فقر الدم الناجم عن نقص الحديد - الأعراض والأسباب والعلاج
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أحد أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا يحدث نتيجة الجسد نقص الحديد. تؤدي هذه الحالة إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء السليمة في الجسم.
الحديد معدن مهم يحتاجه الجسم لإنتاج أحد مكونات خلايا الدم الحمراء وهو الهيموجلوبين. الهيموجلوبين نفسه هو بروتين يعمل على نقل الأكسجين لتوزيعه في جميع أنحاء أنسجة الجسم.
عندما يفتقر الجسم إلى الحديد ، لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من الهيموغلوبين بحيث تفتقر خلايا الدم الحمراء إلى الهيموغلوبين. نتيجة لذلك ، ينخفض إمداد الدم بالأكسجين ولا يحصل الجسم على كمية كافية من الأكسجين. هذا يمكن أن يسبب الضعف والتعب وحتى ضيق التنفس.
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عند النساء الحوامل يمكن أن يتداخل مع نمو الجنين والرضيع. بالإضافة إلى ذلك ، تزيد هذه الحالة أيضًا من خطر الولادة المبكرة والأمراض المعدية ووفيات الأمهات والأطفال.
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا ، حيث يمثل حوالي 50٪ من جميع أنواع فقر الدم.
أسباب وأعراض فقر الدم بعوز الحديد
تتنوع أسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. تحدث هذه الحالة غالبًا عند الأشخاص الذين لديهم الحالات التالية:
- استهلاك أقل للأطعمة التي تحتوي على الحديد
- لا يمكن امتصاص الحديد على النحو الأمثل
- تعاني من نزيف
- حامل لذا تحتاجين إلى مزيد من الحديد
قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد إذا كانت الدرجة لا تزال خفيفة. ومع ذلك ، يمكن وصف هذه الحالة بالشعور بالتعب والضعف والدوار وانخفاض الشهية وسرعة ضربات القلب أو خفقانها.
كيفية علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد والوقاية منه
من السهل علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بشكل عام. يهدف العلاج إلى استعادة مستويات الحديد التي يحتاجها الجسم وعلاج السبب الأساسي.
لكي تعود مستويات الحديد في الجسم إلى طبيعتها ، يُنصح المرضى بزيادة تناول الحديد ، على سبيل المثال عن طريق تناول اللحوم الحمراء والخضروات ذات اللون الأخضر الداكن ومكملات الحديد.
وفي الوقت نفسه ، فإن علاج السبب الكامن وراء فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يعتمد على نوع المرض. إذا كان السبب هو النزيف الشديد وانخفاض مستوى الهيموجلوبين بشدة ، فقد يطلب طبيبك نقل خلايا الدم الحمراء.
يمكن الوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل اللحوم وصفار البيض والحليب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استهلاك الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على فيتامين سي يمكن أن يزيد أيضًا من عملية امتصاص الحديد.
