أنواع إصابات الركبة وخطوات العلاج
يمكن أن تحدث إصابات الركبة في أي وقت وفي أي مكان ، إما نتيجة السقوط أو بسبب بعض الحالات الطبية. يمكن أن تجعل هذه الحالة من الصعب على المريض المشي ، مما يعيق الأنشطة اليومية. لذلك ، يجب القيام بمعالجة سريعة ومناسبة.
تعتبر الركبة من أعمدة حركة الجسم وتلعب دورًا مهمًا في دعم وزن الجسم. لا يمكن تصور حدوث إصابة في الركبة وخلل في وظيفتها. بالطبع إنه مؤلم جدًا لمن يختبره.
تحدث إصابات الركبة بشكل عام أثناء ممارسة الرياضة ، ولكن يمكن أن تحدث أيضًا بسبب بعض الحالات الطبية التي تتأثر بالعمر. يعتمد علاج إصابات الركبة أيضًا على مكان إصابة الركبة وشدتها.
ماذا يحدث عند إصابتك في الركبة؟
يمكن أن تسبب الركبة المصابة الألم أو الكدمات أو التورم. يمكن أن تظهر هذه الأشياء الثلاثة بعد دقائق قليلة من تعرض الشخص لإصابة في الركبة.
تعتبر الأنسجة العصبية المضغوطة ، أو إزاحة أو كسر عظام الركبة ، أو التمزق في أوردة الركبة ، من الحالات الشائعة التي تسبب الألم.
إصابات الركبة التي تحدث فجأة أو تسمى إصابات حادة ، يمكن أن تكون ناجمة عن تأثير مباشر على الركبة ، إما عند السقوط أو الاصطدام بجسم صلب.
ما هي أنواع إصابات الركبة؟
تتكون الركبة من بنية معقدة ، بما في ذلك أنسجة العظام والعضلات والأربطة. بناءً على الأنسجة التالفة ، تنقسم إصابات الركبة إلى عدة أنواع ، منها:
1. التواء
الالتواء هو إصابة في أربطة الركبة. الأربطة هي نسيج ضام يعمل على توحيد جميع أجزاء الركبة. بناءً على مستوى تلف الأربطة ، تنقسم إصابات الركبة الناتجة عن الالتواء إلى ثلاثة أنواع ، وهي:
- التواء من الدرجة الأولى: تتمدد الأربطة الموجودة داخل الركبة وتسبب الألم. ومع ذلك ، فإن الركبة لا تزال مستقرة ولا توجد تمزقات في الأربطة.
- التواء من الدرجة الثانية: يوجد عدم استقرار في الركبة ، بسبب تمزق بعض ألياف الرباط
- التواء من الدرجة 3: يوجد تمزق شديد في الرباط.
2. التهاب كيسي
نوع آخر من إصابات الركبة هو التهاب الجراب ، وهو التهاب ناتج عن تهيج أو إصابة الكيس المملوء بالسوائل الذي يسمى الجراب.
يعمل الجراب نفسه كممتص للضغط لتقليل الاحتكاك بين الأنسجة التي تتكون منها الركبة ، مثل العضلات والأوتار حول المفصل. هناك نوعان من الجراب في الركبة ، فوق الرضفة وفي نهاية عظم الساق أو القصبة.
3. تلف الغضروف المفصلي (دموع الغضروف المفصلي)
الغضروف المفصلي عبارة عن قرص غضروفي على شكل هلال وله وظيفة لتقليل الاحتكاك.
بصرف النظر عن كونه مخمدًا ، يعمل هذا القسم أيضًا كوسادة ناعمة لعظم الفخذ أو عظم الفخذ. يمكن أن يحدث هذا النوع من إصابات الركبة بسبب النشاط الشاق أو نتيجة لعملية طبيعية مع تقدم العمر.
4. توتر عضلات الركبة
يحدث إجهاد الركبة عندما تتأذى العضلات والأوتار حول الركبة من خلال الانحناء بعمق شديد أو التمدد بشكل كبير جدًا. بالإضافة إلى التسبب في ألم مبرح ، يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا ضعفًا في وظيفة الركبة ومرونتها.
