voiceoftrans.com

يتم استهلاك دقيق الشوفان بشكل عام كقائمة إفطار. ومع ذلك ، هناك بالفعل العديد من الفوائد لدقيق الشوفان للوجه والبشرة ، أنت تعرف، من التغلب على جفاف الجلد إلى حكة الجلد. يمكن الحصول على هذه الفوائد من العناصر الغذائية المختلفة الموجودة في دقيق الشوفان.

الشوفان عبارة عن حبوب مشتقة من نبتة القمح (أفينا ساتيفا). يمكن معالجة هذا النبات إلى أنواع مختلفة من الطعام ، أحدها هو عصيدة القمح أو دقيق الشوفان.

من المعروف أن دقيق الشوفان مفيد لصحة الجسم بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة. ليس دقيق الشوفان مفيدًا للجسم فحسب ، بل يحتوي أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وعدد من المواد ذات التأثيرات المضادة للالتهابات ، لذلك يمكنه ترطيب البشرة والحفاظ على خلايا الجلد السليمة.

فوائد مختلفة لدقيق الشوفان للوجه

فيما يلي صف من فوائد دقيق الشوفان للوجه:

1. ترطيب بشرة الوجه

ثبت أن دقيق الشوفان قادر على استعادة الرطوبة الطبيعية لطبقة الجلد والحفاظ عليها رطبة. يجعل هذا التأثير دقيق الشوفان جيدًا للاستخدام كمرطب طبيعي للوجه والبشرة.

يمكنك استخدام دقيق الشوفان كقناع ومنظف للوجه والجلد أو استخدام مرطب يحتوي على دقيق الشوفان للحصول على فوائد دقيق الشوفان.

2. يخفف من تهيج الجلد

يحتوي دقيق الشوفان على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في علاج التهاب الجلد. أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن دقيق الشوفان قادر على استعادة الأمراض الجلدية الجافة والخشنة والمتقشرة ، بالإضافة إلى تخفيف تهيج وحكة الجلد المصابة بالأكزيما أو الحساسية أو التهاب الجلد.

3. يحمي البشرة من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية

يمكن للأشعة فوق البنفسجية (UV) القادمة من الشمس أن تلحق الضرر بالجلد إذا تعرض الجلد غالبًا للشمس لفترة طويلة. ومع ذلك ، يمكن تبديد هذه التأثيرات إذا كنت تستخدم واقيًا من الشمس كثيرًا وتحد من وقت حمامات الشمس أو التعرض للشمس.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام دقيق الشوفان لحماية البشرة من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية. من المعروف أن دقيق الشوفان يحتوي على مواد يمكن أن تحمي خلايا الجلد من التلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس على المدى الطويل ، مع الحفاظ على ترطيب البشرة ونعومتها.

4. تقليل التجاعيد

يحتوي دقيق الشوفان على مضادات الأكسدة والمواد المختلفة التي لها تأثيرات مضادة للشيخوخة. من المعروف أن المحتوى مفيد لإبطاء شيخوخة الجلد ومنع تكوين التجاعيد أو التجاعيد على بشرة الوجه.

يمكن أن يحفز دقيق الشوفان أيضًا تكوين أنسجة جديدة للجلد وله تأثير مرطب على الجلد ، مما يجعل التجاعيد تبدو أقل وضوحًا.

5. يزيل خلايا الجلد الميتة

دقيق الشوفان هو أحد المكونات تنظيف وهي مادة طبيعية تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ من سطح الجلد. قوامه الناعم ينظف البشرة دون تجريدها من الرطوبة.

6. العناية بالبشرة الحساسة

دقيق الشوفان آمن للاستخدام من قبل أصحاب البشرة الحساسة لأن احتمالية الإصابة بالحساسية منخفضة للغاية. في الواقع ، يمكن التخلص من جفاف الجلد والحكة والاحمرار الناتج عن استخدام منتجات غير مناسبة لنوع البشرة باستخدام الكريمات أو الأقنعة أو منظفات البشرة التي تحتوي على دقيق الشوفان.

