4 طرق لشد بشرة الوجه بشكل طبيعي

يمكن إجراء كيفية شد بشرة الوجه بمساعدة الأدوية أو الإجراءات الطبية. ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض الطرق الطبيعية التي يمكنك القيام بها للحفاظ على بشرة وجهك متينة وشابة.

تتناقص قدرة الجلد على إصلاح نفسه مع تقدم العمر. وذلك لأن إنتاج الكولاجين في الجسم يتناقص ، لذا فإن بشرة الوجه ستبدو أكثر ترهلاً مصحوبة بظهور الخطوط الدقيقة حول الأنف والفم والخدين.

إليك كيفية شد بشرة وجهك

إذا بدأت في القلق بشأن بشرة الوجه التي تبدو مترهلة ، فهناك عدة طرق لشد بشرة الوجه بشكل طبيعي يمكنك القيام بها ، بما في ذلك:

1. استخدام قناع الوجه

لشد بشرة الوجه وتقليل خطوط التجهم ، يمكنك استخدام ماسك للوجه بمكونات طبيعية ، مثل الأفوكادو والعسل ومسحوق الكاكاو.

يمكنك ببساطة خلط حبتين من الأفوكادو ، وملعقة كبيرة من العسل ، و 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو. بعد ذلك ، ضعي القناع على الوجه حتى يتم توزيعه بالتساوي. اتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ حتى ينظف.

يمكنك أيضًا استخدام قناع مصنوع من الزبادي لترطيب بشرة وجهك.

2. القيام بتدليك الوجه بانتظام

طريقة أخرى لشد بشرة الوجه هي تدليك الوجه بانتظام أو القيام بتمارين الوجه ، وهي عبارة عن مزيج من حركات الوجه وتدليك الوجه. يمكن أن يحسن هذا العلاج الدورة الدموية في الوجه والرقبة.

يمكنك تدليك وجهك بحركات دائرية أو من الأسفل إلى الأعلى لمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. قم بتدليك الوجه بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

يمكنك أيضًا تجربة تدليك الوجه بالضغط لتخفيف التوتر وإرخاء عضلات الوجه. على الرغم من أن هذه الطريقة لم تثبت علميًا أنها تعمل على شد الجلد ، إلا أن التدليك على الوجه يمكن أن يوفر على الأقل إحساسًا بالراحة والاسترخاء.

3. الاحتياجات الغذائية الكافية

لا تتأثر فقط بعوامل من خارج الجسم ، ولكن يمكن أيضًا أن يتم شد بشرة الوجه من داخل الجسم. واحد منهم هو تناول الطعام المغذي.

للحفاظ على بشرة الوجه متماسكة ، يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين د وفيتامين هـ والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا 3 وأوميغا 6.

الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل البوليفينول والفلافونويد مفيدة أيضًا لصحة الجلد ، مثل البروكلي والسبانخ والتفاح والتوت. لا تنس دائمًا تلبية احتياجات سوائل الجسم بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.

4. اتباع أسلوب حياة صحي

كما أنه لا يقل أهمية شد بشرة الوجه عن اتباع أسلوب حياة صحي ، مثل:

  • ممارسة الرياضة بانتظام
  • الإقلاع عن التدخين الذي يمكن أن يتعارض مع نمو خلايا الجلد وإنتاج الكولاجين
  • تجنب أشعة الشمس المباشرة
  • استخدم واقي الشمس ، خاصة عندما تكون في الهواء الطلق
  • ينظف ميك أب قبل النوم.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة أيضًا إلى أن كل شخص قد يحصل على نتائج مختلفة بسبب الاختلافات في بنية أنسجة الوجه ، بما في ذلك العظام والعضلات. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن الحصول على النتائج على الفور ، لذا عليك التحلي بالصبر والثبات في تطبيقها.

كيفية شد بشرة الوجه بشكل طبيعي من السهل القيام به. ومع ذلك ، لا يزال يُنصح بتوخي الحذر عند استخدام المكونات الطبيعية ، خاصة إذا كنت تعاني من الحساسية. هذا هو الحال عند تطبيق نظام غذائي معين أو ممارسة الرياضة.

إذا قررت استخدام الإجراءات الطبية كوسيلة لشد بشرة الوجه ، فاستشر طبيبك لمعرفة الإجراء أو العلاج المناسب وفقًا لاحتياجات وظروف بشرة وجهك.