هذه هي الأعراض وكيفية علاج آلام العين بشكل طبيعي
يمكن أن تشمل أعراض ألم العين عيون حمراء أو جافة أو مائية أو مؤلمة. حتى لا تتداخل هذه الشكاوى مع أنشطتك ، هناك عدة خيارات لعلاج آلام العين بشكل طبيعي يمكنك تجربتها.
قد يكون ألم العين الذي تعاني منه بسبب التهيج أو الحساسية أو العدوى. يمكن أن تحدث التهابات العين بسبب الفيروسات أو البكتيريا أو حتى الفطريات أو الطفيليات.
عادة ما يتحسن ألم العين من تلقاء نفسه ، خاصة إذا كان ناجمًا عن تهيج أو حساسية أو عدوى فيروسية. ومع ذلك ، يمكن أن تتداخل أعراض آلام العين مع الراحة ويمكن أن تحد أحيانًا من الأنشطة اليومية. حالياللتخفيف من ذلك ، هناك طريقة لعلاج آلام العين بشكل طبيعي يمكن أن تقوم بها بنفسك في المنزل.
بعض الأعراض والأسباب الشائعة لألم العين
غالبًا ما يحدث ألم العين بسبب التهاب الملتحمة. يمكن أن تسبب هذه الحالة عيونًا حمراء أو مائية أو حكة أو مؤلمة وتورم. عادة ما تختفي هذه الأعراض من تلقاء نفسها في غضون أسبوع إلى أسبوعين.
ومع ذلك ، يمكن أن تكون أعراض آلام العين أحيانًا ناجمة عن بعض أمراض العيون الخطيرة ، مثل التهاب القرنية والتهاب الجفن والتهاب القزحية والتهاب النسيج الخلوي المداري والزرق ، والتي تتطلب عناية طبية.
عادة ما تسبب هذه الأمراض أعراض آلام في العين تستمر أو تزداد سوءًا وتكون مصحوبة بعدة أعراض أخرى ، مثل قيحية العين ، واضطرابات بصرية ، وهج سهل أو حساسية للضوء ، والحمى ، والصداع الشديد.
إذا شعرت بألم شديد في العين ، يجب عليك استشارة طبيب عيون على الفور للحصول على العلاج المناسب.
اختيار طريقة علاج آلام العين بشكل طبيعي
لتخفيف الشكاوى المصنفة على أنها خفيفة ، هناك عدة طرق طبيعية لعلاج آلام العين يمكنك علاجها ، وهي:
1. ضغط كيس الشاي
محتوى مضادات الأكسدة في الشاي ، مثل الشاي الأخضر ، الشاي الأسود ، أو البابونج، يُعتقد أنه يخفف من شكاوى العين ، مثل تورم العين وجفافها واحمرارها.
لاستخدامه ، قم بتبريد كيس الشاي المبلل أولاً في الثلاجة لبضع دقائق. بمجرد أن يبرد ، قم بضغط كيس الشاي على العين المؤلمة لمدة 20-30 دقيقة. افعل ذلك 2-3 مرات في اليوم.
2. قطرات من محلول ملحي أو محلول ملحي معقم
للملح خواص مضادة للجراثيم لذا يمكنه محاربة الجراثيم المسببة للعدوى التي تدخل العين. المياه المالحة مفيدة أيضًا لتنظيف العين وعلاجها ، وعادة ما تكون المحاليل الملحية بدون وصفة طبية ومتاحة في الصيدليات.
لاستخدام المحلول الملحي كطريقة طبيعية لعلاج التهاب العين ، يمكنك وضع بضع قطرات من المحلول الملحي على العين المؤلمة 3-4 مرات في اليوم. بعد ذلك امسحي عينيك بمنديل وتجنب فرك عينيك بيديك.
3. ضغط دافئ
يمكن استخدام الكمادات الدافئة كطريقة طبيعية لعلاج آلام العين لعلاج تهيج العين واحمرارها وجفافها. يمكن للكمادات الدافئة أيضًا إرخاء عضلات العين وتقليل آلام العين.
كيفية استخدام ضغط دافئ على العين هو نقع قطعة قماش ناعمة ونظيفة في ماء دافئ ، ثم رفع قطعة القماش وعصر الماء. بعد ذلك ، اضغطي على العين الملتهبة بقطعة قماش دافئة لمدة 15-30 دقيقة. قم بعمل هذا الضغط 2-3 مرات في اليوم.
4. ضغط بارد
لا تختلف كثيرًا عن الكمادات الدافئة ، يمكن أيضًا استخدام الكمادات الباردة لتخفيف آلام العين. ومع ذلك ، فإن الاختلاف هو أنه يمكن أيضًا استخدام الكمادات الباردة لتقليل التورم والكدمات في العين.
طريقة الضغط هي نفسها تقريبًا. إنه مجرد نقع قطعة القماش في ماء بارد أو وضعها في الثلاجة (الفريزر) لبعض الوقت قبل الاستخدام. ثم ضع قطعة القماش على العين المتورمة أو الجفن لمدة 10-15 دقيقة.
إذا لم تنجح بعض الطرق الطبيعية لعلاج ألم العين أعلاه في علاج ألم عينك ، فقد تحتاج إلى قطرات للعين أو مرهم للعين أو حتى دواء عن طريق الفم من الطبيب. لتحديد نوع الدواء الذي تحتاج إلى استخدامه ، عليك أولاً استشارة طبيبك.
خطوات الوقاية من آلام العين
لتجنب ألم العين ، يمكنك تطبيق الخطوات الوقائية التالية:
- اغسل يديك بانتظام ، خاصة عندما تكون يداك متسخة ، أو بعد العطس ، أو بعد إخراج القمامة ، أو قبل لمس عينيك
- تجنب عادة فرك عينيك
- تجنب مشاركة المناشف أو المناديل أو الأدوات ميك أب مع أناس آخرين
- تغيير الفراش والشراشف كل أسبوع
- حافظ على نظافة العدسات اللاصقة واستبدلها في الوقت المحدد
كيفية علاج آلام العين بشكل طبيعي يمكن أن تخفف الشكاوى الخفيفة في العين. ومع ذلك ، إذا كان ألم العين الذي تشعر به شديدًا جدًا ، ولم يتحسن بعد أسبوع إلى أسبوعين ، أو حتى يزداد سوءًا ، يجب عليك استشارة طبيب عيون على الفور حتى يمكن إعطاء الدواء المناسب لألم العين.
