أسباب مختلفة لصعوبة فرتس وكيفية التغلب عليها
إذا شعرت بالانتفاخ في معدتك ولكنك لا تستطيع التخلص من الغازات المتراكمة في المعدة ، فقد يكون ذلك علامة على أنك تواجه مشكلة في إخراج الغازات. يمكن أن تكون هذه الحالة ناتجة عن أشياء مختلفة ويتم تعديل العلاج وفقًا للسبب.
خروج الغازات هي عملية بيولوجية طبيعية تحدث في البشر كل يوم. في ظل الظروف العادية ، يمكن لأي شخص أن يخرج الغازات أو يطلق الغازات حتى حوالي 10 مرات في اليوم.
يحدث إطلاق الريح لأن الجهاز الهضمي يجب أن يطرد الهواء المبتلع عندما يأكل الشخص أو يشرب. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر الغازات مفيدة أيضًا في إزالة الغازات التي تنتجها البكتيريا في الأمعاء الغليظة عند هضم أطعمة أو مشروبات معينة.
أسباب فرتس صعب
فيما يلي بعض أسباب صعوبة إخراج الغازات التي يمكن أن تكون مزعجة:
1. انتفاخ المعدة
يحدث انتفاخ البطن عادة بسبب تراكم الغازات في الجهاز الهضمي وصعوبة طرده. يحدث انتفاخ البطن بشكل عام عند تناول الكثير من الطعام ، أو تناول الطعام بسرعة كبيرة ، أو تناول الأطعمة الدهنية.
2. الإمساك
يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي وقليل الألياف إلى الإمساك أو الإمساك. الإمساك هو حالة يصعب فيها التبرز بشكل منتظم ، وعادة ما يكون أقل من 3 مرات في الأسبوع أو لا يحدث على الإطلاق. الإمساك هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لصعوبة إخراج الغازات.
3. انسداد الأمعاء
يمكن أن يحدث انسداد أو انسداد في الجهاز الهضمي للأمعاء بسبب البراز الصلب أو ابتلاع الأجسام الغريبة أو الأورام أو السرطان.
يمكن أن يتسبب الانسداد المعوي في إصابة الشخص بصعوبة إطلاق الريح مصحوبًا بعدة أعراض أخرى ، مثل فقدان الشهية وانتفاخ البطن وتشنجات البطن أو الألم والغثيان والقيء والإسهال أو الإمساك.
4. التهاب الزائدة الدودية
يمكن أن يسبب التهاب الزائدة الدودية أو التهاب الزائدة الدودية الإمساك أيضًا. يحدث هذا بسبب انسداد في الزائدة الدودية ، بحيث تصبح الزائدة ملتهبة ومتورمة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث التهاب الزائدة الدودية أيضًا بسبب إصابة الزائدة الدودية.
التعامل مع فرتس صعبة
كيفية التغلب على ضرطة صعبة يحتاج إلى تعديل للسبب. ومع ذلك ، بشكل عام ، يمكن التعامل مع الغازات الصعبة في المنزل ، أي باتباع نظام غذائي صحي.
للتعامل مع الإمساك ، يُنصح باتباع نظام غذائي صحي عن طريق زيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف ، مثل الفواكه والخضروات. ومع ذلك ، تجنب الأطعمة التي يمكن أن تنتج الغازات ، مثل الخبز والحبوب والمعكرونة وبعض الخضار والفواكه ، مثل البروكلي والهليون والبصل والملفوف والتفاح والكمثرى.
وذلك لأن تناول هذه الأطعمة يمكن أن يجعل الجهاز الهضمي ينتج المزيد من الغازات ، وبالتالي ستشعر معدتك بالانتفاخ والمرض.
إذا لم تتحسن صعوبة إخراج الغازات ، يجب عليك أيضًا استشارة الطبيب. لتحديد سبب صعوبة إطلاق الريح التي تعاني منها ، يمكن للطبيب إجراء فحص طبي. بمجرد معرفة السبب ، سيعطيك الطبيب أدوية لمساعدتك على إخراج الريح بسهولة أكبر.
