فوائد وطرق التقبيل تحتاج إلى معرفتها
بصرف النظر عن كونه علامة حب ، هناك بالفعل فوائد للتقبيل للصحة ، أنت تعرف! على الرغم من اختلاف طريقة تقبيل كل شريك. يمكن لبعض طرق التقبيل التالية أن تساعدك أنت وشريكك على التقبيل بشكل أكثر صحة.
هناك طرق مختلفة للتقبيل يمكنك فعلها مع شريكك ، بدءًا من تقبيل الشفاه التي تتضمن اللسان أو التقبيل على الرقبة أو التقبيل في الأماكن الحميمة الأخرى. طالما تمت القبلة بطريقة صحية ، يمكنك أنت وشريكك الاستمتاع بالمزايا.
فوائد القبلة من الجانب الطبي
عليك أن تعرف أن التقبيل يمكن أن يؤدي إلى تفاعلات كيميائية في الدماغ ، مثل إنتاج هرمونات الأوكسيتوسين والدوبامين والسيروتونين ، والتي تلعب دورًا مهمًا في توليد مشاعر السعادة والحب.
تتضمن بعض فوائد التقبيل التي يمكن أن تدعم صحتك ما يلي:
1. يخفف التوتر والقلق
بالإضافة إلى زيادة التفاعلات الكيميائية في الدماغ ، يمكن أن يقلل التقبيل أيضًا من هرمون الكورتيزول ، وهو السبب الرئيسي للإجهاد.
لذلك ، استفد من التقبيل مع شريكك ، كمحاولة لتخفيف التوتر والقلق المفرط.
2. سلاسة تدفق الدم
عند التقبيل ، تميل الأوعية الدموية إلى التمدد ويمكن أن تسهل تدفق الدم. إلى جانب كونه مفيد للقلب ، يمكنه أيضًا علاج الصداع وآلام العضلات.
3. جعل الشباب
يمكن أن تتضمن القبلة أكثر من 30 حركة لعضلات الوجه. يمكن أن يؤدي هذا النشاط إلى تدريب عضلات الوجه على أن تكون أكثر إحكاما ، وكذلك تحفيز إنتاج الكولاجين في الوجه ، لذلك تبدو أصغر سنا. ليس ذلك فحسب ، يمكن أن يحرق التقبيل أيضًا سعرات حرارية تصل إلى أكثر من 20 سعرًا حراريًا في الدقيقة.
4. زيادة الإثارة الجنسية
يمكن القول إن التقبيل هو أهم شيء يجب القيام به قبل ممارسة الجنس. من بين العديد من أشكال التقبيل ، أثبت تقبيل الشفاه باستخدام اللسان أنه فعال للغاية في زيادة الإثارة الجنسية.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيد التقبيل أيضًا من القدرة على التحمل ، ويقلل من ردود الفعل التحسسية ، ويمكن أن يساعد في منع تسوس الأسنان عن طريق زيادة إفراز اللعاب.
كيفية تقبيل رومانسية جيدة
يمكن لكل شريك استكشاف تقنيات أو طرق مختلفة للتقبيل حسب الرغبة. ومع ذلك ، يجب أن يشعر كلا الشريكين بالراحة تجاه طريقة التقبيل.
إليك كيفية تقبيل صحي وجيد لك مع شريك حياتك:
نظف فمك أولاً
قبل أن تبدأ القبلة ، يجب أن تنظف فمك أولاً حتى تكون أنفاسك منتعشة وأسنانك نظيفة ، حتى لا تشكل هذه القبلة خطر الإصابة بالأمراض.
افعلها بكل إخلاص
عندما تبدأ في تقبيل شريكك ، افعل ذلك بكل قلبك وتجنب التقبيل بفتور. يجب أن يتم التقبيل مع الشريك وفقًا لراحة كل شريك وليس بالقوة.
تجنب التقبيل إذا كان شريكك مريضًا
إذا كنت أنت أو شريكك مريضًا ، خاصة إذا كنت تعانين من مرض يمكن أن ينتقل عن طريق التقبيل ، فعليك تجنب التقبيل. هذا حتى لا تصيب أنت وشريكك بعضكما البعض بأمراض ، مثل الأنفلونزا أو السعال.
لزيادة الرغبة الجنسية أثناء التقبيل مع زوجك أو زوجتك ، يمكنك أيضًا لمس أو مداعبة الأجزاء الحساسة لشريكك ، مثل مؤخرة رأسه أو رقبته أو صدره أو أردافه.
تذكر ، يجب أن يتم التقبيل على أساس راحة كل شريك ، لا تجبر ذلك إذا كنت أنت أو شريكك لا تريد ذلك. انتبه لطرق التقبيل المقترحة أعلاه حتى تتمكن أنت وشريكك من الحصول على الفوائد المثلى للتقبيل.
