يجب الانتباه لأعراض آلام الظهر اليمنى أو اليسرى

آلام الظهر هي شكوى يعاني منها الكثير من الناس. ومع ذلك ، إذا كان الألم يعاني من جانب واحد فقط ، مثل آلام الظهر اليمنى ، فعليك أن تكون يقظًا. خاصة إذا ظهرت الشكوى من آلام الظهر اليمنى مع شكاوى أخرى مزعجة.

يمكن أن تحدث آلام الظهر في اليمين أو اليسار بسبب عدة أشياء. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الظهر الأيمن أو الأيسر هو إصابة العضلات أو الأربطة التي تدعم العمود الفقري. يمكن أن تحدث هذه الإصابة نتيجة لسقوط أو رفع أشياء ثقيلة جدًا.

بالإضافة إلى الإصابة ، يمكن أن يكون ظهور الألم في أحد جانبي الظهر ناتجًا أيضًا عن عدة أشياء أخرى ، مثل اضطرابات الأعصاب والعمود الفقري ، والتهاب المفاصل النخاعي ، أو اضطرابات الكلى.

آلام الظهر اليمنى أو اليسرى التي يجب مراقبتها

يجب الانتباه إلى آلام الظهر على اليمين أو اليسار إذا ظهرت مع بعض الأعراض التالية:

1. ينتشر الألم إلى أجزاء أخرى من الجسم

إذا امتد الألم إلى منطقة الفخذ والركبة والساق ، فقد يكون سبب هذه الحالة هو العصب المقروص (HNP) أو عرق النسا. بالإضافة إلى انتشاره في الأطراف السفلية ، يمكن أن ينتشر ألم الظهر الناتج عن انضغاط الأعصاب إلى الصدر والذراعين.

2. خدر

إذا حدث ألم الظهر مع أعراض التنميل أو التنميل في الذراعين أو اليدين أو الفخذين أو الساقين ، فيجب فحص هذه الحالة من قبل الطبيب على الفور.

يمكن أن تحدث هذه الشكاوى بسبب تشوهات أو اضطرابات عصبية شديدة في العمود الفقري ، مثل HNP ، وتضيق تجويف العمود الفقري ، والأعصاب المضغوطة ، والأورام في الأعصاب أو التجويف الفقري.

3. ألم عند التبول

يمكن أن يكون ألم الظهر في اليمين أو اليسار الذي يسبب الألم عند التبول علامة على حصوات الكلى. إذا ظهرت هذه الأعراض جنبًا إلى جنب مع أعراض أخرى ، مثل الحمى والبول الدموي وصعوبة حبس البول ، فقد يكون ذلك من أعراض التهاب المسالك البولية والمناطق المحيطة بها ، مثل التهاب الكلى أو التهاب الحوض أو التهاب المثانة.

4. صعب نقل

إذا حدث ألم الظهر مع ضعف أو شلل في إحدى الساقين أو كلتيهما ، حتى أنه يصعب عليك النهوض من الكرسي أو السرير ، فقد يكون هذا من أعراض متلازمة ذيل الفرس.

بالإضافة إلى آلام الظهر والضعف في الساقين ، يمكن أن تسبب متلازمة ذيل الفرس أيضًا أعراض وخز أو تنميل في الظهر يمتد إلى الساقين ، وصعوبة في التحكم في التبول أو التغوط ، وصعوبة في الانتصاب.

متلازمة ذيل الفرس هي اضطراب نادر يحدث بسبب تلف الحبل الشوكي. يمكن أن يكون سبب هذا المرض هو انضغاط الأعصاب والإصابات والالتهابات وأورام العمود الفقري.

5. الألم عند الانحناء

إذا كان ألم الظهر الأيمن أو الأيسر أكثر إيلامًا عند السعال أو الانحناء ، فقد يكون ذلك بسبب تشنج عضلات العمود الفقري ، أو إصابة عضلات العمود الفقري أو المفاصل ، أو الأعصاب المضغوطة ، أو التهاب المفاصل النخاعي.