5. خلع رأس الركبة
Kneecap أو الرضفة يمكن أن تتحرك إلى جانب الركبة. غالبًا ما تحدث هذه الحالة بسبب الإصابات الناتجة عن الحوادث أو الرياضة.
على الرغم من أنه يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا ، إلا أن خلع الرضفة لا يهدد الحياة. للتغلب على هذا ، يمكنك استشارة الطبيب والقيام بالعلاج الطبيعي.
6. خلع المفصل
قد يحدث إزاحة أو خلع للمفصل ، خاصة عندما تتعرض الركبة لصدمة قوية. يمكن أن يحدث الاصطدام أثناء ممارسة الرياضة أو عند وقوع حادث.
من المعروف أن هذا النوع من إصابات الركبة يسبب ضررًا شديدًا لجميع مكونات الركبة. يمكن أن يؤثر الضرر أيضًا على الجهاز العصبي والأوعية الدموية في الركبة.
7. كسر الركبة
عادة ما تكون كسور أو كسور الركبة نتيجة ضربة مباشرة لعظم الركبة. على سبيل المثال ، السقوط مع وضع الركبة أولاً. يمكن أن تحدث الكسور أيضًا في عظم القصبة بسبب الضغط المفاجئ على الركبة ، خاصةً عند الأشخاص المصابين بهشاشة العظام.
إصابة أخرى يمكن أن تؤثر على الركبة هي متلازمة الألم الرضفة الفخذية أو المعروف باسم مرض ركبة العداء و تشودرومالاجهو الرضفة .
سبب هذين النوعين من اضطرابات الركبة هو الضرر المتكرر لبنية الركبة بناءً على عوامل وراثية أو حركة غير صحيحة أثناء الأنشطة.
كيف يتم علاج إصابات الركبة؟
إذا كنت تعاني من إصابة طفيفة في الركبة ، فهناك عدة أشياء يمكنك القيام بها كخطوة أولى في العلاج ، وهي:
- التوقف فورًا عن النشاط البدني الذي يتم القيام به وإراحة الركبة المصابة
- الضغط البارد على الركبة باستخدام الماء المثلج لمدة 20 دقيقة لتقليل الألم والتورم.
- استلق مع جعل ركبتيك أعلى من جسمك.
- استخدم ضمادة على الركبة المصابة لتجنب حدوث صدمة كبيرة.
إذا كانت الإصابة التي تعرضت لها شديدة ولا تلتئم ، فلا تتردد في فحص ركبتك من قبل الطبيب. سيقترح الطبيب عدة علاجات حسب حالتك ، مثل:
استئصال الطمث
يتم إجراء هذا العلاج عن طريق إزالة جزء من غضروف الغضروف المفصلي الموجود في مفصل الركبة. الغضروف المفصلي هو قطعة من الغضروف تعمل على امتصاص الصدمات بين نهايات العظام.
زراعة الغضروف المفصلي
تتم عملية الزرع في حالة تلف الغضروف المفصلي تمامًا ولم يعد بالإمكان إصلاحه. يأتي الغضروف المفصلي عادة من متبرع متوفى ليتم إعطاؤه بعد ذلك للمحتاجين.
الكسر الدقيق
التجهيز الدقيق هو إجراء جراحي يتم إجراؤه لعلاج مناطق تلف الغضروف داخل مفصل الركبة. سيحفز هذا الإجراء الجسم على تكوين غضروف أو غضروف جديد على الركبة.
العلاج الطبيعي
تهدف هذه الطريقة إلى تحسين حركة الركبة المصابة وقوتها. كما أنه يستخدم لتقليل الأوجاع والآلام الناتجة عن الإصابات.
يمكن أن تحدث إصابات الركبة لأي شخص وفي أي وقت. لتقليل خطر الإصابة ، لا تحمل أشياء أو تضع الكثير من الوزن على ركبتيك ، وقم بالإحماء قبل ممارسة الرياضة ، وارتدِ أحذية مريحة في كل مرة تقوم فيها بالنشاط.
إذا لم تلتئم إصابة ركبتك أو تسببت في ألم رهيب وتجعلك غير قادر على المشي ، فاستشر الطبيب على الفور حتى يمكن إجراء العلاج المناسب.
