فهم الفرق بين متلازمة الكآبة النفاسية واكتئاب ما بعد الولادة
متلازمة الكآبة النفاسية واكتئاب ما بعد الولادة اضطرابات نفسية يمكن أن تحدث تعاني منها الأم بعد الولادة. الاثنان مترابطان. ومع ذلك ، هناك فرق بين متلازمة الكآبة النفاسية واكتئاب ما بعد الولادة الذي يجب معرفته.
عند ولادة طفلهم الأول ، تمر حوالي 80٪ من الأمهات الجدد متلازمة الكآبة النفاسية. وفي الوقت نفسه ، يعاني حوالي 10٪ فقط من الأمهات الجدد من اكتئاب ما بعد الولادة.
التعرف على الأعراض متلازمة الكآبة النفاسية
متلازمة الكآبة النفاسية يمكن الشعور بذلك لأنه بعد الولادة ، يمكن للتغييرات المختلفة الموجودة أن تفاجئ الأم. والسبب هو أن المسؤوليات الجديدة التي يجب أن تتحملها الأم يمكن أن تجعلها مثقلة للغاية. سيكون هناك ضغط للاعتناء بالطفل ولكي تكون الأم مسؤولة.
يمكن أن يؤدي هذا القلق والقلق في النهاية إلى تغييرات في المزاج ونمط الحياة. يمكن للأمهات أن يشعرن بالحزن والغضب والقلق والبكاء بسهولة دون سبب. كما تصبح أنماط النوم فوضوية وتقل الشهية.
متلازمة الكآبة النفاسية يظهر عادة بعد 2-3 أيام ولادة الطفل ويمكن أن يستمر حتى أسبوعين. بالتأكيد لا يمكن السماح باستمرار هذا الشرط ، لذلك هناك حاجة إلى الدعم من الزوج والأسرة والأقرباء.
للأمهات ذوات الخبرة متلازمة الكآبة النفاسية ، مشاركة القصص مع العائلة أو الأشخاص الموثوق بهم حول المشاعر والقلق الذي يمر به أمر ضروري للقيام به.
بالإضافة إلى ذلك ، امنح نفسك وقتًا للتكيف مع الروتين الجديد الذي يجب اتباعه ، حتى تعتاد أخيرًا على الروتين الجديد الذي يجب اتباعه كأم.
احذري من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
إذا ظهرت أعراض متلازمة الكآبة النفاسية لا يتحسن بعد أسبوعين ، يجب أن تكون متيقظًا. من الممكن أن تعاني الأم من اكتئاب ما بعد الولادة.
يسبب اكتئاب ما بعد الولادة قلقًا كبيرًا ، بحيث يمكن أن يجعل الأم تشعر باليأس ، والحزن ، وعدم القيمة ، وحتى لا تشعر بالارتباط.الترابط) مع الطفل.
إذا حدث هذا ، فمن المهم أن ترى على الفور طبيبًا نفسيًا أو طبيبًا نفسيًا. إذا لم يتم علاجه على الفور ، يمكن أن يتسبب اكتئاب ما بعد الولادة في أن الرابطة بين الأم والطفل ليست راسخة بشكل جيد. في الواقع ، يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالاكتئاب الشديد في المستقبل.
علاوة على ذلك ، يمكن أن تؤدي حالات اكتئاب ما بعد الولادة الحاد إلى ذهان ما بعد الولادة. هذه الحالة نادرة ، لكنها تتطلب علاجًا جادًا ، لأن الأم يمكن أن تعاني من الهلوسة والأوهام التي يمكن أن تضر بالطفل ونفسها.
تعرف على الأعراض ولا تدع أمي تنشغل متلازمة الكآبة النفاسية أو اكتئاب أكثر خطورة بعد الولادة. لذلك ، استشر الطبيب فورًا للحصول على العلاج المناسب.
