معرفة معايير التعافي من كورونا وماذا بعد
رغم استمرار ارتفاع عدد المصابين بفيروس كورونا ، تعافى كثير من الأشخاص من فيروس كورونا. ومع ذلك ، لكي يتم الإعلان عن شفاء الشخص من COVID-19 ، يجب أن يستوفي الشخص عدة معايير أولاً.
كما نعلم جميعًا ، يُطلب من المرضى الذين ثبتت إصابتهم بـ COVID-19 عزل أنفسهم ، إما في عزلة بالمستشفى ، أو في مرافق مقدمة من الحكومة ، أو بشكل مستقل في المنزل ، لتجنب انتشار فيروس كورونا.
في البداية ، يمكن الإعلان عن شفاء المريض الجديد من كورونا ويمكن إطلاق سراحه من العزل عند اختبار تفاعل البوليميراز المتسلسل (PCR) (تفاعل البلمرة المتسلسل) أظهرت نتائج سلبية مرتين.
ومع ذلك ، فمنذ 17 يونيو 2020 ، قامت منظمة الصحة العالمية بتحديث الإرشادات الخاصة بالمعايير الخاصة بالمرضى المتعافين من كورونا والتوصيات الخاصة بإخراج المرضى من العزل.
معايير للمرضى المتعافين من كورونا
قالت منظمة الصحة العالمية إنه يمكن الآن الإعلان عن شفاء مريض إيجابي لـ COVID-19 عندما لم يعد يظهر عليه أعراض COVID-19 ، دون الحاجة إلى تأكيد اختبار PCR.
ومع ذلك ، ليكون أكثر أمانًا ، لا يزال اختبار تفاعل البوليميراز المتسلسل مستخدمًا في بعض الحالات. فيما يلي معايير الشفاء لمرضى COVID-19 الإيجابيين الذين يتقدمون بطلب في إندونيسيا:
- المرضى بدون أعراض: لقد كنت في عزلة لمدة 10 أيام.
- المرضى الذين يعانون من أعراض خفيفة إلى معتدلة: اجتازوا فترة العزل لمدة 10 أيام على الأقل ، بالإضافة إلى 3 أيام بدون أعراض.
- المرضى الذين يعانون من أعراض شديدة: اجتازوا فترة العزل لمدة 10 أيام على الأقل ، بالإضافة إلى 3 أيام بدون أعراض ونتائج سلبية لمرة واحدة في اختبار تفاعل البوليميراز المتسلسل.
إذا استمر ظهور الأعراض على المريض لأكثر من 10 أيام ، فيجب أن يمر بفترة من العزلة طالما أن أعراض COVID-19 لا تزال موجودة ، بالإضافة إلى 3 أيام بدون أعراض ، على سبيل المثال:
- يشعر المريض بالأعراض لمدة 14 يومًا ، لذلك يجب أن يمر بفترة عزل لمدة 14 يومًا + 3 أيام بدون أعراض = 17 يومًا من وقت ظهور الأعراض.
- يشعر المريض بالأعراض لمدة 30 يومًا ، لذلك يجب أن يمر بفترة عزل لمدة 30 يومًا + 3 أيام بدون أعراض = 33 يومًا من وقت ظهور الأعراض.
تم إجراء هذا التغيير لأن اختبار PCR بنتيجة إيجابية لا يشير دائمًا إلى أن فيروس كورونا في جسم المريض لا يزال نشطًا. من الممكن أن يكشف اختبار تفاعل البوليميراز المتسلسل (PCR) عن وجود فيروس ميت ، لأن الجهاز المناعي قادر بالفعل على السيطرة عليه.
عادة ما تتشكل الأجسام المضادة أو المناعة لفيروس كورونا بعد 5-10 أيام من الإصابة. هذا يعني أن خطر انتقال العدوى من المرضى الذين أكملوا العزل لمدة 10 أيام على الأقل سيكون ضئيلًا للغاية ، على الرغم من أن نتائج اختبار تفاعل البوليميراز المتسلسل لا تزال إيجابية. لذلك ، لتجنب التحيز ، لم يعد يوصى بتكرار اختبار PCR بعد العزل الذاتي.
