هذه هي طريقة قراءة نتائج فحوصات ضغط الدم
تُجرى فحوصات ضغط الدم الآن على نطاق واسع بشكل مستقل في المنزل. ومع ذلك ، لا يزال يتعين إجراء تشخيص القراءات الدقيقة لنتائج ضغط الدم من قبل الأطباء أو العاملين في المجال الطبي.
يتم إجراء فحوصات ضغط الدم لمراقبة صحة الدورة الدموية في الجسم. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على ضغط الدم ، تتراوح من نمط الحياة والنشاط إلى علم النفس. عادة ما ينصح الأطباء بفحوصات ضغط الدم الروتينية.
فهم نتائج فحص ضغط الدم
يوجد رقمان على مقياس ضغط الدم. الرقم أعلاه يوضح الضغط الانقباضي ، بينما الرقم أدناه يوضح الضغط الانبساطي.
تُقاس مستويات ضغط الدم بوحدات mmHg أو المليمترات من مقياس الزئبق (الزئبق). في عالم الطب ، يستخدم الزئبق كوحدة قياس قياسية لضغط الدم. من نتائج فحص ضغط الدم يمكن تصنيفها على النحو التالي:
- طبيعييعتبر مستوى ضغط الدم أقل من 120/80 مم زئبق طبيعيًا. إذا كان ضغط الدم لديك طبيعيًا ، فحافظ عليه من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.
- ارتفاع ضغط الدميمكن أن يقع ضغط دمك ضمن هذه الفئة إذا كان بين 120-129 ملم زئبقي انقباضي و 80 ملم زئبقي انبساطي. إذا لم يتم علاجها على الفور ، يمكن أن تكون مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم عرضة لخطر أن تصبح من أعراض ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع ضغط الدم ددرجة 1يتراوح ضغط دمك بين 130-139 ملم زئبقي انقباضي أو 80-89 ملم زئبقي انبساطي ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى. سيكرر الطبيب الفحص للتأكد.
- ارتفاع ضغط الدم ددرجة 2يمكن تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم من الدرجة الثانية إذا كان ضغط الدم لديك باستمرار فوق 140/90 مم زئبق. إذا وصل ضغط دمك إلى هذا الحد ، سيصف لك طبيبك أدوية لخفض ضغط الدم المرتفع تحتاج إلى تناولها بانتظام ، وينصحك بتبني أسلوب حياة أكثر صحة.
- أزمة ارتفاع ضغط الدمإذا كان ضغط الدم لديك يزيد عن 180/120 مم زئبق ، انتظر خمس دقائق ثم كرر الاختبار. إذا كان ضغط دمك لا يزال كما هو ، فعليك مراجعة الطبيب لأنه مدرج في فئة أزمة ارتفاع ضغط الدم. كن على دراية أيضًا بالأعراض الأخرى التي قد تصاحب ألم الصدر ، وضيق التنفس ، وآلام الظهر ، والشعور بالضعف أو التنميل ، والتغيرات في الرؤية ، أو صعوبة الكلام.
من ناحية أخرى ، إذا كان ضغط دمك غالبًا أقل من 90/60 مم زئبق ، فقد يكون لديك انخفاض في ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم. يمكن أن يترافق انخفاض ضغط الدم أيضًا مع الدوار ، بسبب نقص إمدادات الأكسجين في الدم. يمكن أن يشكل انخفاض ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم مخاطر كبيرة على الصحة ويجب أن يعالجها الطبيب على الفور.
كيفية فحص ضغط الدم لنتائج أكثر دقة
تعتبر فحوصات ضغط الدم المنتظمة مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى فهم أنماط ضغط الدم ، يمكن أن يساعد هذا الفحص أيضًا في إدارة الأدوية ومراقبة فعالية العلاج المقدم ، وكذلك مساعدة الأطباء على تقدير المضاعفات المحتملة.
قبل إجراء الفحص هناك أمور يجب القيام بها أو تجنبها حتى يكون فحص ضغط الدم أكثر دقة:
- لا تأكل ولا تدخن وتشرب الكافيين والكحول لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل الاختبار. أيضًا ، لا تنس التبول أولاً. يمكن أن تؤدي المسالك البولية الممتلئة إلى زيادة ضغط الدم حتى ولو بشكل طفيف.
- حاول أن تكون هادئًا عند فحص ضغط الدم. يمكنك محاولة الاسترخاء بالجلوس لمدة خمس دقائق في أكثر وضع مريح ممكن قبل الفحص. حاول ألا تتحدث وتفكر في الأشياء التي تسبب التوتر.
- ضع ذراعيك على مستوى القلب ، على طاولة أو كرسي بذراعين. تأكد من أن راحة يدك مرفوعة. ضع وسادة أو وسادة تحت ذراعيك بحيث تكون ذراعيك في مستوى القلب.
- نشمر الأكمام. يجب أن يلامس جهاز قياس ضغط الدم الجلد مباشرة حتى تكون نتائج الفحص دقيقة.
- إذا لزم الأمر ، كرر الفحص عدة مرات مع استراحة لمدة 2-3 دقائق. سجل كل نتيجة اختبار حسب الحاجة.
يعد إجراء فحوصات ضغط الدم بشكل مستقل في المنزل مفيدًا لمراقبة ضغط الدم ، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. افعل ذلك حسب توصيات الطبيب. إذا كانت نتائج فحص ضغط الدم خارج الحدود الطبيعية أو ظهرت أعراض معينة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
