فوائد نظارات السباحة ومخاطر استخدامها

بعض الناس يسبحون بنظارات السباحة لأنهم لا يريدون لدغ أعينهم في ماء المسبح. حتى أن البعض يختار عدم استخدام نظارات السباحة لأنهم يشعرون بعدم الارتياح. إذن ، أي خيار أفضل؟

السباحة رياضة ممتعة. تتم السباحة دون الحاجة إلى الحرارة والعرق ، ولكن لا يزال بإمكانك الحصول على الفوائد. السباحة مفيدة لصحة الجسم ، بما في ذلك تدريب جميع أعضاء الجسم ، وتخفيف التوتر ، وحرق السعرات الحرارية.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكنك تجاهل نظافة المسبح واستخدام معدات السباحة. تعتبر النظارات الواقية من معدات السباحة التي غالبًا ما تُنسى.

تعتبر نظارات السباحة مهمة لأنها يمكن أن تمنع تهيج العين الذي يمكن أن يسببه ماء حمامات السباحة. تحتوي مياه حمامات السباحة عادة على الكلور الذي يعمل على قتل الجراثيم ووقف انتشار الجراثيم.

تصبح مياه حمامات السباحة خطرة عندما يختلط الكلور مع فضلات الجسم ، مثل البول والبراز والعرق وخلايا الجلد ومنتجات العناية بالجسم. ينتج الكلور الممزوج بمخلفات الجسم مادة مهيجة تسمىالكلورامين. يمكن أن تسبب هذه المهيجات مشاكل في الجهاز التنفسي وتقرح واحمرار في العين وتهيج وطفح جلدي.

في الواقع ، يحجم بعض الناس عن استخدام نظارات السباحة لأنها غير مريحة ويمكن أن تسبب الدوار. إذن ، ما مدى أهمية نظارات السباحة نفسها؟ فيما يلي شرح إضافي لمزايا وعيوب استخدام نظارات السباحة التي تحتاج إلى معرفتها قبل السباحة.

المنفعة ارتداء نظارات السباحة

حمام السباحة الصحي أو الذي يعالج بالكلور لن يسبب روائح كريهة. إذا شممت رائحة الكلور حول حمام السباحة ، فقد تشم الرائحة بالفعل الكلورامين. هذه علامة على أن حمام السباحة ملوث ويحتوي على مهيجات.

باستخدام نظارات السباحة ، ستتم حماية عينيك من مياه البركة التي قد تكون ملوثة. يمكن أن يساعد استخدام نظارات السباحة في القضاء على المخاوف بشأن تهيج العين المحتمل الناجم عن الاتصال المباشر بمياه حمام السباحة.

ومع ذلك ، فإن استخدام نظارات السباحة لا يخلو من المشاكل. يمكن أن تتسبب نظارات السباحة في زيادة الضغط في مقل العيون لأن أحزمة النظارات تكون ضيقة للغاية. لذلك ، يجب عليك ضبط الشد المناسب لشريط النظارات بحيث لا يكون ضيقًا جدًا. قد يكون ارتفاع ضغط العين خطيرًا جدًا عند الأشخاص المصابين بالجلوكوما.

اختر نظارات السباحة التي تناسب شكل رأسك ووجهك. يمكنك أيضًا ارتداء نظارات السباحة المستقطبة لتحسين رؤيتك تحت الماء.

خطر تهيج العين بسبب لا ارتداء نظارات السباحة

المشكلة الرئيسية في عدم استخدام نظارات السباحة هي تهيج العين وتشوش الرؤية. وذلك لأن الكلور يزيل الدموع في الطبقة الخارجية للعين مما يحمي العين من جفاف العين والالتهابات. أيضًا ، قد لا يزيل الكلور البكتيريا والحطام تمامًا ، لذلك يمكن أن تصيب البكتيريا الموجودة في مياه البركة عينيك.

كإجراء وقائي ، اسبح في مسبح نظيف خالٍ من الكلور. بعد السباحة ، اشطف وجهك وعينيك جيدًا وتأكد من عدم وجود ماء في حمام السباحة في منطقة عينك.

للحفاظ على نظافة حمام السباحة ، حاول شطف جسمك قبل دخول المسبح. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب التبول أو التبرز في حمام السباحة.

تتمثل الوظيفة الرئيسية لنظارات السباحة في حماية العينين من المهيجات والجراثيم الموجودة في مياه حمامات السباحة. إذا استشر الطبيب على الفور.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found