فيبروميالغيا - الأعراض والأسباب والعلاج
ليفأناalgia أو وibromyalgia هو مرض يتم وضع علامة بواسطةنكهة مؤلمفي جميع أنحاء الجسميرافقه تعب واضطرابات في النوم.أنايعيش يمكن أن يساعد أسلوب الحياة الصحي في تقليل الأعراض التي يعاني منها المصابون.
يمكن أن يتداخل الألم واضطرابات النوم الناتجة عن الألم العضلي الليفي مع الأنشطة اليومية. نتيجة لذلك ، يمكن أن يعاني المصابون باضطرابات القلق والاكتئاب.
الألم العضلي الليفي مرض مزمن ويمكن أن يعاني منه أي شخص ، بما في ذلك الأطفال. ومع ذلك ، فإن هذا المرض أكثر شيوعًا بين النساء والأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30-50 عامًا. حتى الآن ، لا يزال سبب الإصابة بالألم العضلي الليفي غير معروف.
أعراض فيبروميالغيا
يتمثل العرض الرئيسي للفيبروميالغيا في الشعور بألم في أجزاء كثيرة من الجسم يستمر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. يمكن أن يكون هذا الألم وجعًا خفيفًا أو إحساسًا بالحرقان أو طعنًا بدرجات متفاوتة من الشدة.
تختلف شدة أعراض الألم العضلي الليفي من مريض لآخر. تتأثر هذه الاختلافات بالنشاط ، ومستوى التوتر الذي يعاني منه المصاب ، والتغيرات في الطقس.
يمكن أن يكون الألم في بعض أجزاء الجسم ، مثل الرقبة والظهر ، أكثر حدة منه في أجزاء أخرى من الجسم. تجعل هذه الحالة أيضًا المصاب حساسًا جدًا للألم. قد يشعر الأشخاص المصابون بالفيبروميالغيا بالألم عند لمسهم برفق.
بالإضافة إلى الألم ، قد يعاني مرضى الألم العضلي الليفي أيضًا من أعراض مثل:
- التعب الذي يجعل المريض لا يملك الطاقة للقيام بأي نشاط (الشعور بالضيق)
- تصلب العضلات الذي يزداد سوءًا عند البقاء في وضع واحد لفترة طويلة جدًا ، على سبيل المثال عند الاستيقاظ
- الأرق أو صعوبة النوم بسبب آلام العضلات المزعجة للغاية
- انخفاض جودة النوم بحيث يظل المرضى يشعرون بالتعب عند الاستيقاظ ، على الرغم من أنهم ناموا لفترة طويلة
- صداع خاصة إذا كان المريض يعاني من ألم وتيبس في العنق والكتفين
- الاضطرابات المعرفية ، مثل صعوبة التركيز وتذكر الأشياء وبطء الكلام
هناك عدد من الأعراض الأخرى التي يمكن أن يعاني منها الأشخاص المصابون بالفيبروميالغيا ، لكنها أقل شيوعًا ، بما في ذلك:
- دائخ
- آلام الدورة الشهرية
- تصلب أو وخز في الساقين
- غالبًا ما تشعر بالحرارة أو البرودة
غالبًا ما يكون الألم العضلي الليفي مصحوبًا باضطرابات أخرى ، مثل: متلازمة القولون العصبيومتلازمة تململ الساقين واضطرابات القلق والاكتئاب.
متى تذهب الى الطبيب
راجع الطبيب فورًا إذا شعرت بألم عضلي استمر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. من الضروري أيضًا مراجعة الطبيب إذا تفاقم ألم العضلات وتداخل مع الأنشطة اليومية.
يمكن أن يكون ألم العضلات أيضًا علامة على حالة خطيرة ، عندما تكون مصحوبة بالشكاوى التالية:
- حمى
- أسكت
- يصعب البلع
- غير قادر على تحريك المنطقة المؤلمة
- تصلب الرقبة
- صعوبة في التنفس
استشر الطبيب فورًا إذا شعرت بألم عضلي مصحوب بهذه الشكاوى.
أسباب فيبروميالغيا
السبب الدقيق للفيبروميالغيا غير معروف ، ولكن يُعتقد أن الحالة مرتبطة بالعوامل التالية:
- التغيرات الجينية (الطفرات)
- اضطرابات النوم.
- اضطراب المركبات الكيميائية في الدماغ.
- تعرضت لإصابة ، أو لديك عدوى ، أو خضعت لعملية جراحية ، أو تعرضت لصدمة.
