ارتفاع ضغط الدم - الأعراض والأسباب والعلاج

ارتفاع ضغط الدم أو الضغط داتجاه رالمرتفع هو حالة يكون فيها ضغط الدم 130/80 مم زئبق أو أكثر. إذا لم يتم علاجه على الفور ، يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في أمراض خطيرة تهدد الحياة ، مثل قصور القلب وأمراض الكلى والسكتة الدماغية.

ينقسم ضغط الدم إلى ضغط انقباضي وضغط انبساطي. الضغط الانقباضي هو الضغط عندما يضخ القلب الدم في جميع أنحاء الجسم ، بينما الضغط الانبساطي هو الضغط عندما يرتاح القلب قبل ضخ الدم مرة أخرى.

يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يكون الضغط الانقباضي أعلى من 130 مم زئبق والضغط الانبساطي أكثر من 80 مم زئبق. ضغط الدم الذي يتجاوز هذا الرقم حالة خطيرة ويجب معالجتها على الفور.

أسباب وأعراض ارتفاع ضغط الدم

ينقسم ارتفاع ضغط الدم إلى ارتفاع ضغط الدم الأساسي وارتفاع ضغط الدم الثانوي. ارتفاع ضغط الدم الأولي غير معروف على وجه اليقين ، بينما يمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدم الثانوي ، من بين أمور أخرى ، بسبب أمراض الكلى. توقف التنفس أثناء النوم، وإدمان الكحول.

ارتفاع ضغط الدم مصطلح قاتل صامت أو مرض يقتل بصمت. وذلك لأن الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يعانون عمومًا من أي أعراض ، حتى يرتفع ضغط الدم لديهم ويهدد حياتهم. لذلك ، من المهم فحص ضغط الدم بانتظام ، إما بشكل مستقل أو عن طريق زيارة الطبيب.

علاج ارتفاع ضغط الدم والوقاية منه

يمكن التغلب على ارتفاع ضغط الدم من خلال اتباع نمط حياة صحي ، مثل تناول الأطعمة الصحية ، والإقلاع عن التدخين ، وتقليل استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين. ومع ذلك ، إذا كان ضغط الدم مرتفعًا بدرجة كافية ، فيجب على المريض أيضًا تناول أدوية خفض ضغط الدم.

للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ، مارس الرياضة بانتظام وحافظ على وزن مثالي للجسم. تحقق أيضًا من ضغط الدم لديك بانتظام للطبيب ، خاصة إذا كانت لديك عوامل يمكن أن تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.