التعرف على سمات الشخصية الكمالية الكئيبة
غالبًا ما ترتبط الشخصية الكئيبة بموقف يبدو حزينًا أو مستاءًا أو حتى مكتئبًا. في الواقع ، هذا ليس هو الحال. يُعرف الكآبة بالشخصية الموجهة نحو التفاصيل وهي حريصة جدًا في اتخاذ القرارات.
هناك أربعة أنواع أساسية من الشخصية البشرية التي تشكلت منذ الطفولة ولن تتغير ، وهي التفاؤل ، والبلغم ، والكولي ، والحزن. يتم تحديد هذه الشخصية الأساسية من خلال عمليات فريدة في جذع الدماغ وستحدد كيفية تفاعل الشخص مع مواقف معينة.
الشخصية الكئيبة نفسها تميل إلى الكمال. يتم تصنيفهم كأفراد حساسين ، وغالبًا ما يكونون صامتين ، ولديهم تعاطف كبير. غالبًا ما يتذكر الأشخاص ذوو هذه الشخصية ويشعرون ويستكشفون لفهم حالة ما.
بالإضافة إلى ذلك ، يُعرَّف الكآبة أيضًا على أنها حالة مزاجية تتراوح من اليأس إلى الاكتئاب. من المحتمل أن جميع البشر في العالم قد اختبروا هذه الشخصية مرة واحدة على الأقل في حياتهم. ومع ذلك ، فإن الشخصية الحزينة ليست سيئة دائمًا.
سمات الشخصية الكئيبة
عادة ما يكون الأفراد ذوو الشخصيات الكئيبة أكثر حرصًا في اتخاذ القرار. هذه الشخصية معروفة أيضًا بالتفاصيل ، مهووسة بإيجاد الحقيقة ، والمنطقية ، والمنظمة. ومع ذلك ، فإنهم يميلون إلى الشعور بالقلق والقلق بشأن المستقبل وآراء الآخرين.
لفهم الشخصية الحزينة التي تشعر بها أنت أو من حولك بشكل أفضل ، إليك بعض خصائصها:
1. الكمال
كما أوضحنا سابقًا ، تميل الشخصيات السوداوية إلى الكمال. غالبًا ما يكون لديهم فكرة محددة ويقومون بإكمالها على أكمل وجه ممكن.
غالبًا ما يضعون معايير عالية لأنفسهم وللآخرين. ومع ذلك ، إذا لم يحققوا نتائج مثالية ، فقد يغضب الأشخاص ذوو الشخصيات الكئيبة أو يخيب أملهم.
2. الإبداع
عادة ما تكون هذه الشخصية الحزينة مملوكة للفنانين أو الموسيقيين أو الكتاب أو الأشخاص الذين غالبًا ما يحلون المشكلات بعقلية إبداعية. يمكنهم إيجاد طرق إبداعية لإظهار الاهتمام بمن حولهم.
3. المريض
من سمات الشخصيات الحزينة طبيعتها الصبورة. هم أقل عرضة للغضب أو الإحباط عند التحدث إلى الآخرين أو الانتظار في طوابير طويلة.
4. ارتفاع الدافع
نظرًا لأنهم من الساعين للكمال ، فإن الأفراد ذوي الشخصيات السوداوية لديهم دوافع ذاتية عالية. يجب دائمًا تحسين كل عمل يقومون به من أجل الاستمرار في تقديم أفضل النتائج.
5. الهدوء والسكينة
إذا كنت ترغب في إخفاء مشاعرك وتفضل أن تظل هادئًا أو حتى صامتًا ، فقد تكون لديك شخصية حزينة. يمكن للأفراد ذوي الشخصية الكئيبة عمومًا الحفاظ على الهدوء حتى عندما تكون البيئة المحيطة بها صاخبة أو مزدحمة للغاية.
ومع ذلك ، فإن هذه الطبيعة الهادئة والصامتة ليست جيدة دائمًا. من المعروف أن الشخصيات الكئيبة تخفي مشاعرها وقد تجد صعوبة في التحكم في غضبها.
6. مليئة بالتفاصيل والتركيز على الهدف
تحب الشخصيات الكئيبة حقًا الانتباه إلى التفاصيل ، مثل أعياد الميلاد أو أسماء الأشخاص الذين قابلتهم للتو ، والتي قد لا تكون مهمة لبعض الأشخاص.
بالإضافة إلى ذلك ، فهم يركزون أيضًا بشكل كبير على الهدف أو الهدف. يمكن للأفراد ذوي الشخصية الحزينة تحليل الإمكانات من وجهات نظر مختلفة ، بحيث تكون الخطط الموضوعة دائمًا تقريبًا دقيقة وناضجة.
الأشخاص ذوو الشخصيات الكئيبة معتادون أيضًا على الروتين المجدول ولا يحبون التغييرات المفاجئة.
لسوء الحظ ، هذه الشخصية دائمًا ما تكون عميقة في التفكير وتذكر الأحداث التي حدثت في الماضي. هذا ما يُعتقد أنه يسبب اضطرابًا في الصحة العقلية يسمى الاكتئاب الكئيب.
الاكتئاب الكئيب هو شكل من أشكال الاضطراب الاكتئابي الرئيسي يتميز بفقدان المتعة والاهتمام بجميع الأنشطة. ومع ذلك ، قد يعاني كل شخص من أعراض مختلفة. فيما يلي بعض الأعراض الشائعة للاكتئاب الحزين:
- يظهر القليل من التعبير أو الاستجابة العاطفية
- المعاناة من فقدان الوزن بسبب فقدان الشهية
- تواجه مشكلة في النوم
- الشعور باليأس أو الذنب
- تواجه صعوبة في التركيز والتذكر
- وجود أفكار انتحارية
إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب الحزين كما هو مذكور أعلاه ، فاستشر على الفور طبيبًا نفسيًا أو طبيبًا نفسيًا للحصول على العلاج المناسب حتى لا تعرض نفسك للخطر.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن الشخصية الحزينة ليست شخصية هشة أو حتى مثيرة للشفقة. هذه الشخصية في الواقع لها خصائصها الخاصة التي تعود بالنفع عليه وللآخرين من حوله.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الشخصية الحزينة أو إذا كنت تعاني من شكاوى تشير إلى أعراض الاكتئاب الكئيب ، فلا تتردد في استشارة طبيب نفسي أو طبيب نفسي.
