قدرة الرئة وعلاقتها بالصحة
سعة الرئة هي قدرة الرئتين على حبس الهواء عند التنفس. يمكن أن يؤثر انخفاض سعة الرئة وزيادتها على حالتك الصحية. تحقق من الشرح الكامل في المقالة التالية!
في الظروف العادية ، يمكن أن تستوعب كلتا الرئتين ما يصل إلى 6 لترات من الهواء. إلى جانب التقدم في العمر ، تقل قدرة الرئة ووظيفتها ، خاصة بعد دخول سن 35 عامًا.
ومع ذلك ، يمكن أن تنخفض سعة الرئة أيضًا لدى الشباب ، خاصةً لدى الأشخاص المصابين بأمراض معينة.
الشروط المتعلقة بانخفاض قدرة الرئة
هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض سعة الرئة ، بما في ذلك:
سن
الشيخوخة يمكن أن تجعل عضلة الحجاب الحاجز أضعف ، مما يقلل من مرونة أنسجة الرئة وعضلات الصدر التي تلعب دورًا في عملية التنفس. هذا يجعل الشيخوخة في كثير من الأحيان أحد العوامل التي تؤدي إلى انخفاض سعة الرئة.
مرض الرئة المقيدة
مرض الرئة المقيدة هو حالة لا تستطيع فيها الرئتان تخزين الكثير من الهواء. هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تسبب انخفاض في سعة الرئة ، بما في ذلك:
- التهاب رئوي
- الانصباب الجنبي
- التليف الرئوي مجهول السبب
- تاريخ جراحة الرئة
- بدانة
- تورم الرئة
- تلف الأعصاب لعضلات الجهاز التنفسي
- مرض الرئة الخلالي
- الجنف
تجعل الحالات الطبية المختلفة المذكورة أعلاه من الصعب على المرضى التنفس. يحدث هذا بسبب تلف أنسجة الرئة أو مشكلة في عضلات الجهاز التنفسي ، بحيث لا يستطيع الجسم استنشاق الحد الأقصى.
الشروط ذات الصلةزيادة قدرة الرئة
قد تزداد قدرة الرئة أيضًا. بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب زيادة سعة الرئة هي:
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
- أزمة
- توسع القصبات
- التليف الكيسي
هذه الظروف تجعل الهواء الذي يخرج من الرئتين أبطأ من المعتاد ، لذلك سيجد المريض صعوبة في الزفير. غالبًا ما يعاني المرضى المصابون بهذه الحالة من ضيق في التنفس عند الخضوع لأنشطة شاقة.
قياس قدرة الرئة
لتحديد مقدار سعة الرئة ، فإن الطريقة المستخدمة غالبًا هي قياس التنفس. قياس التنفس هو اختبار لقياس كمية الهواء التي يمكنك إخراجها بأقصى حد في نفس واحد. يتم إجراء هذا الاختبار من قبل الطبيب باستخدام مقياس التنفس.
يمكن أيضًا استخدام قياس التنفس للأغراض التالية:
- مساعدة الأطباء في تشخيص أعراض أو أمراض الرئتين ، مثل السعال أو ضيق التنفس الذي لا يزول
- فحص صحة الرئة لدى المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا والمدخنين
- التحقق من شدة الحالة أو رؤية تقدم حالة المريض بعد الخضوع للعلاج
- مراقبة حالة الرئة للمرضى الذين سيجرون الجراحة
كيفية الحفاظ على قدرة الرئة
يعد ضعف وظائف الرئة جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة. ومع ذلك ، هناك خطوات يمكن اتخاذها للحفاظ على سعة الرئة والحفاظ على صحة الجهاز التنفسي ، بما في ذلك:
- ممارسة الرياضة بانتظام والقيام بتمارين مختلفة لتقوية وظائف الرئة وقدرتها ، مثل تمارين التنفس البطني واليوغا
- أقلع عن التدخين وتجنب التعرض للتدخين السلبي
- اتباع نظام غذائي صحي ، بما في ذلك زيادة تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
- قم بتحسين جودة الهواء الداخلي باستخدام مرشح الهواء
- استكمال التطعيمات للوقاية من التهابات الرئة ، على سبيل المثال عن طريق الحصول على لقاح الإنفلونزا ولقاح الالتهاب الرئوي
على الرغم من أن انخفاض سعة الرئة يمكن أن يتأثر بالعمر ، يجب أن تظل يقظًا إذا شعرت بصعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس مصحوبًا بسعال طويل ومستمر.
إذا كنت تعاني من مشاكل أو أعراض في التنفس تدل على انخفاض أو زيادة سعة الرئة ، فلا تتردد في استشارة الطبيب حتى يمكن إجراء الفحص والعلاج المناسبين.