6. آلام في المعدة

لا تتجاهل ما إذا كان ألم الظهر على اليمين أو اليسار ينتشر في المعدة. خاصة إذا تسبب في الغثيان والقيء والألم الذي يزداد سوءًا عند الضغط على المعدة.

هذه الشكوى هي أحد أعراض التهاب الزائدة الدودية التي يجب أن يفحصها الطبيب على الفور. إذا كان التهاب الزائدة الدودية شديدًا ، فيمكن أن يتسبب في تمزق الزائدة الدودية ويسبب التهاب الصفاق. إذا لم يعالج الطبيب على الفور ، فقد تكون هذه الحالة مهددة للحياة.

التعامل مع آلام الظهر اليمنى

يمكن علاج آلام الظهر اليسرى أو اليمنى الناتجة عن توتر العضلات أو الإصابة الطفيفة بطرق طبيعية ، مثل:

  • ضع ضغطًا دافئًا على ظهرك أو خذ حمامًا دافئًا.
  • استخدام رقعة أو بلسم أو مسكن للألم ، مثل الباراسيتامول ، لتسكين الألم.
  • يفعل تمتد أو تمارين إطالة الظهر ، مثل اليوجا المخصصة لآلام الظهر.
  • حسّن قوامك ، وتجنب عادة التراخي وتعتاد على الجلوس والوقوف بشكل مستقيم.
  • احصل على قسط وافر من الراحة وتجنب رفع الأوزان الثقيلة.

إذا لم تختف أعراض آلام الظهر اليمنى أو ساءت أو كانت مصحوبة ببعض الأعراض الأخرى المذكورة أعلاه ، فعليك مراجعة طبيبك.

لتحديد سبب ألم الظهر الأيمن الذي تشكو منه ، سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي ودعم ، مثل الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري.

بمجرد معرفة السبب ، يمكن للطبيب إجراء عدة علاجات طبية لعلاج آلام الظهر ، مثل:

العلاج الطبيعي

يمكن استخدام العلاج الطبيعي لتخفيف أعراض آلام العمود الفقري الناتجة عن الإصابة أو انضغاط الأعصاب أو التشوهات في العمود الفقري.

هناك العديد من أنواع العلاج الطبيعي التي يمكن القيام بها ، بدءًا من العلاج الكهربائي ، والعلاج الحراري ، واستخدام الكورسيهات الخاصة ، والتدليك ، وبعض الجمباز أو الحركات.

وصف الأدوية

إذا كان الألم شديدًا بدرجة كافية ، فقد يصف طبيبك مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ، مثل إيبوبروفين وديكلوفيناك بوتاسيوم وميلوكسيكام ، لتخفيف الألم.

إذا كان ألم ظهرك ناتجًا عن تقلصات أو توتر عضلي شديد ، فقد يصف لك الطبيب مرخيات للعضلات. لتخفيف آلام الظهر الناتجة عن الاضطرابات العصبية ، قد يصف الأطباء الأدوية المضادة للتشنج ومضادات الاكتئاب.

عملية

عادة ما تكون الجراحة ضرورية إذا لم تنجح طرق العلاج الأخرى في علاج آلام الظهر.

ومع ذلك ، بصرف النظر عن هذه الأسباب ، قد يحتاج ألم الظهر الأيمن أيضًا إلى العلاج بالجراحة إذا كان ناتجًا عن إصابة شديدة في الأعصاب أو العمود الفقري أو ورم العمود الفقري أو حصوات الكلى الكبيرة.

عادة ما تنحسر آلام الظهر من تلقاء نفسها بالعلاجات المنزلية. ومع ذلك ، لا ينبغي تجاهل هذه الشكوى. إذا كنت تعاني من ألم في الظهر الأيمن أو الأيسر لا يختفي ، أو يظهر مع شكاوى أخرى ، أو يزداد سوءًا ، فاستشر الطبيب على الفور.