مخاطر العسل على المرأة الحامل

يحتوي عسل المرأة الحامل (الحامل) على مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، أحدها يساعد على تقوية جهاز المناعة. ومع ذلك ، تحتاج المرأة الحامل إلى الاهتمام بعدة أمور قبل تناولها حتى لا تسبب ضررًا.

يحتوي العسل على الجلوكوز والفركتوز والماء والعديد من العناصر الغذائية الهامة الأخرى التي يحتاجها الجسم ، مثل البروتينات والفيتامينات B2 و B3 و B6 و B9 (حمض الفوليك) وفيتامين C والمغنيسيوم ، الزنك ، الحديد والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم.

يُعتقد أن المحتوى قادر على التئام الجروح والالتهابات ومشاكل الجلد واضطرابات الجهاز الهضمي ومرض السكري.

هل هناك الجانب السلبي تستهلك العسل للحامل?

لا ينصح بتناول العسل للأطفال دون سن السنة ، لاحتوائه على البكتيريا كلوستريديوم البوتولينوم يمكن أن يسبب التسمم الغذائي. لكن عند النساء الحوامل ، فإن تناول العسل لن يجعل الجنين في الرحم يعاني من التسمم الغذائي. لا يمكن للبكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي أن تنمو في الجهاز الهضمي للحوامل الأصحاء. بالإضافة إلى ذلك ، لا تستطيع بكتيريا التسمم الغذائي أيضًا دخول وعبور مشيمة النساء الحوامل.

عند النساء الحوامل ، يمكن لاستهلاك العسل أن يمنع السعال ونزلات البرد ، ويخفف التهاب الحلق ، ويتغلب على الأرق. ومع ذلك ، اختر العسل الذي خضع لعملية البسترة. يمكن للمرأة الحامل تناول العسل عن طريق شربه مباشرة أو خلطه مع الشاي الدافئ.

الأشياء التي يجب مراعاتها عند الحمل اكل العسل

بالإضافة إلى اختيار العسل الذي خضع لعملية البسترة ، يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى الأمور التالية عندما تريد تناول العسل:

الاستهلاك بكميات محدودة

على الرغم من أن المرأة الحامل يمكن أن تستهلك العسل ، تجنبي الإفراط في تناوله ، خاصة إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل. وذلك لأن الفركتوز الموجود في العسل يمكن أن يزيد من مستويات السكر في الدم. لذلك انتبه دائمًا للحالة الصحية للحامل وكمية تناول العسل أثناء الحمل ، نعم!

كن حذرا في اختيار العسل

يجب على المرأة الحامل أن تختار العسل بمحتوى نقي وخالي من المحليات المضافة. بالإضافة إلى ذلك ، اختر العسل الذي تم تسجيله في BPOM وانتبه إلى تاريخ انتهاء الصلاحية المدرج على ملصق العبوة.

احذر من الحساسية

يمكن لبعض النساء الحوامل أن يعانين من ردود فعل تحسسية ، مثل العطس ، ودموع العيون ، والحكة ، والاحمرار ، وانتفاخ الجلد بعد تناول العسل. إذا كانت المرأة الحامل تعاني من هذه الشكاوى ، توقف فورًا عن تناول العسل واستشر الطبيب ، نعم.

بعض الأشياء الموصوفة أعلاه والتي تحتاج المرأة الحامل معرفتها قبل تناول العسل. إذا كانت المرأة الحامل تعاني من ظروف صحية معينة أو لا تزال مترددة في تناول العسل ، فمن المستحسن استشارة طبيب أمراض النساء ، حتى يكون تناول العسل أثناء الحمل أكثر أمانًا.