كيفية التخلص من انتفاخ العيون بعد البكاء
هناك أوقات لا نريد أن يعرف فيها الآخرون أننا كنا نبكي. لسوء الحظ ، غالبًا ما يترك البكاء علامة واضحة: عيون منتفخة. هيا، اكتشف هنا كيفية التخلص من انتفاخ العيون بعد البكاء.
كيفية التخلص من انتفاخ العين بعد البكاء أمر سهل بالفعل. لكن أولاً ، دعنا نتعرف على أسباب انتفاخ العين بعد البكاء.
يقال إن الدموع التي تخرج عند البكاء بسبب النوبات العاطفية تحتوي على نسبة عالية من الماء. ستمتص الأنسجة حول العين التي تحتوي على كمية لا بأس بها من الملح وقليل من الماء هذا الماء الزائد عندما تبكي. لهذا تنتفخ العيون بسهولة بعد البكاء.
كيفية التخلص من انتفاخ العيون بعد البكاء
فيما يلي بعض الطرق للتخلص من انتفاخ العين بعد البكاء والتي يسهل القيام بها:
1. ضغط بارد
يمكن أن يكون ضغط العينين بالماء البارد أحد الطرق للتخلص من انتفاخ العين بعد البكاء. أغمض عينيك ثم ضع منشفة أو قطعة قماش مبللة بالماء البارد على منطقة العين لمدة 10 دقائق. يمكن أن تضيق هذه الطريقة الأوعية الدموية وتقليل تدفق السوائل إلى الأنسجة الرخوة حول العينين.
2. النوم ورأسك مرفوعة
كيف تتخلصين من انتفاخ العينين بعد البكاء على هذا ، يمكنك القيام به إذا كان لديك وقت فراغ. الحيلة هي النوم ، ولكن مع وضع رأس أعلى. بالإضافة إلى تقليل انتفاخ العين ، قد تحتاج أيضًا إلى هذه الطريقة لتهدئة قلبك.
3. ضغط مع شرائح الخيار الباردة
يمكنك أيضًا استخدام شرائح الخيار الباردة للتخلص من انتفاخ العين بعد البكاء. لتطبيق هذه الطريقة ، اغسل الخيار المبرد أولاً ، ثم قطّع الخيار إلى شريحتين. بعد ذلك ، ضعي شرائح الخيار على عينيك حتى يختفي الخيار من البرودة.
4. اضغط مع كيس شاي بارد
يمكن أن يكون ضغط العينين بأكياس الشاي البارد أيضًا طريقك للتخلص من انتفاخ العين بعد البكاء. ما عليك سوى تبليل كيسين من الشاي ، ثم تخزينهما في الثلاجة لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك ، ضع كيس الشاي على عينك لمدة 15-30 دقيقة.
5. الاستخدام ميك أب
إذا كنت في عجلة من أمرك ، يمكنك التقديم المخفي المفضل لديك في منطقة العين المنتفخة. على الرغم من أن عينيك لا تزال منتفخة بالفعل ، يمكن لهذه الطريقة على الأقل إخفاء العين المنتفخة بعد البكاء لفترة من الوقت.
كيفية منع انتفاخ العين بعد البكاء
يمكن القول إن منع انتفاخ العين بعد البكاء أمر صعب للغاية لأن الطريقة الأكثر فعالية بالطبع هي عدم البكاء. ومع ذلك ، كلما قل عدد الدموع التي تخرج عند البكاء ، كان التورم أخف.
حاليا، هناك أشياء بسيطة يمكنك القيام بها لوقف بكاءك. فيما يلي بعض منهم:
- واجه نظراتك وذقنك لأعلى.
- أبعد عقلك عن المشاعر والأشياء التي تجعلك حزينًا.
- اقرص الجلد بين إبهامك وسبابتك.
- استنشق بعمق ثم ازفر ببطء.
البكاء هو استجابة الجسم الطبيعية للتوتر أو بعض المشاعر ، بحيث يمكن التخلص من هذه المشاعر واستعادة رباطة جأشك. لذا ، فإن العيون المتورمة من البكاء ليست مشكلة في الواقع.
ومع ذلك ، يمكنك تطبيق كيفية التخلص من العيون المنتفخة بعد البكاء أعلاه إذا كنت لا تريد حقًا أن تبدو وكأنك تبكي. إذا كان لا يزال لديك أسئلة بخصوص العيون المنتفخة ، يمكنك استشارة الطبيب على الفور.
