السعال والبرد - الأعراض والأسباب والعلاج

السعال أو البرد زكام، يُعرف أيضًا باسم نزلات البرد ، وهو عدوى فيروسية خفيفة تصيب الجهاز التنفسي العلوي ، أي الأنف والحنجرة. يمكن أن تنتشر العدوى الفيروسية التي تسبب السعال ونزلات البرد مباشرة من خلال تناثر المخاط من الجهاز التنفسي للمريض ، أو بشكل غير مباشر من خلال اليدين. يمكن لأي شخص أن يعاني من السعال والبرد ، من الأطفال إلى البالغين.

عادة ما تكون فترة حضانة الفيروس المسبب للسعال ونزلات البرد ، أو الفترة الزمنية منذ دخول الفيروس الجسم حتى ظهور شكاوى ، 2-3 أيام. سيشعر المرضى أيضًا بأعراض سعال وبرودة شديدة ومزعجة للغاية بعد 2-3 أيام من ظهور الأعراض. من أجل الوضوح ، انظر التخطيطي أدناه.

دخول الفيروس ← الحضانة (2-3 أيام) ← تظهر الأعراض ← شدة أعراض الذروة (2-3 أيام) ← تتعافى الأعراض تدريجيًا حتى الشفاء التام (يختلف الوقت)

سعال وبرد (زكام) والأنفلونزا مرضان مختلفان ، لكن غالبًا ما يتم اعتبارهما نفس الشيء بسبب تشابه الأعراض التي تسببها. الفرق بين الاثنين هو الفيروس المسبب له والأعراض المصاحبة له.

هناك العديد من الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تسبب السعال ونزلات البرد ، بما في ذلك فيروس كورونا المسبب لـ COVID-19. لذلك ، إذا كنت تعاني من السعال البارد ، يجب عليك استشارة الطبيب لتأكيد الحالة. انقر فوق الرابط أدناه حتى يتم توجيهك إلى أقرب منشأة صحية:

  • اختبار الجسم المضاد السريع
  • مسحة المستضد (اختبار مستضد سريع)
  • PCR

أعراض السعال البارد

بالإضافة إلى نزلات البرد والسعال ، مريض بالسعال البارد (زكام) قد تواجه الأعراض التالية:

  • عطس
  • إحتقان بالأنف
  • الشعور بتوعك أو مؤلم
  • بحة في الصوت
  • حكة في الحلق أو التهاب الحلق
  • صداع الراس
  • حمى
  • عيون دامعة
  • قلة حاسة الشم والتذوق
  • الشعور بالضغط على الوجه والأذنين
  • ألم الأذن
  • فقدان الشهية.

بالرغم من أعراض السعال والبرد (زكام) يشبه إلى حد بعيد الأنفلونزا ، فهناك عدة اختلافات بين الأعراض التي يسببها الاثنين منها:

  • غالبًا ما تسبب الإنفلونزا حمى لمن يعانون منها ، بينما نادرًا ما يسبب السعال ونزلات البرد الحمى.
  • تسبب الأنفلونزا آلامًا في العضلات وتوعكًا شديدًا جدًا لدى من يعانون منها ، في حين أن الألم الناجم عنها زكام ألم خفيف في كثير من الأحيان.
  • غالبًا ما تسبب الأنفلونزا ألمًا في الصدر ، بينما نادرًا ما يسبب البرد أو السعال هذه الأعراض. إذا كان هناك ألم في الصدر بسبب السعال البارد ، فهو خفيف فقط.
  • غالبًا ما تسبب الأنفلونزا الصداع ، في حين أن السعال ونزلات البرد نادرة.
  • غالبًا ما يسبب السعال والبرد أعراض العطس واحتقان الأنف والتهاب الحلق ، بينما تكون الأنفلونزا نادرة.

أسباب نزلات البرد والسعال

فيروس الأنف البشري (HRV) هي مجموعة الفيروسات التي تسبب نزلات البرد الأكثر شيوعًا. بالإضافة إلى الفيروس ، يمكن أن يكون سبب هذا المرض أيضًا: فيروس كورونا ، الفيروس الغدي ، فيروس نظير الإنفلونزا البشري (HPIV) و الفيروس المخلوي التنفسي (RSV).

