كيفية علاج والمحافظة على صحة المهبل

يمكن العناية بصحة المهبل والحفاظ عليها بطريقة سهلة. من المهم القيام بذلك لمنع العدوى وعدم الراحة في الأعضاء التناسلية الأنثوية. ما هي الطرق والنصائح للمحافظة على صحة المرأة المعنية؟ دعونا نلقي نظرة على المقالة التالية.

يمتلك المهبل في الواقع آلية لتنظيف نفسه عن طريق إزالة السائل المهبلي. تُعرف هذه الإفرازات المهبلية بالإفرازات المهبلية. الإفرازات المهبلية طبيعية طالما كانت الكمية طبيعية ، عديمة الرائحة ، صافية أو بيضاء اللون قليلاً ، وغير مصحوبة بشكاوى من حكة أو ألم في المهبل.

ومع ذلك ، لا يزال يتعين الحفاظ على صحة المهبل لمنع المشاكل الصحية للمرأة ، مثل الالتهابات المهبلية. إذا لم يتم الحفاظ على نظافة وصحة المهبل ، فقد يكون لذلك تأثير سلبي على صحة المرأة وخصوبتها.

كيفية علاج والمحافظة على صحة المهبل

يجب أن يبقى المهبل جافًا وخاليًا من المواد المهيجة. فيما يلي دليل للمحافظة على نظافة المهبل:

1. غسل المهبل بانتظام

بعد غسل المهبل جيدًا ، لا تنسي تجفيفه بمنشفة ناعمة أو ورق تواليت.

2. الحفاظ على توازن درجة الحموضة الطبيعي في المهبل

بالإضافة إلى استخدام منتجات النظافة النسائية سواء تم استخدامها خارجيًا أو رشها في المهبل (الغسل) ، لأنه يمكن أن يتداخل مع درجة الحموضة الطبيعية للمهبل. لا ينبغي استخدام محاليل التنظيف المهبلي بشكل روتيني ، لأنها يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالعدوى وتهيج المهبل.

3. تنظيف المهبل أثناء الحيض

لتنظيف المهبل أثناء الحيض ، ما عليك سوى استخدام الماء الدافئ أو الماء والصابون الخفيف.

4. استخدم الحماية أثناء الجماع

ومع ذلك ، فإن استخدام وسائل منع الحمل الخاطئة يمكن أن يسبب تهيجًا مهبليًا. لمنع حدوث تهيج ، استخدم موانع الحمل مع مادة تشحيم.

اختر مزلقًا مائيًا. تجنب استخدام المزلقات التي تحتوي على زيوت ، مثل الجلسرين والبترول. تتعرض المزلقات التي أساسها الزيت لخطر إتلاف الواقي الذكري ، لذلك تقل فعاليتها عند استخدامها أثناء ممارسة الجنس.

5. استخدام الملابس الداخلية المناسبة

استخدم الملابس الداخلية القطنية لأن هذه المادة تسمح بتدوير الهواء بشكل جيد ويمكن أن تمتص العرق. مادة النايلون تحبس الحرارة والرطوبة ، لذلك يمكن للبكتيريا أن تتكاثر بسهولة.

اغسلي ملابسك الداخلية بمنظف معتدل وتجنبي منعمات الملابس. لا تنسي تغيير ملابسك الداخلية بانتظام ، خاصة إذا شعرت أنها رطبة أو رطبة.

6. حلق شعر العانة حسب الضرورة

يعمل شعر العانة أو شعر العانة على حماية المهبل من البكتيريا والأوساخ والاحتكاك والعرق. لذلك ، احلق فقط عند الضرورة. استخدمي كريم أو جل خاص عند حلق شعر العانة حتى لا ينفخ المهبل.

بالإضافة إلى الأشياء المذكورة أعلاه ، فإن ممارسة الجنس الآمن والصحي من خلال عدم تغيير الشركاء الجنسيين هو أيضًا أمر مهم يجب القيام به للحفاظ على صحة المهبل. يهدف إلى الوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً.

تتأثر صحة المهبل أيضًا بالهرمونات والعوامل النفسية. لذلك ، فإن تناول الأطعمة المفيدة للمهبل والتحكم في التوتر بشكل جيد وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحته.

ضعي في اعتبارك أيضًا أن الظروف المهبلية يمكن أن تتغير. طالما أنه لا يسبب شكاوى ، مثل الحكة والألم ورائحة نفاذة ، فلا داعي للقلق.

بالإضافة إلى اتباع أسلوب حياة صحي وسلوك جنسي ، تحقق من صحتك المهبلية بانتظام لطبيب التوليد. هذا الإجراء مهم حتى يمكن اكتشاف التشوهات أو الأمراض في المهبل مبكرًا ، حتى يمكن علاجها بسرعة.