الفحص الذاتي للثدي قبل فوات الأوان

يتم إجراء الفحص الذاتي للثدي عن طريق تحسس ثدييك والنظر إليهما لمعرفة ما إذا كان هناك أي منهماله التغيرات الجسدية في الثدي يتم تنفيذ هذه العملية بحيث يمكن اكتشاف جميع التغييرات التي تؤدي إلى حالات أكثر خطورة في وقت مبكر.

سيشعر الثديان بشكل عام باختلاف أثناء الحيض. قبل وأثناء هذه الفترة ، تشعر معظم النساء أن أثدائهن أصبحت مشدودة أكثر وأكثر كثافة. عند دخول سن اليأس ، سيشهد الثدي أيضًا تغيرات تصبح أكثر رخوة وليونة.

من الطبيعي حدوث تغييرات في شكل وكثافة الثدي في أوقات معينة. ومع ذلك ، من المهم أن تكون على دراية بأي تغييرات تحدث لأنها يمكن أن تكون علامة على أمراض معينة ، مثل الأورام أو سرطان الثدي.

لذلك ، تحتاج النساء إلى إجراء الفحص الذاتي للثدي (BSE) كل شهر لمعرفة ما إذا كانت هناك تغييرات في شكل الثدي من وقت لآخر.

كيف يتم فحص الثدي؟

أفضل وقت للقيام بمرض جنون البقر هو بعد أسبوع من انتهاء الدورة الشهرية. لا يُنصح بإجراء فحص أثناء الحيض لأن مستويات الهرمونات تتقلب ، مما يتسبب في تغيرات في الجسم ، بما في ذلك الثديين اللذين يصبحان أكثر حزما.

يمكن إجراء فحص مرض جنون البقر بعدة طرق وهي:

أمام المرآة

يمكنك القيام بمرض جنون البقر أمام المرآة. أنت تقف ببساطة أمام المرآة ، ثم تخلع ملابسك من الخصر إلى أعلى. تأكد من وجود إضاءة كافية في الغرفة ، ثم قم بما يلي:

  • انتبه لثدييك. معظم النساء لديهن ثدي غير متساوي الحجم (الثدي الأيمن أكبر أو أصغر من اليسار).
  • قف مع مد ذراعيك بشكل مستقيم إلى أسفل. انتبه لشكل الجلد وحجمه وسطحه ولونه ، وكذلك شكل الحلمة. انظر إذا كان هناك تغيير أم لا
  • ضع يديك على خصرك واضغط بقوة لشد عضلات صدرك. انتبه للثدي أثناء النظر في المرآة من اليسار إلى اليمين والعكس صحيح.
  • انحنى أمام المرآة ، بحيث يبرز الثديان. انظر وتشعر للتحقق مما إذا كانت هناك تغييرات معينة في الثدي.
  • اربط يديك خلف رأسك واضغط للداخل. انتبهي لكلا ثدييك ، بما في ذلك المؤخرة.
  • تحقق من وجود أي إفرازات من الحلمتين. ضعي إبهامك وسبابتك حول الحلمة ، ثم اضغطي برفق وراقب أي إفرازات. كرر على الثدي الآخر.

عند الاستحمام

يمكنك أيضًا القيام بمرض جنون البقر أثناء الاستحمام ، والذي يمكن أن يبدأ برفع يد واحدة خلف رأسك. بعد ذلك ، استخدمي اليد الأخرى الملطخة بالصابون لتحسس الثدي على جانب اليد المرفوعة. استخدم أصابعك للضغط برفق على القطع معًا.

افعل نفس الشيء على الثدي الآخر. فحص مرض جنون البقر أثناء الاستحمام فعال للغاية لأن رغوة الصابون ستسهل حركة اليد للتحقق من وجود كتل أو تغيرات في منطقة الثدي والإبط.

يستلقي

يمكن أيضًا إجراء فحص مرض جنون البقر في وضع الاستلقاء. الأمر سهل ، ما عليك سوى الاستلقاء على السرير أو أي سطح مستو مريح آخر ، ثم ضع منشفة ملفوفة أو وسادة صغيرة تحت كتفيك.

ثم ضع يدك اليمنى تحت رأسك. غطي يدك اليسرى بالغسول واستخدمي أصابعك لتحسس ثديك الأيمن.

تحسس الثدي في اتجاه عقارب الساعة في حركة دائرية. بعد الوصول إلى الدائرة ، حركي إصبعك وابدئي من جديد حتى يتم لمس سطح الثدي بالكامل ، بما في ذلك الحلمة.

ليست هناك حاجة للتسرع عند إجراء التفتيش. تأكد من ملامسة كل سطح الثدي بعناية. فحص مرض جنون البقر عن طريق الاستلقاء يجعل الثديين يتسعان مما يسهل الفحص.

أثناء وبعد فحص مرض جنون البقر ، يجب أن تظل هادئًا إذا لاحظت أي تغيرات في ثدييك. على الرغم من أنه يجب على المرء أن يظل يقظًا ، إلا أن معظم التغييرات الجسدية لا تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي.

إليك ما يجب فعله إذا هناك تغييرات على الثدي

إذا وجدت كتلة أو تغيرًا في الثدي ، فلا داعي للذعر لأن هذا يمكن أن يكون بسبب أشياء كثيرة. معظم الحالات لا تؤدي إلى مرض خطير. من بين الحالات العشر ، هناك حالة واحدة فقط من الأورام السرطانية.

ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك مراجعة طبيبك لمعرفة أي تغييرات. والسبب هو أنه إذا كان سببه السرطان ، فيجب أن تحصل على العلاج المناسب على الفور.

بعض العلامات التي تدل على أنك تحتاج إلى مراجعة الطبيب فورًا بعد إجراء مرض جنون البقر هي:

  • كتلة صلبة في الثدي أو الإبط
  • تغيرات ملحوظة في سطح جلد الثدي ، مثل تجعد الجلد أو حدوث انخفاض
  • تغيرات ملحوظة في حجم وشكل الثديين ، خاصة عند رفع ثدييك أو تحريك ذراعيك
  • إفرازات من الحلمة ولكن ليس من لبن الأم
  • نزيف من الحلمة
  • هناك أجزاء من الحلمتين تتحول إلى اللون الأحمر وتصبح رطبة ولا تعود إلى شكلها الأصلي
  • تغير شكل الحلمات ، على سبيل المثال للذهاب إلى الداخل
  • هناك طفح جلدي حول الحلمات
  • وجود ألم أو إزعاج مستمر في الثدي

قد يكون فحص الثدي السريري ضروريًا أيضًا لتحديد ما إذا كانت الكتلة وسبب التغيرات في الثدي هي علامات وأعراض مبكرة لسرطان الثدي.

تشمل الفحوصات التي يمكن أن يقوم بها الطبيب الفحص البدني والفحوصات الداعمة ، مثل تصوير الثدي بالأشعة السينية ، التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي) والموجات فوق الصوتية. إذا كانت نتائج الفحص اشتباه في الإصابة بالسرطان ، فقد يقترح الطبيب أخذ خزعة.

يجب إجراء الفحص الذاتي للثدي أو مرض جنون البقر منذ سن 20 عامًا ، ويلزم إجراء المزيد من الفحوصات المتكررة إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا أو إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي.

يجب أيضًا إجراء الفحص للكشف عن السرطان المحتمل بشكل منتظم حتى يمكن اكتشاف التشوهات في الثدي مبكرًا.