فيما يلي علامات الحمل المهمة التي تحتاج إلى معرفتها
يمكن أن تكون علامات الحمل مشابهة لأعراض ما قبل الدورة الشهرية ، مثل تقلصات المعدة وعدم الراحة في الثديين ، لذلك لا تدرك الكثير من النساء أنهن في المراحل الأولى من الحمل.
الحمل هو أحد الأخبار المثيرة التي ينتظرها العديد من المتزوجين. ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا تدرك بعض النساء علامات الحمل ، وخاصة النساء اللواتي لم يحملن من قبل.
على الرغم من أنه ليس كلهم ، فإن بعض النساء قد توقفن للتو عن العادات غير الصحية ، مثل الأكل الوجبات السريعة وشرب الصودا, عندما أدركت أنها حامل. في الواقع ، يتم الحفاظ على صحة المرأة الحامل والأجنة ومراقبتها بشكل أفضل منذ بداية الحمل. لذلك ، يجب إدراك علامات الحمل وفحصها مبكرًا.
علامات الحامل
بالإضافة إلى كونه معروفًا باختبار الحمل أو حزمة الاختباريمكنك أيضًا الانتباه إلى الحمل من العلامات ، بدءًا من العلامات التي تتضمن تغيرات جسدية إلى الحالة المزاجية. فيما يلي علامات الحمل التي يمكن أن تحدث في وقت مبكر من الحمل:
1. نزيف خفيف وتشنج في المعدة
في عملية الحمل ، تتطور البويضة الملقحة إلى جنين محتمل وتلتصق بجدار الرحم. يمكن أن تؤدي عملية التعلق هذه إلى إتلاف بعض الأوعية الدموية في جدار الرحم وتسبب نزيفًا خفيفًا أو اكتشافًا.
تظهر بقع الحمل عادةً ما بين 6-12 يومًا بعد إخصاب البويضة. يمكن رؤية النزيف على شكل بقع دم وردية أو بنية اللون ، كما يمكن أن يبدو مثل دم الحيض الذي لا يزال خفيفًا.
بالإضافة إلى النزيف الخفيف ، عادة ما تشعر المرأة الحامل بتشنجات في المعدة. تشبه هذه التشنجات التشنجات التي تسبق دورتك مباشرة ، لكنها أخف. هذا هو السبب في أن النزيف وتقلصات المعدة غالبًا ما يتم إغفالها كعلامة على الحمل.
2. تأخر الدورة الشهرية
بعد أن يلتصق الجنين بجدار الرحم ، يبدأ جسمك في الإنتاج موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (قوات حرس السواحل الهايتية) ، وهو هرمون يساعد الجسم على الحفاظ على الحمل. يعمل هذا الهرمون أيضًا على إيقاف الدورة الشهرية كل شهر أثناء الحمل.
تبدأ معظم النساء في عدم الدورة الشهرية بعد 4 أسابيع من حدوث الحمل. لذلك ، يمكن أن يكون التأخر عن فترة واحدة فقط علامة على الحمل ، باستثناء النساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.
3. تغييرات في الثدي
يمكن أن تحدث التغييرات في الثدي في وقت مبكر من الحمل. عادة ، يتورم الثديان ويؤلمان ويشعران بالثقل. عادة ما تتحول المنطقة المحيطة بالحلمات إلى لون أغمق. تكاد تكون الأعراض مماثلة لتلك التي تشعر بها أثناء الحيض ، لكنها هذه المرة مؤلمة أكثر.
تحدث هذه التغييرات لأن جسمك قد أعد نفسه للرضاعة الطبيعية منذ بداية الحمل. في هذا الوقت ، سيزداد تدفق الدم إلى الثديين ، وتبدأ الأنسجة الدهنية الجديدة في التكون ، وتبدأ قنوات الحليب في التوسع.
4. التعب
منذ بداية الحمل ، يرتفع مستوى هرمون البروجسترون في جسمك. يمكن أن يجعلك هذا الهرمون تشعر بالنعاس والتعب على الرغم من قيامك بنفس الأنشطة المعتادة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث الإرهاق أيضًا بسبب كمية الطاقة التي يستخدمها الجسم للتحضير للحمل ، على سبيل المثال لإنتاج المزيد من خلايا الدم. يمكنك الشعور بهذا بعد أسبوع من الحمل.
5. كثرة التبول
يتسبب هرمون hCG ، الذي يتم إنتاجه خلال الأسبوع الأول من الحمل ، في زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض. هذا ما يجعل المرأة الحامل تميل إلى التبول أكثر من المعتاد. ومع ذلك ، إذا كان مصحوبًا بألم عند التبول ، فقد يكون هذا أيضًا علامة على التهاب المسالك البولية.
6. الغثيان
غثيان غثيان صباحي هي واحدة من أكثر علامات الحمل التي يمكن التعرف عليها. كما يوحي الاسم ، تظهر هذه الأعراض عادة في الصباح ، ولكن من الممكن الشعور بالغثيان أيضًا أثناء النهار والليل.
يبدأ الغثيان عادةً عندما تكونين حاملاً من 4 إلى 6 أسابيع ، وينتهي عند دخولك في الثلث الثاني (الأسبوع الثالث عشر أو الرابع عشر).
7. تقلبات المزاج
أثناء الحمل ، سترتفع مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون. يمكن أن تسبب هذه الزيادة في الهرمونات تقلبات مزاجية أسرع وتجعلك أكثر عاطفية أو حساسة من المعتاد ، على سبيل المثال ، قد تصاب بالقلق والغضب بسهولة.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من العلامات الأخرى غير المحددة التي يمكن أن تشعر بها المرأة الحامل ، مثل: الرغبة الشديدة، صداع ، إفرازات مهبلية ، آلام ظهر ، إمساك. في بعض الحالات ، تم اكتشاف الحمل للتو
يمكن أن تختلف علامات الحمل من امرأة إلى أخرى ، فالبعض يشعر بكل علامات الحمل المذكورة أعلاه ، لكن البعض يشعر فقط بعلامة أو اثنتين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الخلط بين هذه العلامات وعلامات ما قبل الحيض أو الحالات الصحية الأخرى ، لذلك قد لا تدركين أنك حامل.
لذلك ، إذا لاحظت واحدة أو اثنتين من العلامات المذكورة أعلاه ، فمن الجيد إجراء اختبار الحمل باستخدام حزمة الاختبار لتأكيد ما إذا كنت حاملا أم لا. إذا كانت النتائج إيجابية ، فابدئي في الاهتمام بصحتك وحملك.
استمر في محاولة تناول نظام غذائي صحي ومتوازن من الناحية التغذوية ، وخاصة النظام الغذائي الغني بالبروتين والحديد ، حتى لو كنت لا ترغب في تناول الطعام. قد تحتاج أيضًا إلى مزيد من النوم لتجنب الإرهاق والحفاظ على مزاج جيد.
بالإضافة إلى ذلك ، حددي موعدًا فورًا مع طبيب أمراض النساء للتحقق من حملك. بهذه الطريقة ، يمكن مراقبة صحتك وصحة جنينك في وقت مبكر. من المهم أيضًا تحديد ما إذا كانت علامات الحمل هذه تظهر بسبب الحمل الطبيعي أو الحمل الفارغ.