يدخل الفيروس جسم الإنسان عن طريق الأنف أو الفم أو حتى العينين قبل أن يتسبب في ظهور الأعراض. يمكن للفيروس أن يدخل الجسم عن طريق استنشاق قطرات من اللعاب من السعال المصحوب بنزلة برد ، والتي يتم رشها في الهواء من خلال العطس أو السعال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للفيروس أن يدخل أيضًا عندما يلمس الشخص سطح جسم ملوث بقطرات اللعاب المحتوية على فيروس السعال والبرد ، ثم يلمس أنفه أو فمه أو عينيه بتلك اليدين.

فيما يلي عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالزكام والسعال:

  • التواجد في حشد من الناس (سوق ، مدرسة ، مكتب ، أو وسائل نقل عام)
  • لديك جهاز مناعة منخفض
  • لديك تاريخ من الأمراض المزمنة
  • عمر الأطفال
  • دخان
  • هواء بارد.

علاج السعال البارد

السعال والبرد عدوى فيروسية تصنف على أنها خفيفة. عند الإصابة بالسعال البارد ، يُنصح الشخص بالحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف وقليلة الدهون ، وشرب الكثير من الماء لتعويض السوائل المفقودة من الجسم بسبب الأنف الذي ينفخ المخاط أو الجسم باستمرار. التي غالبا ما تتعرق.

في غضون ذلك ، للتخفيف من أعراض السعال والبرد ، هناك عدة طرق يمكنك القيام بها ، بما في ذلك:

  • تطبيق بلسم

    يمكن أن تخفف هذه الطريقة من أعراض السعال والبرد ، خاصة عند الرضع والأطفال الصغار. افركي البلسم على ظهرك أو صدرك ، ولا تدعيه يدخل في أنفك ، لأنه بصرف النظر عن كونه مؤلمًا ، يمكن أن يتداخل أيضًا مع مجرى الهواء.

  • تستهلك الحلوى التي تحتوي على المنثول والغرغرة بالماء المالح

    يُعتقد أن هاتين الطريقتين تساعدان في تخفيف أعراض احتقان الأنف والتهاب الحلق.

  • تناول المكملات الزنك وفيتامين سي

    يُعتقد أن كلتا الطريقتين تقلل من حدة الأعراض وتسرع من التئام السعال ونزلات البرد. ومع ذلك ، لا يزال هذا يتطلب مزيدًا من البحث.

  • تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في الصيدليات

    من المهم قراءة تعليمات الاستخدام المدونة على العبوة ، وإذا لزم الأمر ، استشر الصيدلي أو الطبيب. وذلك لأن بعض هذه المنتجات الطبية غير مناسب للإعطاء للرضع والأطفال والنساء الحوامل والمرضعات والأشخاص المصابين بأمراض معينة. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي إعطاء الأسبرين للأطفال إلى متلازمة راي ، والتي يمكن أن تعرض حياتهم للخطر.

    ضع في اعتبارك أن نزلات البرد والسعال نادرًا ما تسببها البكتيريا ، لذلك لا تحتاج إلى مضادات حيوية. يجب تناول المضادات الحيوية فقط حسب توجيهات الطبيب

نصائح إضافية للمساعدة في تخفيف أعراض السعال عند الأطفال

حافظ على درجة حرارة الغرفة بحيث تكون مريحة للطفل. يمكن أن تساعد درجات الحرارة الدافئة والرطبة في تخفيف التنفس. اصطحب الطفل إلى الحمام وقم بتشغيل الدش الساخن حتى يمتلئ الحمام بالبخار الساخن. هذا مخصص لتخفيف التنفس.

إذا كان طفلك يعاني من انسداد في الأنف ، ادعم رأسه بوسادة بحيث يكون الرأس أعلى قليلاً من الجسم. ومع ذلك ، لا ينبغي تطبيق هذه الطريقة على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.

الوقت الموصى به لرؤية الطبيب

تختفي معظم أعراض السعال والبرد من تلقاء نفسها في غضون أسبوع إلى أسبوعين. ومع ذلك ، يوصى بمراجعة الطبيب إذا استمرت أعراض السعال والبرد لأكثر من ثلاثة أسابيع ، أو إذا شعرت بضيق في التنفس ، أو إذا ساءت الأعراض. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بشدة باستشارة الطبيب إذا كان السعال البارد مصحوبًا بألم في الصدر أو سعال مصحوب بالدم.

