لا تأخذ العرق البارد باستخفاف

لا يزال عدد قليل من الناس يعتقدون أن العرق البارد هو نفس العرق الطبيعي. في الواقع ، العرق البارد ليس حالة يمكن التقليل من شأنها ، لأنه يمكن أن يكون علامة على المرض.

التعرق هو حالة شائعة تحدث كشكل من أشكال آلية الجسم الطبيعية لتبريد نفسه. ومع ذلك ، على عكس العرق العادي ، فإن التعرق البارد لا ينتج عن الطقس الحار أو النشاط البدني ، ولكن بسبب عوامل نفسية مثل الذعر والتوتر والتوتر.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن التعرق البارد يشير أيضًا إلى وجود بعض الأمراض ، لذا يجب أن يتم العلاج من قبل الطبيب.

يتسم التعرق البارد عمومًا ببرودة الجلد ، لكن التعرق مثل العرق الطبيعي ، خاصة على القدمين ، والنخيل ، والإبط.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني الشخص المصاب بهذه الحالة أيضًا من عدة أعراض أخرى ، مثل:

  • جلد شاحب
  • يشعر الجسم بقشعريرة وضعف
  • دائخ
  • استفراغ و غثيان

ومع ذلك ، عليك أن تعرف أن العرق البارد ليس مرضًا ، ولكنه عرض ينشأ من حالة.

هناك العديد من الحالات أو الأمراض التي يمكن أن تتسبب في إصابة الشخص بالتعرق البارد ، منها:

  • ألم شديد ، على سبيل المثال من إصابة أو صداع نصفي
  • انخفاض نسبة السكر في الدم
  • الالتهابات الحادة مثل الإنتان والالتهاب الرئوي والملاريا والسل
  • التوتر والقلق
  • رد فعل تحسسي يهدد الحياة أو الحساسية المفرطة
  • الصدمة بسبب الإصابة الشديدة أو المرض الحاد
  • الآثار الجانبية للأدوية
  • التعرق المفرط أو فرط التعرق
  • سن اليأس عند النساء في سن 40 سنة وما فوق
  • الغثيان أو الدوار

نقص إمداد الدم أو الأكسجين في الجسم ، على سبيل المثال بسبب النزيف الداخلي ، وانخفاض ضغط الدم ، والنوبات القلبية أو الذبحة الصدرية ، ويمكن أن يكون التعرق البارد أيضًا من الأعراض المبكرة للسرطان وأحد هذه الأعراض سرطان الغدد الليمفاوية. يمكن أن يتسم هذا النوع من السرطان بالتعرق البارد الذي يحدث في الليل ، وفقدان الوزن غير المبرر ، والحمى.

لأنه يمكن أن يكون سببه أشياء كثيرة ومعظمها أمراض خطيرة للغاية ، يجب استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من العرق البارد.

كيفية التغلب على العرق البارد

التعامل مع العرق البارد المصمم حسب السبب. للتعرق البارد الناتج عن انخفاض مستويات السكر في الدم ، يمكنك تناول الأطعمة الحلوة أو شرب العصائر لرفع مستويات السكر في الدم.

في هذه الأثناء ، بالنسبة لحالات العرق البارد الناتجة عن التوتر والقلق ، يمكنك التغلب عليها عن طريق ممارسة التأمل أو العلاج بالاسترخاء والرياضة أو الأنشطة التي تحبها. يمكنك أيضًا استشارة طبيب نفساني للتغلب على القلق أو التوتر الذي تعاني منه.

ومع ذلك ، في بعض الحالات ، هناك حاجة إلى علاج مباشر من قبل الطبيب ، مثل التعرق البارد الناجم عن انقطاع الطمث وفرط التعرق. سيعالجها الطبيب بإعطاء مضادات التعرق أو حقن البوتوكس لسد الأعصاب المسؤولة عن إفراز العرق.

على الرغم من أنها تبدو معتدلة ، يُنصح باستشارة الطبيب على الفور إذا كان التعرق البارد الذي تعاني منه مصحوبًا بعلامات أو أعراض أخرى ، مثل:

  • ألم في الصدر ينتشر إلى أعلى الظهر أو الفك أو الكتفين أو الذراعين
  • ارتفاع درجة الحرارة
  • انتزاع
  • شاحب أو مزرق الجلد والشفتين والأظافر
  • أسكت
  • براز دموي
  • صعوبة في التنفس
  • فقدان الوزن بدون سبب واضح

يجب أيضًا فحص التعرق البارد من قبل الطبيب إذا واجهت هذه الشكوى كثيرًا أو حتى تتداخل مع جودة النوم.

حسنًا ، أنت تعلم الآن أن العرق البارد ليس حالة يمكن الاستخفاف بها ، خاصةً عندما تكون مصحوبة بالأعراض المذكورة أعلاه.

لذلك ، لا تتردد في استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من العرق البارد ، حتى يمكن تحديد السبب ومعالجته بشكل مناسب.