التعرف على الاضطرابات النفسية الجسدية وكيفية علاجها
كلمة سيكوسوماتية هي مزيج من كلمتين هما العقل (روح) والجسم (سوما). إذا تم تعريف الاضطرابات النفسية الجسدية ، فهي شكاوى جسدية تنشأ أو تتأثر بالأفكار أو العواطف ، وليس بسبب مادي واضح ، مثل الإصابة أو العدوى.
يمكن أن تحدث الاضطرابات النفسية الجسدية في جميع الفئات العمرية ، من الأطفال إلى البالغين. عادة ما يبدأ ظهور الشكاوى النفسية الجسدية لدى الشخص بمشاكل الصحة العقلية التي يعاني منها ، مثل الخوف أو التوتر أو الاكتئاب أو القلق.
التعرف على أعراض وعلامات الاضطراب النفسي الجسدي
فيما يلي بعض الأعراض التي قد تظهر لدى الأشخاص المصابين باضطرابات نفسية جسدية:
- آلام في المعدة أو حرقة
- ألم في الظهر
- صداع الراس
- تعبت بسهولة
- وجع عضلي
- ضيق التنفس أو الربو
- ألم صدر
- توطيد القلب
- راحتي تفوح منه رائحة العرق
يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية جسدية ، من البالغين والأطفال على حد سواء ، التعرف بشكل عام على العلامات التالية:
- تميل إلى الشعور بالقلق المفرط على الرغم من أن الشكوى خفيفة نسبيًا.
- تظهر الشكاوى النفسية الجسدية بشكل عام عند التعرض للضغط أو عندما يزداد العبء الذهني.
- عادة ما يكون نمط ظهور الشكاوى الجسدية ناتجًا عن الإجهاد وغالبًا ما يحدث بشكل متكرر.
يمكن أن تكون الاضطرابات النفسية الجسدية أيضًا في شكل تفاقم مرض جسدي موجود بسبب تأثير الظروف النفسية أو العاطفية أو الفكرية. من أمثلة الحالات الجسدية التي يمكن أن تتفاقم بسبب العوامل النفسية حرقة المعدة والصدفية والأكزيما وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
الطب النفسي الجسدي
في الاضطرابات النفسية الجسدية ، لا يركز الأطباء فقط على علاج الأعراض الجسدية التي يعاني منها المريض ، ولكن أيضًا علاج الحالات العقلية أو النفسية التي تسبب شكاوى جسدية لدى المريض.
لذلك ، بعد معالجة الشكاوى الجسدية ، يمكن إحالة المريض إلى طبيب نفسي لفحصه وعلاج حالته النفسية.
بعض علاجات الاضطرابات النفسية الجسدية التي يمكن أن يقوم بها الأطباء النفسيون هي:
العلاج النفسي
يتم تنفيذ أنواع العلاج النفسي بشكل عام في شكل علاج سلوكي معرفي. يهدف هذا العلاج إلى تدريب استجابة الشخص العقلية للمواقف الصعبة. سيكون هذا مفيدًا جدًا لتقليل الشكاوى الجسدية التي يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية جسدية.
العلاج بالتنويم المغناطيسي
يمكن أن يتعايش العلاج بالتنويم المغناطيسي مع العلاج النفسي ، وهو فعال في التعامل مع التوتر والقلق. يمكن أن يجعل التنويم المغناطيسي في هذا العلاج الشخص قادرًا على استكشاف الأفكار والمشاعر والذكريات المؤلمة المخبأة في عقله الباطن.
مع اكتشاف هذه الجروح المخفية ، يمكن للأطباء مساعدة المرضى على معالجة هذه الجروح والاستجابة لها حتى لا يتطوروا إلى إجهاد يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات نفسية جسدية.
المخدرات
عادة ما تستخدم الأدوية للاضطرابات العقلية التي تسبب أعراضًا نفسية جسدية. يصف الأطباء النفسيون عمومًا الأدوية المضادة للاكتئاب التي يمكن أن تقلل الأعراض الجسدية أو الألم المصاحب للاكتئاب والاضطرابات النفسية الجسدية.
بالإضافة إلى الأساليب المذكورة أعلاه ، قد يقوم الطبيب النفسي أيضًا بتدريب المريض على كيفية إدارة التوتر بشكل جيد. الهدف هو أن يتمكن المرضى من منع أو تخفيف الأعراض النفسية الجسدية عند التعرض للإجهاد.
على الرغم من أن الاضطرابات النفسية الجسدية تنشأ من العقل ، فلا ينبغي التقليل من شأنها ويجب التغلب عليها. إذا كنت تشكو من الألم في كثير من الأحيان عندما تكون لديك مشاكل ، فاستشر طبيبًا نفسيًا للحصول على الفحص والعلاج المناسبين.
