التعرف على السواك وفوائده لصحة الفم والأسنان

قبل التعرف على فرش الأسنان ومعجون الأسنان ، استخدم القدامى المسواك للحفاظ على نظافة الفم والأسنان. على الرغم من أنه لا يستخدم على نطاق واسع ، إلا أن السواك في الواقع لديها مجموعة متنوعة من الفوائد التي من المؤسف أن تفوتها.

السواك أو السواك هو جذع شجرة العرق أو غصينها (سلفادور بيرسيكا). توجد الأشجار التي يتم تضمينها في فئة الشجيرات بشكل شائع في الشرق الأوسط.

لم تعد فوائد المسواك لصحة الفم والأسنان موضع شك. واحد منهم هو منع التسوس. لا عجب أن تقليد السواك (تنظيف الأسنان باستخدام السواك) لا يزال يحظى بشعبية كبيرة في دول الشرق الأوسط وبعض الدول الأفريقية.

فوائد السواك المختلفة لصحة الفم والأسنان

هناك العديد من المكونات الطبيعية في السواك التي يعتقد أنها قادرة على الحفاظ على صحة الفم والأسنان ، بما في ذلك القلويات والسيليكا وبيكربونات الصوديوم ، كلوريد، و فلواركب. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي المسواك أيضًا على مكونات طبيعية أخرى ، مثل فيتامين سي والكالسيوم والكبريت ، الزيوت الأساسية، والعفص.

فيما يلي بعض الفوائد التي يمكنك الحصول عليها من تنظيف أسنانك بشكل روتيني باستخدام السواك:

1. منع التسوس والحفاظ على قوة الأسنان

يعتقد أن السواك يمنع تسوس الأسنان. يمكن الحصول على هذه الفائدة بفضل الزيوت الأساسية الواردة في المسواك ، وكيفية استخدامه التي يجب مضغها أولاً لزيادة إفراز اللعاب في الفم.

يمكن أن يساعد اللعاب الناتج في الحفاظ على توازن الأس الهيدروجيني في تجويف الفم. بهذه الطريقة ، يمكن منع نمو البكتيريا المسببة للتسوس.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يمنع المسواك فقدان الأسنان ، مما يساعد في الحفاظ على قوة الأسنان.

2. منع رائحة الفم الكريهة وإنعاش النفس

بالإضافة إلى منع التسوس ، فإن السواك مفيد أيضًا في القضاء على رائحة الفم الكريهة. وذلك لأن سيقان أو أغصان المسواك تحتوي على مواد طبيعية مضادة للبكتيريا يمكن أن تمنع نمو الجراثيم التي تسبب رائحة الفم الكريهة.

بشكل عام ، يتم دمج المنتجات العلاجية التي تستخدم المكون الأساسي للسواك مع أوراق النعناع للمساعدة في إنعاش النفس.

3. يمنع تكوين البلاك

يمكن أن تتكون طبقة البلاك بسهولة إذا كنت كسولًا في تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الأكل. تتراكم بقايا الطعام التي لا تزال ملتصقة بالسطح وبين الأسنان وتشكل طبقة البلاك. يمكن أن تتحول البلاك عن طريق البكتيريا الموجودة في الفم إلى حمض يمكن أن يتلف الأسنان.

لتجنب ذلك يمكنك تنظيف أسنانك بالمسواك. محتوى السيليكا في السواك قادر على منع تكون طبقة البلاك. ليس ذلك فحسب ، فإن السيليكا الموجودة في السواك فعالة أيضًا في إزالة البقع الصفراء على الأسنان.

4. يحمي اللثة

فائدة أخرى يمكنك الحصول عليها من تنظيف أسنانك بشكل روتيني بالمسواك وهي حماية لثتك. والسبب هو أن السواك قادر على منع تكون البلاك ونمو البكتيريا بين الأسنان واللثة ، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالتهاب اللثة.

كيف تستعمل السواك؟

في الواقع ، كيفية السواك أو استخدام المسواك لتنظيف أسنانك أمر سهل للغاية. ما عليك سوى استخدامه كما لو كنت تنظف أسنانك بفرشاة أسنان عادية.

فيما يلي خطوات استخدام المسواك لتنظيف الأسنان:

  1. قطع وتقشير نهاية المسواك حوالي 1 سم.
  2. امضغ طرف السواك المقشر حتى تنفتح ألياف الساق وتشكل ريشًا.
  3. عندما يصبح ناعمًا ويشكل شعيرات الفرشاة ، انقع المسواك في الماء على الفور.
  4. نظف الأسنان بجزء المسواك الذي على شكل ريش.

عندما يبدأ ريش المسواك في الانهيار ، يمكنك قص ريش الألياف المتبقي وإزالته. قشر نهاية قشرة المسواك مرة أخرى ، ثم امضغه لتشكيل شعيرات فرشاة جديدة.

حاليًا ، هناك العديد من منتجات العناية بالأسنان التي تستخدم مستخلص خشب السواك ، مما يجعل الأمر أسهل وأكثر عملية بالنسبة لك للحصول على الفوائد المختلفة للسواك.

استخدام منتجات السواك

بالنظر إلى الفوائد العديدة للمسواك على صحة الفم والأسنان ، فلا عجب في ذلك منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) وافقت على السواك كعامل هجين الفم.

ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في الحصول على فوائد السواك بطريقة أكثر عملية ، يمكنك استخدام معجون أسنان يحتوي على المسواك. يمكن أيضًا إثراء منتجات معجون الأسنان التي تحتوي على مسواك بمستخلص الأوراق نعناع، لذلك يمكن أن يجعل فمك أكثر عطرة ونضارة.

يستخدم السواك لفترة طويلة للحفاظ على صحة الفم والأسنان. إلى جانب كونها حلال ، تتمتع هذه المادة أيضًا بالعديد من الفوائد المثبتة طبياً. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في استخدام السواك أو المنتجات المصنوعة من السواك ، فلا يضر أبدًا باستشارة الطبيب أولاً ، خاصةً إذا كان لديك حساسية من المكونات الموجودة في هذه المنتجات.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found