عوامل خطر الإصابة بالألم العضلي الليفي
بالإضافة إلى عدد من العوامل المذكورة أعلاه ، من المعروف أن الألم العضلي الليفي أكثر عرضة لمهاجمة النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 30 و 50 عامًا ، والأشخاص الذين يعانون من:
- الذئبة
- التهاب المفصل الروماتويدي
- في العمود الفقري
- مرض التهاب الفقرات التصلبي
- اضطرابات مفصل الفك (اضطراب الفك الصدغي)
تشخيص فيبروميالغيا
لا يوجد اختبار محدد يمكن أن يكشف عن الألم العضلي الليفي. لتشخيصه ، سيسأل الطبيب عن الأعراض التي يعاني منها وما إذا كانت هذه الأعراض تتداخل مع أنشطة المريض.
إذا كان وفقًا لأعراض الألم العضلي الليفي ، سيتأكد الطبيب من خلال الفحص البدني والفحوصات الداعمة أولاً أن الأعراض التي يعاني منها المريض ليست ناجمة عن أمراض أخرى ، على سبيل المثال التهاب المفصل الروماتويدي, تصلب متعدد، أو مرض الغدة الدرقية.
تشمل الفحوصات الإضافية التي يمكن إجراؤها ما يلي:
- فحص دم شامل
- اختبار وظائف الغدة الدرقية
- اختبار عامل الروماتويد
- اختبار الببتيد الدوري
- مسح
قلمجوباتان فيبروميالغيا
يهدف علاج الألم العضلي الليفي إلى تخفيف الأعراض حتى لا يتداخل مع الأنشطة اليومية للمريض. تشمل الطريقة إعطاء الأدوية مصحوبة بعلاج خاص.
يمكن أن تساعد أدوية علاج الألم العضلي الليفي في تخفيف الألم وتحسين النوم. تشمل هذه الأدوية:
- مسكنات الآلام مثل باراسيتامول, ايبوبروفين، أو ترامادول.
- الأدوية المضادة للنوبات ، مثل جابابنتين و بريجابالين.
- الأدوية المضادة للاكتئاب ، على سبيل المثال أميتريبتيلين و دولوكستين.
سيتم دمج الأدوية المذكورة أعلاه مع العلاج ، مثل:
- العلاج الطبيعي لزيادة القوة والقدرة على التحمل.
- العلاج الوظيفي لمساعدة المرضى على أداء أنشطتهم اليومية.
- العلاج النفسي ، لتقوية ثقة المريض في التعامل مع مرضه.
للحصول على أفضل نتائج العلاج ، يُنصح المرضى أيضًا بتبني أسلوب حياة صحي ، مثل:
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ، مثل تناول نظام غذائي متوازن والحد من تناول الكافيين.
- ممارسة الرياضة بانتظام ، على سبيل المثال الهرولةوالسباحة وركوب الدراجات.
- احصل على قسط كافٍ من النوم مع نمط نوم جيد ، على سبيل المثال الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم ، وتقليل القيلولة أثناء النهار.
- تحكم في التوتر جيدًا ، على سبيل المثال عن طريق ممارسة التأمل أو اليوجا.
على الرغم من عدم وجود علاج محدد للفيبروميالغيا ، إلا أن طرق العلاج المذكورة أعلاه يمكن أن تخفف الأعراض وتساعد المصابين على ممارسة أنشطتهم اليومية.
من الصعب أيضًا منع الألم العضلي الليفي. إن العيش بأسلوب حياة صحي على النحو الوارد أعلاه هو خطوة يمكن اتخاذها للمساعدة في منع حدوث الفيبروميالغيا.
مضاعفات الألم العضلي الليفي
من المعروف أن معظم المصابين بالفيبروميالغيا يعانون من الاكتئاب. ينتج الضغط الذي يعاني منه المصابون عن الألم وقلة النوم مما يعوق الأنشطة اليومية.
للتغلب على هذا ، يمكن للمرضى استشارة طبيب نفسي. يمكن للأطباء النفسيين إجراء العلاج النفسي لمساعدة المصابين على فهم ما يحدث بأجسادهم وكيفية التكيف مع الحالة.
إذا لزم الأمر ، يمكن إجراء العلاج النفسي في مجموعات ، جنبًا إلى جنب مع مرضى الألم العضلي الليفي الآخرين. يمكن أن يساعد هذا العلاج الجماعي المرضى على فهم حالة بعضهم البعض.
