مخاطر الكحول تفوق الفوائد
من المؤكد أنك سمعت كثيرًا عن مخاطر الكحول ، خاصة إذا استهلكت بكثرة. يعد فقدان ضبط النفس ، وخطر التعرض لحادث ، وارتكاب أعمال عنف ، والتسمم الكحولي ، من الأخطار قصيرة المدى التي يمكن أن تنشأ من تناول الكحول.
من ناحية أخرى ، يُعتقد أن تناول المشروبات الكحولية بمستويات معتدلة يقلل من خطر الإصابة بأمراض خطيرة ، مثل السكتة الدماغية والسكري وأمراض القلب. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في استهلاك القليل أو الكثير من الكحول ، فلا يزال هذا لا يقلل من المخاطر التي يمكن أن تسببها هذه المواد.
مخاطر الكحول المختلفة على الصحة
وإليك بعض مخاطر تناول الكحوليات في حالة الإفراط في تناولها ، وهي:
- قلب مجروحالكبد هو أكبر عضو في جسم الإنسان يعمل على تحييد السموم من الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يلعب الكبد أيضًا دورًا في استقلاب الكوليسترول ، وينتج البروتينات المفيدة لعملية تخثر الدم. ومع ذلك ، يمكن أن تتضرر وظائف الكبد أو تتضرر إذا شربت الكثير من الكحول. عندما تدخل المشروبات الكحولية إلى الجسم ، سيعمل الكبد بجهد أكبر لمعالجة الكحول. يمكن أن يؤدي خطر الكحول إلى التهاب الكبد وتحفيز ظهور اضطرابات ، مثل الكبد الدهني (تراكم الدهون في الكبد) وتليف الكبد والتهاب الكبد الكحولي وسرطان الكبد.
- عرضة للإصابة بالتهاب البنكرياس
يعتبر البنكرياس من الأعضاء الهامة في الجسم التي تلعب دورًا في إنتاج الإنزيمات والهرمونات التي تساعد في عملية الهضم. ولكن عندما تستهلك الكثير من المشروبات الكحولية ، فإن البنكرياس ينتج مواد سامة تجعلك تعاني بسهولة من التهاب البنكرياس (التهاب البنكرياس).
- وجود مشاكل في الجهاز الهضمي
يمكن أن يؤدي تناول الكحول بكثرة وعلى المدى الطويل إلى تلف الجهاز الهضمي. يؤدي هذا الضرر الذي يلحق بالجهاز الهضمي إلى عدم امتصاص العناصر الغذائية التي تدخل الجسم بشكل صحيح ، لذا فإنك تعاني بسهولة من نقص التغذية. بالإضافة إلى الإضرار بالهضم ، فإن مخاطر الإفراط في تناول الكحول يمكن أن تسبب أيضًا تقرحات في جدار المعدة (التهاب المعدة) وحتى سرطان في الجهاز الهضمي.
- تقليل وظائف المخ
يمكن أن تنخفض وظيفة الدماغ إذا كنت تستهلك الكثير من الكحول. وذلك لأن مخاطر الكحول يمكن أن تتداخل مع أداء المواد الكيميائية في الدماغ التي تعمل كمنظم لوظيفة الدماغ. نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي شرب الكثير من الكحول إلى تقليل وظائف المخ. فقدان التنسيق ، وانخفاض ردود أفعال الجسم ، وانخفاض الرؤية ، واضطرابات المزاج ، والنسيان ، والإغماء ، وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، هي حالات يمكن أن تحدث في دماغك إذا كنت تستهلك الكثير من المشروبات الكحولية.
- خطر الإصابة بأمراض القلب
يمكن أن يؤدي الإفراط في استهلاك الكحول إلى حدوث مشاكل في القلب ، مثل اضطرابات ضربات القلب ، وارتفاع ضغط الدم ، وضعف عضلة القلب ، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يزيد من مخاطر الاصابة بالسرطانكشفت دراسة أن عادة تناول الكحول يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان. وذلك لأن الكحول معروف بخصائصه المسببة للسرطان والتي يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا في الجسم وتحفز الإصابة بالسرطان. يمكن أن تظهر عدة أنواع من السرطان ، مثل سرطان الفم والحلق وسرطان العنق وسرطان الكبد وسرطان الثدي وسرطان البنكرياس وسرطان القولون والمستقيم.
على الرغم من الاعتقاد بأن الكحول له تأثير إيجابي على الجسم ، إلا أن هذا التأثير الإيجابي لا يمكن مقارنته بمخاطر الكحول التي يمكن أن تسببها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول غير المسؤول ، مثل القيادة ، إلى حوادث تهدد الحياة.
لذلك ، ابدأ في تقليل استهلاك الكحول للوقاية من المشاكل الصحية المختلفة. إذا كنت لا تزال ترغب في تناول الكحول للحصول على الفوائد ، يجب عليك أولاً استشارة طبيبك.
