هرمون الأدرينالين: خطير إذا زاد أو نقص
الأدرينالين هو هرمون ينتجه الجسم عند مواجهة المواقف الخطيرة أو تحت الضغط. بكمية متوازنة ، يلعب هذا الهرمون دورًا مهمًا في الحفاظ على وظيفة أعضاء الجسم المختلفة. لكن,يمكن أن يؤدي نقص أو زيادة هرمون الأدرينالين في الواقع إلى تعريض الصحة للخطر.
هرمون الأدرينالين ، المعروف أيضًا باسم الإبينفرين ، هو هرمون تنتجه الغدد الكظرية والدماغ. يفرز الجسم هذا الهرمون عندما يشعر بالتوتر أو الاكتئاب أو الخوف أو السعادة أو في موقف مرهق أو خطير.
فوائد هرمونات الأدرينالين للجسم
عندما يدخل إلى مجرى الدم ، يكون لهرمون الأدرينالين تأثير على أعضاء مختلفة من الجسم ، مثل:
- ينبض القلب بشكل أسرع ويعمل بجهد أكبر ، وبالتالي يزيد من اليقظة.
- تتمدد الأوعية الدموية ، بحيث يزداد تدفق الدم إلى العضلات والدماغ.
- زيادة إفراز العرق.
- تصبح حواس البصر والسمع أكثر يقظة.
- تزداد مستويات السكر في الدم ، والتي سيستخدمها الجسم كطاقة.
- يصبح التنفس أسرع.
- يتم تقليل الألم.
ينتج الجسم هرمون الأدرينالين بشكل طبيعي عندما تكون في موقف خطير ، أو عندما تعاني من ضغوط شديدة. رد الفعل هذا هو شكل من أشكال الدفاع عن الجسم للتعامل مع الموقف.
إلى جانب إنتاجه بشكل طبيعي من الجسم ، يمكن أيضًا إنتاج الأدرينالين كدواء. يشيع استخدام هرمون الأدرينالين الاصطناعي أو الاصطناعي من أجل:
- علاج الحساسية الشديدة أو الحساسية المفرطة ونوبات الربو الشديدة والسكتة القلبية.
- التعامل مع الصدمة ، على سبيل المثال من النزيف أو الجفاف الشديد أو العدوى الشديدة (الإنتان).
- يطيل مدة عمل التخدير أثناء الجراحة.
- المساعدة في الإنعاش القلبي الرئوي.
مخاطر نقص أو زيادة هرمونات الأدرينالين
في بعض الأحيان ، يمكن لأجسامنا أن تطلق هرمون الأدرينالين على الرغم من أنها لا تشعر بالتهديد أو في موقف خطير. الإجهاد والسمنة وأورام الغدد الكظرية ومرض أديسون هي عدد من الحالات التي يمكن أن تسبب ارتفاع الأدرينالين في الجسم.
يمكن أن يكون لمستويات هرمون الأدرينالين المرتفعة جدًا في الجسم تأثير سلبي على الصحة ، بما في ذلك:
- ضغط دم مرتفع
- صداع أو دوار
- رؤية مشوشة
- قلق وسريع الانفعال
- اضطرابات النوم أو الأرق
- التعرق المفرط
- نبض القلب
لا يعتبر هرمون الأدرينالين خطيرًا فقط عندما يكون هناك الكثير ، ولكنه خطير أيضًا عندما يكون هناك القليل جدًا. سيؤدي نقص الأدرينالين إلى جعل الجسم غير قادر على الاستجابة بشكل صحيح في المواقف العصيبة.
يؤدي انخفاض مستويات هرمون الأدرينالين في الجسم أيضًا إلى:
- كآبة
- اضطرابات النوم
- فيبروميالغيا
- تعبت بسهولة
- صداع نصفي
- متلازمة تململ الساقين
- انخفاض سكر الدم
للحفاظ على توازن مستويات هرمون الأدرينالين في الدم ، هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها ، وهي اتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والاسترخاء مع التأمل أو اليوجا ، والحد من تناول الكحوليات والكافيين.
إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من الإجهاد أو تعاني من حالات طبية معينة يمكن أن تؤثر على إنتاج هرمون الغدة الكظرية ، مثل ورم الغدة الكظرية ، فمن المستحسن استشارة الطبيب.
