كيفية استخدام القناع المزدوج الصحيح لمنع COVID-19
يوصى رسميًا الآن باستخدام الأقنعة المزدوجة أو الأقنعة في وقت واحد مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). ومع ذلك ، لا تزال هناك قواعد لاستخدام الأقنعة المزدوجة التي يجب الالتزام بها حتى تكون الحماية التي تم الحصول عليها فعالة حقًا.
منذ وباء كوفيد -19 ، أصبحت الأقنعة سمة يجب ارتداؤها لتجنب انتقال فيروس كورونا. كان استخدام الأقنعة التي تم التوصية بها مسبقًا عبارة عن قناع واحد فقط ، سواء كان قناعًا جراحيًا أو قناع KN95 أو قناعًا من القماش بشروط خاصة. ومع ذلك ، يُنصح الأشخاص الآن بزيادة حمايتهم الشخصية من خلال ارتداء أقنعة مزدوجة.
وفي الوقت نفسه ، لا يُنصح عمومًا باستخدام الأقنعة المزودة بصمامات أو المزودة بتهوية لأنها لم تثبت فعاليتها في منع انتشار فيروس كورونا.
فاعلية الأقنعة المزدوجة في درء الفيروسات
أظهرت الأبحاث الحديثة أن استخدام القناع المزدوج يمكن أن يمنع انتقال COVID-19 بشكل أكثر فعالية من استخدام قناع واحد ، حتى لو كان القناع المستخدم هو بالفعل قناع جراحي.
وذكر في هذه الدراسة أن الأقنعة الجراحية يمكنها حجب جزيئات الهواء التي لديها القدرة على نقل فيروس كورونا بنسبة تصل إلى 84.3٪. ومع ذلك ، عندما تضاعف مع قناع من القماش ، يمكن أن تزيد الحماية حتى 96.4٪.
وذلك لأن الأقنعة الجراحية عادة ما تكون غير محكمة ولا تزال تترك فجوات فوق الأنف وعلى الخدين. نتيجة لذلك ، لا تزال هناك جزيئات الهواء و قطيرة التي يمكن أن تدخل من هذه الفجوة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأقنعة الجراحية الفضفاضة تتدلى بسهولة تحت الأنف.
على عكس الأقنعة الجراحية ، فإن أقنعة القماش قابلة للتعديل بشكل عام من حيث الضيق وتناسب ارتداءها على الوجه. لذلك ، يمكن أن توفر مجموعة من الأقنعة الجراحية والأقنعة القماشية حماية أفضل.
كيفية استخدام القناع المزدوج الصحيح
يجب أيضًا استخدام الأقنعة المزدوجة بالطريقة الصحيحة من أجل العمل بفعالية. إليك كيفية ارتداء القناع المزدوج بشكل صحيح:
- استخدم قناعًا جراحيًا كطبقة أولى.
- تأكد من أن السلك الرفيع الموجود أعلى القناع الجراحي مضغوط على وجهك ، بحيث يتوافق مع شكل أنفك.
- قم بتغطية القناع الجراحي بقناع من القماش يتكون من 3 طبقات من القماش. ارتدِ قناعًا من القماش بالحجم المناسب.
- تأكد من ربط الشريط أو الشريط المطاطي لقناع القماش بإحكام في الأذنين أو ربطه في مؤخرة الرأس.
- حاول الزفير والشعور بما إذا كان لا يزال هناك هواء يتدفق من أعلى وجوانب القناع. إذا كان لا يزال موجودًا ، فاضبط موضع القناع وضيقه.
- تأكد من أنه لا يزال بإمكانك التنفس بشكل مريح ولا تشعر بالدوار أو الدوخة بسبب استخدام هذا القناع المزدوج.
مثل استخدام الأقنعة بالطريقة المعتادة ، يجب التخلص من الأقنعة الجراحية بعد استخدام واحد ، حتى لو كانت مغطاة بقناع من القماش. في هذه الأثناء ، لا يزال من الممكن إعادة استخدام أقنعة القماش ، ولكن يجب غسلها أولاً حتى تصبح نظيفة.
من المهم أن تتذكر أن الأقنعة المزدوجة المقترحة هنا هي مجرد مزيج من قناع جراحي وقناع من القماش. لا تقم بتغطية القناع الجراحي بقناع جراحي آخر ، لأن ذلك لن يوفر حماية أفضل.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن تكرار جميع أنواع الأقنعة ، على سبيل المثال ، قناع KN95. يتمتع هذا النوع من الأقنعة بالفعل بقدرة عالية على تنقية الهواء ، لذا لا يحتاج إلى تغطيته بأنواع أخرى من الأقنعة.
أما بالنسبة للأطفال ، فلا يوصى باستخدام الأقنعة المزدوجة لأنها قد تجعل التنفس صعبًا على الأطفال.
طرق أخرى لجعل الأقنعة أكثر فعالية
إذا كنت لا تشعر بالراحة عند ارتداء القناع المزدوج ، فيمكنك خداع القناع الجراحي حتى يتناسب بشكل أفضل مع وجهك. هذه الطريقة على النحو التالي:
- اطوِ القناع الجراحي من المنتصف بحيث يلتقي الجزءان العلوي والسفلي.
- اربط خطافات القناع على الجانبين الأيسر والأيمن لتشكيل عقدة بالقرب من القناع.
- اطوِ زوايا القناع إلى الداخل.
- البس القناع ، ثم اضغط على السلك ليتبع شكل الأنف بحيث لا توجد فجوة بين القناع والوجه.
طريقة أخرى لاستخدام قناع مجرب أو قناع الأقواس على الجزء الخارجي من القناع الجراحي لدعم واضغط على القناع حتى لا تكون هناك فجوة بين الوجه والقناع.
يمكن أن يحميك استخدام القناع المزدوج بشكل أفضل من التعرض لفيروس كورونا. ومع ذلك ، لا تنس أن هذه مجرد إحدى الطرق التي يجب القيام بها للوقاية من COVID-19.
بالإضافة إلى ارتداء القناع بشكل صحيح ، عليك أيضًا القيام بذلك التباعد الجسديوتجنب الازدحام واغسل يديك كثيرًا واحصل على لقاح COVID-19 لحماية نفسك ومن حولك من هذا المرض.
إذا كان لا يزال لديك أسئلة بخصوص استخدام الأقنعة والتدابير الوقائية الأخرى ، أو أي أسئلة تتعلق بمرض COVID-19 ، فلا تتردد في استشارة الطبيب. انت تستطيع ايضا دردشة مباشرة مع الطبيب في تطبيق ALODOKTER.
