النيكوتين مقابل القطران ، أيهما أكثر خطورة؟
هناك مواد كيميائية مختلفة في السجائر. ومع ذلك ، فإن المكونين في السجائر المألوفين لمعظم الناس هما النيكوتين والقطران. السؤال بين النيكوتين والقطران أيهما أخطر؟
ينتج عن حرق السجائر حوالي 7000 مادة كيميائية فيها. هناك ما لا يقل عن 250 مادة ضارة في السجائر ، و 69 نوعًا منها معروف بأنها مسببة للسرطان ، مما يعني أنها يمكن أن تسبب السرطان. من بين العديد من المواد الكيميائية الموجودة في السجائر ، يعتبر النيكوتين والقطران من أكثر المواد المعروفة شيوعًا.
هل النيكوتين أو القطران أكثر خطورة؟
قبل تحديد المادة الأكثر خطورة ، عليك أن تعرف أولاً ما هو النيكوتين والقطران. هنا الشرح:
النيكوتين
النيكوتين مركب كيميائي موجود بشكل طبيعي في النباتات المختلفة. كما هو الحال مع الكافيين ، يعد النيكوتين منبهًا خفيفًا ومسببًا للإدمان ، لذا يمكن أن يتسبب في آثار الاعتماد. بسبب طبيعته التي تسبب الإدمان ، يصعب على المدخنين الإقلاع عن التدخين.
عندما يدخل النيكوتين إلى الجسم ، يمكن أن يحفز الدماغ على إفراز هرمون الدوبامين الذي يجعلك تشعر بالسعادة والهدوء لفترة من الوقت.
تم العثور على مصدر أعلى تركيز من النيكوتين في نباتات التبغ. لكن اتضح أن النيكوتين لا يوجد فقط في التبغ ، بل إن النباتات الأخرى من عائلة الباذنجان ، مثل البطاطس أو الباذنجان أو الطماطم ، تحتوي أيضًا على النيكوتين.
على الرغم من أن النيكوتين يسبب الإدمان ، إلا أنه ليس السبب الرئيسي للمرض بسبب التدخين. أثبتت دراسة أجرتها الكلية الملكية للأطباء في المملكة المتحدة ، وهي مؤسسة طبية في المملكة المتحدة ، أن خطر الإصابة بأمراض بسبب التدخين لا ينتج عن النيكوتين ، ولكن بسبب المكونات الضارة الأخرى من دخان السجائر بسبب الاحتراق.
ومع ذلك ، فإن النيكوتين غير مخصص للاستهلاك من قبل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا أو النساء الحوامل. من المعروف أن تعرض الأطفال للنيكوتين يتداخل مع نمو الدماغ ويزيد من مخاطر السلوك الاندفاعي والاضطرابات مزاج.
وفي الوقت نفسه ، من المعروف أن التعرض للنيكوتين عند النساء الحوامل يثبط نمو الجنين وتطوره ، ويزيد من خطر الولادة المبكرة وانخفاض وزن الأطفال عند الولادة.
قطران
على عكس النيكوتين الموجود بشكل طبيعي في التبغ ، يعتبر القطران مادة كيميائية وجزيئات صلبة (كربون صلب) التي يتم إنتاجها فقط عند حرق سيجارة. القطران مادة لها خصائص مسرطنة أو يمكن أن تحفز نمو الخلايا السرطانية في الجسم.
يمكن أن يتراكم القطران أيضًا على الأسنان ويتسبب في أن تصبح الأسنان صفراء أو بنية اللون. يمكن أن تلتصق هذه المواد الكيميائية بالطبقة الخارجية للأسنان (البريد الإلكتروني) ، مما يجعل الأسنان تبدو أكثر اصفرارًا. يمكن أن تبدو الأسنان أيضًا صفراء ومتضررة ، إذا لم يتم الاعتناء بها بشكل صحيح وصحيح.
