ألم المعصم - الأعراض والأسباب والعلاج
ألم المعصم هو ألم في الرسغ ذلك علبة بسبب إصابات أو أمراض معينة. يمكن أن يحدث ألم أو ألم في المعصم أيضًا نتيجة لـ tالضغط من الحركة المتكررة.
نظرًا لأن ألم الرسغ يمكن أن يكون ناتجًا عن العديد من العوامل ، فإنه يتطلب فحصًا دقيقًا من قبل الطبيب لتحديد السبب الدقيق لألم الرسغ. من خلال هذا الفحص ، يمكن للطبيب أيضًا تحديد نوع العلاج المناسب لعلاج آلام الرسغ.
أعراض آلام المعصم
يمكن أن يكون ألم المعصم إما ألم شد أو ألم حاد في الطعن. يمكن أن يكون هذا الألم مؤقتًا أو ممتدًا. تختلف شدة الألم الذي يشعر به كل شخص أيضًا ، فقد يكون خفيفًا ويمكن الشعور به فقط عندما يكون الرسغ مثنيًا ، أو يكون مؤلمًا للغاية بحيث لا يمكنك حمل الأشياء.
اعتمادًا على السبب ، يمكن أن يكون ألم الرسغ مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل:
- وجع أو وخز أو تنميل في الرسغ.
- تنتفخ الأصابع.
- تصلب في الرسغ أو قاعدة الأصابع.
- يبدو الرسغ أحمر أو منتفخًا أو به كدمات.
- ظهور نتوء على الرسغ.
- كان الرسغ دافئًا.
- حمى.
متى تذهب الى الطبيب
لا يحتاج كل الأشخاص الذين يعانون من آلام الرسغ إلى الذهاب إلى الطبيب. لا تحتاج إلى زيارة الطبيب إذا تحسن ألم الرسغ في غضون أسبوعين ولم يتكرر. ومع ذلك ، لا يزال يُنصح باستشارة الطبيب إذا:
- ألم في الرسغ يتعارض مع الأنشطة اليومية.
- يزداد الألم سوءًا.
- وخز أو تنميل في اليد أو الرسغ لا يختفي.
- الشعور بالدوار أو الدوار من آلام الرسغ.
- تتحول الأيدي إلى لون شاحب أو مزرق.
بعض أسباب آلام الرسغ هي: في العمود الفقري و التهاب المفصل الروماتويدي. كل من أمراض المفاصل هذه سوف تسبب أعراضًا طويلة الأمد. إذا كنت تعاني من المرض ، استشر الطبيب بانتظام لتقييم العلاج وتطور المرض.
أسباب آلام المعصم
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب ألم الرسغ ، بما في ذلك:
- إصابةيمكن أن تسبب إصابة الرسغ الألم وتتداخل مع الأنشطة اليومية. يمكن أن تحدث هذه الإصابات بسبب:
- تحطم مفاجئتحدث التواءات أو كسور أو كسور في المعصم عندما يستخدم الشخص يده كدعم عند السقوط.
- الضغط المتكرريمكن للأنشطة التي تتطلب حركات معصم متكررة أن تسبب ألم الرسغ. تشمل الأنشطة لعب التنس أو القيادة أو العزف على الكمان.
مرض عوامل خطر آلام المعصم يمكن أن يحدث ألم المعصم لأي شخص. ومع ذلك ، هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بألم الرسغ ، وهي: تشخيص آلام المعصم في المرحلة الأولى من الفحص ، سيسأل الطبيب عن الأعراض التي عانى منها والتاريخ الطبي وما إذا كان المريض قد تعرض لحادث أو إصابة من قبل. بعد ذلك ، يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي لمعصم المريض. سيتحقق الطبيب مما إذا كان معصم المريض يبدو منتفخًا أو به شكل غير طبيعي أو مؤلم عند اللمس. بعد ذلك ، سيُطلب من المريض تحريك معصمه لمعرفة ما إذا كان هناك انخفاض في القدرة على تحريك اليد. بعد ذلك سيطلب الطبيب من المريض الخضوع لاختبارات داعمة بالطرق التالية: مسح يمكن إجراء المسح بالأشعة السينية أو الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية. يهدف الفحص إلى الحصول على صورة مفصلة عن حالة العظام والأنسجة المحيطة بها ، حتى يتمكن الأطباء من تحديد حالة المريض. تنظير المفصل إذا كانت نتائج الفحص غير كافية ، يمكن للطبيب إجراء عملية تنظير المفصل. في هذا الإجراء ، يتم إدخال أداة خاصة تسمى منظار المفصل في معصم المريض لمعرفة الحالة. هذه الأداة على شكل أنبوب صغير به كاميرا يتم إدخاله من خلال شق في الجلد. اختبار العصب يمكن إجراء تخطيط كهربية العضل إذا كان هناك شك في أن سبب ألم الرسغ هو: متلازمة النفق الرسغي (CTS). يستخدم هذا الاختبار لفحص الإشارات الكهربائية التي تنتجها العضلات. علاج آلام المعصم لا تتطلب جميع آلام الرسغين علاجًا خاصًا. يمكن أن يشمل علاج آلام المعصم العلاج الذاتي والأدوية والجراحة حسب سبب الأعراض وشدتها. فيما يلي علاجات لألم الرسغ يمكن القيام بها: 1. التطبيب الذاتي إصابات الرسغ الطفيفة تنضغط ببساطة بالثلج ، ثم ضمادة بضمادة مرنة. إذا كانت هناك شكاوى يجب مراقبتها كما ذكرنا سابقًا ، يحتاج من يعانون من آلام الرسغ إلى زيارة الطبيب. 2. المخدرات يمكن لطبيبك أن يعطيك مسكنات للألم ، مثل إيبوبروفين أو باراسيتامول ، لتقليل ألم الرسغ. 3. استخدام أدوات الدعم قد يضع الطبيب جبيرة أو جبيرة إذا كان هناك كسر أو كسر في الرسغ. يهدف استخدام الجبيرة أو الجبس إلى دعم العظم المكسور حتى لا يتحرك. 4. فيزيوتإيرابي يتم إجراء العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حول الرسغ وتغيير العادات التي تسبب ألم الرسغ. 5. العملية يمكن إجراء الجراحة إذا كان ألم الرسغ ناتجًا عن كسر في العظام ، متلازمة النفق الرسغي، وعندما تتمزق الأوتار أو الأربطة. مضاعفات آلام المعصم هناك العديد من المضاعفات التي يمكن أن تحدث بسبب ألم الرسغ حسب السبب. تشمل المضاعفات التي يمكن أن تنشأ ما يلي: منع آلام المعصم الوقاية من آلام الرسغ حسب السبب. يمكن منع أسباب مختلفة من آلام الرسغ من خلال تناول الكالسيوم ، بحيث تصبح العظام أقوى. يحتاج البالغون إلى 1000-1200 مجم من الكالسيوم يوميًا ، بينما يحتاج الأطفال إلى حوالي 1300 مجم من الكالسيوم يوميًا. يتم الحصول على الكالسيوم من استهلاك الحبوب والفاصوليا والتوفو والتمبيه والحليب والجبن والزبادي والأنشوجة والسبانخ واللفت. تتضمن بعض الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها للوقاية من ألم الرسغ ما يلي:
