5 فوائد لماسك الأفوكادو وكيفية صنعه

تستخدم أقنعة الأفوكادو منذ فترة طويلة في علاجات التجميل. المحتوى العالي من مضادات الأكسدة يجعل هذا القناع يعتقد أنه قادر على منع الشيخوخة المبكرة للجلد. ليس ذلك فحسب ، فهناك العديد من فوائد قناع الأفوكادو الأخرى التي يمكنك الحصول عليها أيضًا.

تنتشر منتجات العناية بالجمال القائمة على الأفوكادو بشكل متزايد في السوق ، بدءًا من المستحضرات والصابون وأقنعة الوجه وأقنعة الشعر. من المعروف أن الأفوكادو مفيد جدًا في الحفاظ على بشرة صحية.

محتوى مغذيات الأفوكادو

يوجد في 100 جرام من الأفوكادو محتويات غذائية مختلفة مما يلي:

  • 81 ميكروغرام من حمض الفوليك
  • 10 ملليغرام من فيتامين سي
  • 2 مليغرام من فيتامين هـ
  • 0.25 ملليغرام من فيتامين ب 6

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأفوكادو غني أيضًا بمضادات الأكسدة ، مثل الكاروتينات والفلافونويدات والأحماض الدهنية غير المشبعة والتوكوفيرول التي تعتبر مفيدة لصحة الجلد.

فوائد قناع الأفوكادو لبشرة الوجه

هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال استخدام أقنعة الأفوكادو بانتظام على بشرة الوجه ، ومنها:

1. منع الشيخوخة المبكرة

يحتوي الأفوكادو على الكاروتينات ، بما في ذلك اللوتين والزياكسانثين ، والتي يمكن أن تمنع الشيخوخة المبكرة بسبب التعرض المفرط للجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الأفوكادو أيضًا على أحماض أوميغا 3 التي يمكن أن تمنع التجاعيد وتمنع تلف الكولاجين في الجلد.

2. يمنع تلف الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس

يمكن أن تمنع الكاروتينات الموجودة في الأفوكادو أيضًا تلف بشرة الوجه بسبب التعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك ، تأكد من الاستمرار في استخدام واقي الشمس عندما تكون في الهواء الطلق. نعم.

3. ينعم ويرطب بشرة الوجه

العناصر الغذائية الموجودة في قناع الأفوكادو كثيرة جدًا وأحدها موجود ستيرول من المعروف أنه ينعم ويرطب بشرة الوجه.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لمحتوى فيتامين E الموجود في الأفوكادو أن يرطب الجلد مع زيادة إنتاج الكولاجين.

4. تحسين مرونة الجلد

تشير الدراسات إلى أن محتوى الدهون الأحادية غير المشبعة في الأفوكادو يمكن أن يحسن مرونة الجلد ويمنع ويقلل من ظهور التجاعيد.

5. يمنع حب الشباب

يمكن لمحتوى أوميغا 3 وفيتامين ج ومضادات الميكروبات الموجودة في الأفوكادو أن يقلل من ظهور حب الشباب. إذا كنت تريد أفضل النتائج ، أضف زيت الأفوكادو إلى قناع الأفوكادو الذي تستخدمه.

لا يقتصر الأمر على الأقنعة فحسب ، بل ينتج الأفوكادو أيضًا زيتًا يمكن استخدامه لتنظيف الوجه وترطيب البشرة.

بالإضافة إلى بعض الفوائد المذكورة أعلاه ، يُعتقد أيضًا أن أقنعة الأفوكادو قادرة على التغلب على جفاف الجلد وتهدئة البشرة والحفاظ على صحة الجلد بشكل عام. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لضمان فعالية أقنعة الأفوكادو لصحة بشرة الوجه.

كيفية صنع واستخدام قناع الأفوكادو

يعد استخدام أقنعة الأفوكادو إحدى الطرق البسيطة لعلاج صحة بشرة الوجه. لعمل قناع الأفوكادو ، يمكنك تحضير المكونات التالية:

  • الأفوكادو الناضج المهروس
  • 1 ملعقة صغيرة عسل
  • 1 ملعقة طعام زيت جوز الهند
  • 1 ملعقة صغيرة ماء

كيف تجعلها سهلة للغاية. تُمزج جميع المكونات في وعاء وتُمزج حتى تصبح ناعمة. بعد ذلك ، ضعي قناع الأفوكادو مباشرة على الوجه واتركيه لمدة 15 دقيقة.

اغسلي وجهك بالماء الدافئ واتركيه حتى يجف. بعد ذلك ، لا تنسى استخدامه الحبر ومرطب للوجه.

أشياء يجب الانتباه إليها قبل استخدام قناع الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على العديد من العناصر الغذائية والفوائد لصحة بشرة الوجه. ومع ذلك ، لا تزال بحاجة إلى توخي اليقظة عند استخدام أقنعة الأفوكادو إذا كنت تعاني من حالات معينة ، مثل حساسية اللاتكس.

لا ينصح أيضًا بترك قناع الأفوكادو على الوجه لفترة طويلة ، لأنه قد يسبب تهيجًا للجلد. كما لا ينصح باستخدام قناع الأفوكادو كل يوم ومرة ​​واحدة أو مرتين في الأسبوع.

في حالة حدوث تهيج وردود فعل تحسسية بعد استخدام أقنعة الأفوكادو ، مثل الحكة أو ظهور طفح جلدي أو حتى ضيق في التنفس ، استشر الطبيب فورًا للحصول على العلاج المناسب.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found