هذه معلومات عن الوزن المثالي للطفل في السنة الأولى
يحتاج كل والد إلى معرفة الوزن المثالي للطفل ، لأن وزن الطفل هو مقياس لمدى نموه وتطوره. لذلك دعونا نحدد الوزن المثالي للطفل في عامه الأول.
يولد كل طفل بوزن مختلف ، لكن الوزن الطبيعي يتراوح بين 2.5-4 كجم. في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، سيعاني الطفل من فقدان الوزن. في اليوم العاشر ، عادة ما يعود وزن الطفل إلى ما كان عليه عند الولادة أو حتى أكثر.
لمراقبة النمو ، يجب وزن وزن الطفل وتسجيله بانتظام. يمكن إجراء هذا التسجيل في كتاب صحة الأم والطفل المتاح عادة في Puskesmas.
الوزن المثالي للطفل من 1 إلى 3 أشهر
في الأشهر الأولى بعد الولادة ، سيحدث نمو الطفل بهذه السرعة. عندما يبلغ عمر الطفل 3 أشهر ، يكون متوسط الوزن المثالي للرضيع هو 5-7.9 كجم بطول 60-65 سم. أما بالنسبة للفتيات الصغيرات ، فيتراوح الوزن المثالي بين 4.6-7.4 كجم وطول الجسم من 55-63 سم.
تتأثر الزيادة في الوزن والطول في هذا العمر بشكل كبير بالمدخل الغذائي للأطفال. في عمر 3 أشهر ، يحتاج الأطفال إلى مدخول غذائي من لبن الأم على الأقل 8 مرات في اليوم ، أو الحليب الاصطناعي 4 مرات. الجرعة المثالية لوجبة واحدة هي 180-200 مل.
يمكن رؤية كفاية تغذية الرضع من عادات التغوط (BAB) عند الرضع. عادة ، يتغوط الأطفال 1-2 مرات في اليوم. ومع ذلك ، لا يزال عدم التبرز لمدة يوم أو يومين أمرًا طبيعيًا ، طالما أن البراز ليس صعبًا جدًا.
الوزن المثالي للطفل من 4-6 أشهر
نمو وتطور الأطفال في سن 4-6 أشهر سريع أيضًا. في عمر 6 أشهر ، يكون الوزن المثالي للرضيع هو 6.4-9.7 كجم ويبلغ طول الجسم حوالي 63-71 سم. بينما يتراوح الوزن المثالي للفتيات الصغيرات من 5.8-9.2 كجم وطول الجسم من 61-70 سم.
يتأثر اكتساب الوزن والطول في هذا العمر بعوامل مختلفة ، منها:
1. تناول لبن الأم
في عمر 6 أشهر ، يمكن إعطاء الطفل حليب الثدي كل 3-4 ساعات حتى يشبع. إذا كنت ترضعين من الزجاجة ، أعطيه 6 مرات في اليوم بمعدل حوالي 125 مل. عند الرضع الذين يتم إعطاؤهم لبنًا صناعيًا ، يجب إعطائه أيضًا 6 مرات يوميًا بجرعة حوالي 180-250 مل.
2. تناول MPASI
عند بلوغ سن 6 أشهر ، يمكن إعطاء الأطفال أطعمة تكميلية (MPASI). قدم MPASI ببطء بأجزاء صغيرة وأنعم ملمس. بمجرد أن تعتاد على ذلك ، يمكنك إعطاء الأطعمة التكميلية 3 مرات في اليوم.
الوزن المثالي للطفل من 7 إلى 12 شهرًا
في عمر 12 شهرًا ، يزيد وزن الطفل عادةً حتى 3 أضعاف وزنه عند الولادة. يمكن أن يصل الوزن المثالي عند الأطفال الذكور إلى 7.8-11.8 كجم بارتفاع 71-80 سم. أما بالنسبة للفتيات الصغيرات ، فيتراوح الوزن المثالي بين 7.1-11.3 كجم بارتفاع 69-79 سم.
تتأثر زيادة الوزن ونمو الرضيع في هذا العمر بما يلي:
1. تناول الحليب
في سن 12 شهرًا ، يمكن إدخال الحليب كامل الدسم أو حليب البقر إلى جانب حليب الأم. بالنسبة للرضع الذين يتناولون الحليب الاصطناعي ، يمكن أيضًا إعطاء الحليب كامل الدسم أو حليب البقر بالتناوب. أعطي الطفل ما يصل إلى 2-3 مرات في اليوم بجرعة حوالي 250 مل.
2. الغذاء التكميلي
عند بلوغ سن 12 شهرًا ، يمكن للأطفال بالفعل تناول أنواع مختلفة من الطعام. ومع ذلك ، راقب المحتوى الغذائي للطعام وكذلك قوام الطعام الذي تتناوله لمنع طفلك من الاختناق. جدول الأكل المثالي للأطفال بعمر سنة هو 3 وجبات رئيسية مع وجبتين خفيفتين صحيتين.
يمكن أن يختلف معدل نمو كل طفل بالفعل ، ولكن إذا كان وزن طفلك أقل أو أكثر من نطاق الوزن المثالي ، فعليك استشارة الطبيب. سيقدم الطبيب المشورة بشأن النظام الغذائي والتحسينات الغذائية التي يمكن إجراؤها للوصول إلى الوزن المثالي للطفل.