أما بالنسبة لحالات السعال والبرد عند الأطفال ، فيوصى بشدة بالعلاج من قبل الطبيب إذا:

  • استمرت أعراض السعال والبرد لأكثر من ثلاثة أسابيع.
  • تزداد شدة الأعراض.
  • يشعر الطفل بألم شديد في الحلق (التهاب اللوزتين).
  • يشعر الطفل بألم شديد في الأذن.
  • يبدو أن الطفل يعاني من صعوبة في التنفس.
  • يشعر الطفل بألم في الصدر أو خروج دم في المخاط عند السعال. قد يشير هذا إلى عدوى بكتيرية.
  • هناك أعراض أخرى تبدو مقلقة.

بالإضافة إلى العلامات المذكورة أعلاه ، يُنصح بشدة بالعلاج من قبل الطبيب إذا كان عمر الطفل أقل من ستة أشهر ويعاني من أعراض ارتفاع في درجة الحرارة.

مضاعفات السعال البارد

يمكن أن يتحسن السعال والبرد حتى بدون علاج خاص من الطبيب. ومع ذلك ، في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز المناعي ، يمكن أن يتطور السعال ونزلات البرد إلى حادة ويسبب مضاعفات. يمكن أن تظهر مضاعفات السعال والبرد إذا لم تهدأ بعد 10 أيام. اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من مضاعفات السعال والبرد ، مثل:

  • نوبة ربو. يمكن أن تحدث نوبات الربو لمن يعانون من السعال والبرد الذين لديهم تاريخ من الربو ، وخاصة عند الأطفال. أعراض نوبة الربو التي يمكن أن تنشأ هي ضيق التنفس والصفير (أزيز). في حالة حدوث نوبة ربو ، يُنصح المريض باستخدام أدوية الربو والتواصل مع الطبيب فورًا والراحة.
  • التهاب الجيوب الأنفية.أعراض التهاب الجيوب الأنفية التي تظهر هي ألم في الوجه وسعال وحمى وصداع وجفاف الحلق وفقدان القدرة على التذوق والشم. يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية بالمضادات الحيوية ومزيلات الاحتقان.
  • التهاب شعبي.ينشأ التهاب الشعب الهوائية بسبب تهيج بطانة فروع القصبة الهوائية. تشمل أعراض التهاب الشعب الهوائية التي يمكن أن تظهر ضيق التنفس والسعال مع البلغم والحمى والقشعريرة والضعف.
  • التهاب شعبي.التهاب القصيبات هو التهاب في القصيبات ، وهي الممرات الهوائية التي تتفرع من القصيبات. غالبًا ما يحدث التهاب القصيبات عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين ويسبب أعراض ضيق التنفس ، والجلد الأزرق ، وصعوبة بلع الطعام والشراب ، والصفير أو الأزيز.
  • التهاب رئوي.الالتهاب الرئوي هو التهاب في الرئتين. بعض أعراض الالتهاب الرئوي التي يمكن أن تظهر هي ضيق التنفس ، والسعال مع البلغم ، والحمى الشديدة ، وألم الصدر.
  • عدوى الأذن الجزء الأوسط (التهاب الأذن الوسطى). يمكن أن يتسبب السعال والبرد في تراكم السوائل في الفراغ خلف طبلة الأذن. يمكن أن يكون تراكم السوائل هذا سببًا لعدوى بكتيرية أو فيروسية. غالبًا ما يحدث التهاب الأذن الوسطى عند الأطفال ، والذي يتميز بألم الأذن وصعوبة النوم وإفرازات صفراء أو خضراء من الأنف.

الوقاية من نزلات البرد والسعال

درهم وقاية خير من قنطار علاج. هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها لتجنب السعال ونزلات البرد (البرد). وتشمل هذه الابتعاد عن الأشخاص المصابين بنزلات البرد والسعال حتى يتعافوا ، وغسل اليدين بالصابون بانتظام قبل تناول الطعام ، وتنظيف الأسطح من الأشياء التي يمكن أن تلتصق بالفيروس ، وعدم مشاركة الأشياء الشخصية وأواني الأكل والشرب مع الآخرين.

يُعتقد أن تناول البروبيوتيك الذي يحتوي على بكتيريا جيدة مفيد في الوقاية من السعال ونزلات البرد ، خاصة عند الأطفال. تناول فيتامين ج ، فيتامين د ، أو الزنك يمكن أن يساعد أيضًا في تجنب السعال ونزلات البرد. ومع ذلك ، لا يزال هذان الأمران يتطلبان مزيدًا من البحث.

إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، فمن الجيد أن تغطي أنفك وفمك بمنديل عند السعال أو العطس لمنع الفيروس من الانتشار في البيئة ، ثم اغسل يديك بعد ذلك.