عند استنشاقه ، سوف يستقر القطران في الرئتين. على المدى الطويل ، يمكن أن تسبب رواسب القطران أمراضًا مختلفة في الرئتين ، مثل انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية ومرض الانسداد الرئوي المزمن وسرطان الرئة.
ليس فقط سيئًا للرئتين ، يمكن أن يدخل القطران إلى مجرى الدم ويتداخل مع صحة أعضاء الجسم الأخرى. تشمل المشاكل الصحية التي يمكن أن تحدث بسبب التعرض للقطران أمراض اللثة وضعف الخصوبة أو العقم ومرض السكري وسرطان الفم وأمراض القلب.
طرق الوقاية من مخاطر النيكوتين والقطران
من الشرح أعلاه ، يمكن استنتاج أن النيكوتين والقطران مادتان مختلفتان تمامًا. يسبب النيكوتين الاعتماد ويجعل من الصعب عمومًا على المدخنين الإقلاع عن التدخين ، في حين أن القطران مادة خطيرة تنطوي على خطر التسبب في المرض لدى المدخنين.
نتيجة لذلك ، ستستمر المواد الضارة في السجائر ، وخاصة القطران والفورمالديهايد وأول أكسيد الكربون ، في دخول جسم المدخن وتسبب في النهاية مشاكل صحية مختلفة كما هو موضح أعلاه.
لذلك ، لمنع مخاطر التدخين المختلفة ، فإن أفضل طريقة يمكن القيام بها هي بالطبع الإقلاع عن التدخين.
الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل ، خاصة للأشخاص الذين يدخنون منذ سنوات أو مدمنون على النيكوتين. ومع ذلك ، هذا ليس شيئًا مستحيلًا.
بادئ ذي بدء ، عليك أن تدرك أن الإقلاع عن التدخين سيحقق العديد من الفوائد ، خاصة بالنسبة لجودة الحياة لك ولمن حولك. قم بإزالة جميع الأشياء المتعلقة بالسجائر من متناول يدك ، مثل منفضة سجائر أو ولاعة.
عندما تظهر الرغبة في التدخين ، حاول أن تشغل نفسك بالأنشطة الأخرى ، مثل ممارسة الرياضة أو العمل على هواية.
من أجل الحفاظ على صحتك وحماية أسرتك ومن حولك من مخاطر التدخين ، تعال ، تعهد بالإقلاع عن التدخين الآن.
ومع ذلك ، إذا كنت قد جربت طرقًا مختلفة ولكنك تواجه صعوبة في الإقلاع عن النيكوتين أو ما زلت ترغب في تناول النيكوتين ، فيمكنك التفكير في استخدام منتجات التبغ البديلة الأخرى ذات المخاطر المنخفضة جدًا للتعرض للمواد الكيميائية الضارة مقارنة بالسجائر.
تشمل هذه البدائل مضغ التبغ ولصق النيكوتين والسجائر الإلكترونية والتبغ الساخن.تبغ ساخن).
السبب هو أن المخاطر الصحية الناتجة عن التدخين ناتجة بشكل أساسي عن حرق السجائر الذي يتسبب في إنتاج القطران. إذا لم يتم حرق المنتج المحتوي على النيكوتين ، فلن يتشكل القطران والدخان ، وذلك لتحسين نوعية حياة المدخنين.
وقد ثبت ذلك من خلال سنوات من البحث العلمي من قبل المؤسسات الصحية المستقلة والحكومات في مختلف البلدان ، مثل المملكة المتحدة ونيوزيلندا والولايات المتحدة.
إذا تم بذل كل جهد ممكن ولكنك ما زلت تجد صعوبة في الإقلاع عن التدخين ، فحاول العثور على معلومات مناسبة وموثوقة فيما يتعلق بالطرق الفعالة الأخرى للإقلاع عن التدخين. إذا لزم الأمر ، استشر الطبيب للحصول على المشورة والعلاج المناسب ، مثل العلاج ببدائل النيكوتين.
