التعرف على أنواع ضمور العضلات وكيفية التغلب عليها

ضمور العضلات هو حالة يحدث فيها تقلص أو تقلص الأنسجة العضلية. تحدث هذه الحالة بشكل عام إذا لم يتم تحريك العضلات لفترة طويلة ، على سبيل المثال بسبب اضطراب عصبي يسبب الشلل. للتغلب على ضمور العضلات ، من الضروري أولاً معرفة نوع ضمور العضلات الذي يحدث وما يسببه

عندما يحدث ضمور العضلات ، يمكن أن يتغير شكل الجسم ، على سبيل المثال تصبح منطقة واحدة من الجسم أكثر غارقة بسبب تقلص العضلات ؛ أو يبدو غير متماثل ، على سبيل المثال تبدو إحدى الذراعين أو الساق أصغر من الذراع أو الساق الأخرى.

أنواع ضمور العضلات

بناءً على السبب ، يمكن تقسيم ضمور العضلات إلى 3 أنواع ، وهي:

ضمور العضلات الفسيولوجي

عادةً ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات النشاط البدني هذا النوع من ضمور العضلات. على سبيل المثال ، الجلوس أو الاستلقاء لفترة طويلة ونادرًا ما تمارس الرياضة. بسبب قلة النشاط البدني ، يتم استخدام عضلات الجسم بشكل أقل وأقل. يمكن أن يتسبب هذا في تقلص الأنسجة العضلية وضمورها.

يمكن أن يحدث ضمور العضلات الفسيولوجي أيضًا عند الأشخاص الذين يخضعون للعلاج في المستشفى لفترة طويلة ، على سبيل المثال نتيجة للشلل أو الغيبوبة.

ضمور العضلات العصبية

ينتج النوع العصبي من ضمور العضلات عن إصابة أو اضطراب في الأعصاب التي تعمل على تحريك العضلات. عند تلف الأعصاب العضلية ، لا تتحرك العضلات لأنها لا تحصل على تحفيز من الأعصاب. يؤدي هذا إلى تقلص الأنسجة العضلية ويؤدي إلى ضمور العضلات.

هناك عدة أنواع من الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى ضمور العضلات العصبية ، بما في ذلك:

  • السكتة الدماغية
  • شلل دماغي أو الشلل الدماغي
  • الاعتلال العصبي
  • شلل الأطفال
  • اصابة الحبل الشوكي
  • متلازمة النفق الرسغي
  • مرض العصب الحركي

ضمور العضلات المرضي

ضمور العضلات المرضي هو نوع من الضمور العضلي الناجم عن أمراض أو حالات طبية معينة تمنع الجسم من تكوين أنسجة عضلية. يمكن أن يحدث ضمور العضلات المرضي بسبب:

1. سوء التغذية

يمكن أن يؤدي سوء التغذية أو نقص التغذية إلى نقص البروتين والسعرات الحرارية في الجسم ، وبالتالي لا يستطيع الجسم إنتاج الأنسجة العضلية. هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حاد في كتلة العضلات ويؤدي إلى ضمور العضلات.

2. متلازمة كوشينغ

في متلازمة كوشينغ ، تزداد مستويات هرمون الجلوكوكورتيكويد في الجسم. يمكن أن تؤدي الزيادة في هذه الهرمونات إلى تراكم الأنسجة الدهنية ، بينما تتقلص الأنسجة العضلية بحيث يحدث ضمور العضلات بمرور الوقت. متلازمة كوشينغ شائعة لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية الكورتيكوستيرويد على المدى الطويل.

3. السرطان

يمكن أن يحدث ضمور العضلات في مرضى السرطان المتقدم. تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم دنف. بصرف النظر عن تأثير السرطان نفسه ، يمكن أن تسبب علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي أيضًا آثارًا جانبية في شكل هزال الأنسجة العضلية أو ضمور العضلات.

4. تقلص العضلات

تحدث تقلصات العضلات عندما يتم استبدال الأنسجة العضلية بنسيج ندبي صلب. هذا يجعل العضلات صعبة أو غير متحركة ، وفي النهاية يحدث ضمور العضلات. تنجم تقلصات العضلات عادة عن إصابة أو حروق شديدة أو شلل طويل الأمد.

5. اضطرابات المناعة الذاتية

يمكن أن يؤدي تلف العضلات بسبب الالتهاب أو أمراض المناعة الذاتية إلى تقلص حجم الأنسجة العضلية. عدة أنواع من أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تسبب ضمور العضلات هي التهاب عضلات المناعة الذاتية و التهاب المفصل الروماتويدي.

الأعراض وكيفية التغلب على ضمور العضلات

يمكن أن يسبب ضمور العضلات أعراضًا مختلفة لكل شخص ، اعتمادًا على سبب وشدة ضمور العضلات الذي يعاني منه. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من ضمور العضلات عادة ما يعانون من بعض الأعراض التالية:

  • ضعف جزء أو أكثر من أجزاء الجسم
  • تبدو أجزاء الجسم ، مثل اليدين أو القدمين ، أصغر من غيرها
  • صعوبة في الأنشطة ، مثل المشي أو الجلوس أو البلع أو الإمساك بالأشياء

إذا كنت تعاني من ضمور العضلات ، خاصة إذا كنت قد عانيت من بعض الأعراض المذكورة أعلاه ، فيجب عليك مراجعة الطبيب فورًا للخضوع للفحص والحصول على العلاج المناسب. لعلاج ضمور العضلات ، هناك العديد من العلاجات التي يمكن للأطباء القيام بها ، بما في ذلك:

النشاط البدني

يُنصح الأشخاص الذين يعانون من ضمور العضلات ولكن لا يزالون قادرين على الحركة كالمعتاد بممارسة المزيد من النشاط البدني أو ممارسة الرياضة بانتظام. يهدف إلى استعادة الأنسجة العضلية التي تناقصت كتلتها وأصبحت ضعيفة بسبب قلة الحركة. مع التمرين المنتظم ، سيتم إعادة تشكيل الأنسجة العضلية وسيتم حل ضمور العضلات.

العلاج الطبيعي

تهدف إعادة التأهيل البدني أو العلاج الطبيعي إلى استعادة الكتلة العضلية المفقودة بسبب ضمور العضلات. عادةً ما يتم إجراء العلاج الطبيعي لعلاج ضمور العضلات الشديد أو الناجم عن أمراض معينة ، مثل السكتة الدماغية والشلل والاضطرابات العصبية والسرطان.

نظام غذائي خاص

لزيادة كتلة العضلات ، يحتاج الجسم إلى السعرات الحرارية والمواد الخام على شكل بروتين. لذلك ينصح مرضى الضمور العضلي باتباع نظام غذائي خاص غني بالبروتين حتى تزداد أنسجة عضلات الجسم. يوصى بهذا النظام الغذائي أيضًا للأشخاص الذين يعانون من ضمور العضلات بسبب سوء التغذية.

الأدوية والجراحة

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن علاج ضمور العضلات عن طريق إعطاء الأدوية ، مثل الأدوية لعلاج السرطان ، واضطرابات المناعة الذاتية ، أو الاضطرابات العصبية التي تتسبب في تقلص العضلات. في بعض الحالات قد يقوم الطبيب بإجراء عملية جراحية لعلاج ضمور العضلات ، وخاصة تلك الناتجة عن تقلصات العضلات.

إذا كنت تعاني من ضعف العضلات أو يبدو أن إحدى عضلاتك تتقلص ، فاستشر الطبيب على الفور حتى يمكن تحديد السبب وإعطاء العلاج المناسب.