ومع ذلك ، هناك البعض ممن لديهم حساسية من دقيق الشوفان. إذا كنت تعاني من الحكة أو جفاف الجلد أو خلايا النحل بعد استخدام دقيق الشوفان ، فهذه علامة على أن لديك حساسية من دقيق الشوفان وأنك غير مناسب لاستخدام هذا المكون.

كيفية صنع قناع الشوفان

يعد استخدام قناع الوجه بانتظام إحدى الطرق للحصول على فوائد دقيق الشوفان للوجه. هناك عدة وصفات لأقنعة الوجه من دقيق الشوفان رخيصة وسهلة التحضير ، وهي:

قناع الشوفان والزبادي

يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يمكن أن يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة ، بينما يمكن لزيت الجوجوبا ترطيب البشرة دون انسداد المسام.

مكونات:

• 2 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان
• 1 ملعقة كبيرة زبادي سادة
• 1 ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند

كيف تصنع وتستخدم:

1. اطحن أو اهرس دقيق الشوفان حتى يصبح ناعمًا.
2. امزج جميع المكونات أعلاه لتشكيل قناع.
3. ضعيه على البشرة بحركة دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة ، ثم اتركيه لبضع دقائق حتى يجف القناع.
4. اشطفه بالماء الدافئ.

قناع الشوفان والعسل

العسل مضاد للبكتيريا لذلك يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب مع ترطيب البشرة.

مكونات:

• 200 جرام من دقيق الشوفان
• 2 ملاعق كبيرة من العسل
• 2 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا

كيف تستعمل:

1. اطحني أو اهرسي جرثومة القمح حتى تصبح ناعمة.
2. اخلطي العسل وزيت الجوجوبا مع دقيق الشوفان المطحون.
3. ضعيه على البشرة بحركة دائرية ، ثم اتركيه حتى يجف.
4. اشطفه بالماء الدافئ.

قناع الشوفان والموز

يحتوي الموز على البوتاسيوم وفيتامين ج وفيتامين أ. تحتوي هذه الفاكهة أيضًا على السيليكا، وهو نوع من المعادن يمكن أن يدعم إنتاج الكولاجين ليبقى الجلد لينًا وناعمًا.

مكونات:

• 1 شريحة موز
• 2 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان
• 1 ملعقة كبيرة زبادي سادة

كيف تستعمل:

1. اهرسي الموز باستخدام شوكة.
2. اطحن أو اهرس دقيق الشوفان حتى يصبح ناعمًا.
3. امزج جميع المكونات أعلاه.
4. ضعيه على البشرة بحركة دائرية ، ثم اتركيه حتى يجف.
5. اشطفه بالماء الدافئ.

بالإضافة إلى الوجه ، يمكن أيضًا استخدام دقيق الشوفان على جلد الجسم. الحيلة ، هريس 200 جرام من دقيق الشوفان لتشكيل مسحوق. اخلطي دقيق الشوفان المهروس في حمام مملوء بالماء الدافئ ، ثم قلبيه حتى يذوب.

استخدم محلول دقيق الشوفان للنقع لمدة 15-20 دقيقة. يمكنك أيضًا استخدام محلول دقيق الشوفان لفرك الجلد كما تستخدمين تنظيف هيئة.

بعد الاستحمام دقيق الشوفان، ستحصلين على بشرة أكثر نعومة وترطيبًا. يعمل الشوفان على تلطيف البشرة ، لذا فإن هذه الطريقة مفيدة بشكل خاص لمن يعانون من جفاف الجلد والتهابه ، سواء بسبب الحساسية أو تهيج الجلد.

بالإضافة إلى قناع الشوفان للوجه أعلاه ، يمكن أيضًا الحصول على فوائد دقيق الشوفان للوجه باستخدام منتجات العناية بالبشرة المصنوعة من دقيق الشوفان.

على الرغم من أن دقيق الشوفان آمن بشكل عام ، إلا أنه يمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص. لذلك ، إذا ظهرت أعراض الحساسية بعد استخدام دقيق الشوفان أو المنتجات التي تحتوي على دقيق الشوفان ، فتوقف عن استخدامه على الفور وافحص حالتك مع طبيب الأمراض الجلدية.