حقائق الحجم المهبلي يمكن أن تحدد الرضا عن الحب
هناك افتراض بأن حجم الأعضاء التناسلية ، بما في ذلك حجم المهبل ، يمكن أن يحدد مدى الرضا عن ممارسة الجنس. ومع ذلك ، فإن هذا الافتراض ليس صحيحًا بالضرورة. إذن ، ما هي بالضبط العلاقة بين حجم المهبل والرضا الجنسي؟
ليس الرجال فقط ، بعض النساء يهتمون أيضًا بحجم أعضائهم التناسلية. هذا يجعل المرأة تشعر بالخوف والقلق إذا كان حجم المهبل لا يمكن أن يوفر الرضا الجنسي للشريك.
علاوة على ذلك ، هناك افتراض أن المهبل يمكن أن يصبح فضفاضًا بشكل دائم بعد الولادة. حسنًا ، لمعرفة ما إذا كان صحيحًا أن حجم المهبل يمكن أن يحدد الرضا الجنسي ، دعنا نلقي نظرة على الحقائق التالية.
تعرف على تشريح وحجم المهبل
المهبل هو جزء مهم من الجهاز التناسلي الأنثوي الذي يربط الرحم وعنق الرحم أو عنق الرحم بخارج الجسم. يعمل هذا العضو الجنسي أيضًا كمكان لخروج دم الحيض ، ومسار ولادة الجنين أثناء الولادة ، ودخول القضيب أثناء الجماع.
كل امرأة لها حجم مهبلي مختلف. ومع ذلك ، يبلغ طول المهبل بشكل عام 8 سم ويمكن أن يمتد حتى 10-16 سم. يمكن أن يحدث هذا لأن المهبل يتكون من أنسجة عضلية مرنة ، لذلك يمكنه تغيير حجمه وفقًا للظروف والعودة إلى حجمه الأصلي.
تأثير حجم المهبل في إرضاء الحب
من غير المعروف على وجه اليقين ما إذا كانت هناك علاقة بين حجم المهبل ونوعية الاتصال الجنسي ، لذلك لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث. ومع ذلك ، يُعتقد أن حجم المهبل ليس له أي تأثير على الإشباع الجنسي.
علاوة على ذلك ، يمكن أن يتأثر الرضا عن الحب بعدة عوامل ، مثل: المداعبةوالمواقف الجنسية وحتى التواصل أثناء ممارسة الجنس.
بالإضافة إلى ذلك ، نادرًا ما يرتبط الإشباع الجنسي بحجم المهبل ، ولكنه يرتبط بضعف العضلات أو الأنسجة المحيطة بالمهبل بسبب تاريخ الولادة أو العمر. وهذا ما يجعل المهبل يشعر بالارتخاء أثناء الإيلاج بالقضيب.
ومع ذلك ، فإن التغيرات في مرونة العضلات حول المهبل بسبب الولادة ليست دائمة في الواقع. بعد المرور بعملية المخاض ، ستعود مرونة العضلات حول المهبل ببطء إلى حالتها الأصلية كما كانت قبل الحمل.
طريقة لشد المهبل
إحدى الطرق التي تعتبر فعالة في شد المهبل هي تمارين كيجل. يمكن أن يقوي هذا التمرين عضلات الحوض السفلية حول المهبل والتي تضعف بسبب الولادة أو مع تقدم العمر.
فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها للقيام بتمارين كيجل:
- اكتشف موضع عضلات الحوض السفلية عن طريق إخراج البول عند التبول.
- بعد معرفة وضعية عضلات الحوض السفلية ، شد العضلات لمدة 3 ثوان ، ثم ارخيها مرة أخرى.
- حافظ على ثبات التنفس وكرر الأمر حتى تعتاد عليه.
- بمجرد أن تعتاد عليها ، كرر الحركة 10 مرات لمدة 10 ثوانٍ في كل مرة تقوم فيها بذلك.
- للحصول على أفضل النتائج ، مارس تمارين كيجل 3 مرات في اليوم.
يُنصح بممارسة تمارين كيجل في حالة استرخاء وتجنب شد عضلات البطن والفخذين والأرداف أثناء القيام بهذا التمرين.
يمكن أداء تمارين كيجل في وضعية الجلوس أو الوقوف. أنت أيضًا لا تحتاج إلى وقت أو ملابس خاصة للقيام بهذا التمرين.
لا يقتصر الأمر على شد المهبل فحسب ، بل إن تمارين كيجل قادرة أيضًا على تحسين تدهور وظيفة المثانة بسبب الولادة والعمر مما يؤدي إلى إخراج البول عن طريق الخطأ عند العطس أو الضحك أو السعال.
على الرغم من أن تمارين كيجل يمكن أن تضيق المهبل ، تذكر أن الرضا الجنسي لا يعتمد عليه فقط. هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكنك فعلها أنت وشريكك لجعل العلاقات الجنسية أكثر جودة.
ومع ذلك ، إذا كنت قلقًا بشأن حجم المهبل وتشعر أن علاقتك الجنسية مع شريكك مضطربة بسبب ذلك ، فلا تتردد في استشارة الطبيب لمزيد من العلاج.