ومع ذلك ، إذا كان المريض بعد العزل سيقابل أشخاصًا من الفئات المعرضة للإصابة بفيروس كورونا ويعانون من أعراض شديدة ، مثل كبار السن أو الأشخاص المصابين بأمراض مصاحبة ، فمن الأفضل له الاستمرار في إجراء اختبار تفاعل البوليميراز المتسلسل والانتظار حتى النتائج سلبية.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يزال يتعين تحديد الشفاء بناءً على تقييم الطبيب المعالج. إذا كان المريض قد استوفى معايير التعافي كما هو موضح أعلاه ، فيمكنه الخروج من العزلة والعودة إلى التفاعل مع الآخرين ، بالطبع ، مع الاستمرار في تنفيذ البروتوكولات الصحية.
أشياء يجب القيام بها بعد التعافي من كورونا
يتعافى معظم الأشخاص المصابين بـ COVID-19 تمامًا في غضون أسابيع قليلة من ظهور الأعراض لأول مرة. ومع ذلك ، هناك أيضًا مرضى مصابين بـ COVID-19 لا يزالون يعانون من الأعراض لأسابيع إلى شهور بعد إعلان شفائهم من كورونا.
بشكل عام ، الأشخاص الذين تعافوا من COVID-19 ولكنهم ما زالوا يشعرون بأعراض متقدمة هم كبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة. ومع ذلك ، هناك أيضًا شباب وأصحاء تعافوا من كورونا لكنهم ما زالوا يعانون من أعراض طويلة الأمد (متلازمة COVID-19 الحادة).
تسمى الأعراض أيضًا COVID-19 طويل المدى وتشمل هذه:
- تعب
- صعوبة في التنفس
- سعال
- آلام المفاصل والعضلات
- ألم صدر
- صداع الراس
- توطيد القلب
- عدم التحسس من حاسة الشم (فقدان الشم) وحاسة التذوق
- من الصعب التركيز
- صعب النوم
- متسرع
يُنصح المرضى المصابون بـ COVID-19 الذين تعافوا ولكنهم لا يزالون يعانون من أعراض طويلة الأمد كما هو مذكور أعلاه ، باستشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب.
بشكل عام ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن للأشخاص الذين تعافوا من كورونا القيام بها لتحقيق أقصى قدر من التعافي ، منها:
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ومغذيًا
- القيام بتمارين التنفس
- ممارسة التمارين الخفيفة بانتظام
- المشي المنتظم
- تعتاد على الجلوس في وضع مستقيم أكثر من الاستلقاء
- افحص معدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين بانتظام
- حافظ على جودة النوم
- لا تدخن وتجنب دخان السجائر
- لا تستهلك المشروبات الكحولية
وبحسب البحث ، فإن الأشخاص الذين يتعافون من كوفيد -19 يتمتعون بحصانة ضد فيروس كورونا لمدة 8 أشهر أو أكثر ، مما يمنعهم من إعادة الإصابة بالفيروس خلال تلك الفترة. ومع ذلك ، فإن حالات الإصابة مرة أخرى في COVID-19 نادرة جدًا ولا تزال قيد الدراسة.
ومع ذلك ، لا يزال يتم تشجيع الأشخاص الذين تعافوا من كورونا على تطبيق البروتوكولات الصحية ، وهي ارتداء الأقنعة ، والحفاظ على مسافة ، وغسل اليدين بالماء الجاري والصابون.
يمكن للأشخاص الذين تعافوا من COVID-19 ، أو غالبًا ما يطلق عليهم الناجون من COVID-19 ، التبرع ببلازما الدم لمن يعانون من COVID-19 الذين لا يزالون مرضى ، خاصة مع الأعراض الشديدة. وذلك لأن بلازما الدم لديهم تحتوي على أجسام مضادة يمكنها محاربة فيروس كورونا.
يُطلق على التبرع ببلازما الدم هذا علاج بلازما النقاهة ، والذي يتم إجراؤه بهدف منع تفاقم الأعراض وتسريع عملية الشفاء لمرضى COVID-19 الذين ما زالوا مرضى.
إذا كان لا يزال لديك أسئلة بخصوص عدوى فيروس كورونا ، سواء فيما يتعلق بالأعراض أو فحص COVID-19 أو العلاج بعد التعافي من كورونا ، فيمكنكدردشة مباشرة مع طبيب في تطبيق ALODOKTER أو تحديد موعد مع طبيب في التطبيق.
