هذه العادة يمكن أن تجعل المهبل حكة أثناء الحمل
الحكة المهبلية أثناء الحمل حالة طبيعية. السبب الأكثر شيوعًا هو التغيرات الهرمونية الطبيعية أثناء الحمل. ولكن بصرف النظر عن ذلك ، هناك أيضًا بعض العادات التي يمكن أن تؤدي إلى الحكة المهبلية أثناء الحمل.
يمكن أن تحدث الحكة المهبلية أثناء الحمل لأسباب مختلفة ، بما في ذلك الالتهابات البكتيرية وعدوى الخميرة في المهبل ، وكذلك التغيرات الهرمونية التي تسبب تغيرات في مستوى حموضة المهبل وتسبب تهيجًا.
يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أيضًا إلى زيادة الإفرازات المهبلية لدى النساء الحوامل. هذه الحالة طبيعية في الواقع. في الواقع ، الإفرازات المهبلية تحمي المهبل من العدوى. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي الإفرازات المهبلية أيضًا إلى تهيج جلد الفرج (خارج المهبل) مما يسبب الحكة.
تجنب العادات المسببة للحكة المهبلية أثناء الحمل
لتقليل مخاطر تطور الحالات التي تسبب الحكة المهبلية أثناء الحمل ، يجب تجنب العادات التالية:
1. ارتداء سراويل ضيقة جدا
تجنبي ارتداء السراويل الضيقة لأنها قد تتسبب في ترطيب المنطقة المحيطة بالمهبل. تسمح هذه الظروف الرطبة للبكتيريا والفطريات بالنمو. يمكن أن تسبب الملابس الضيقة أيضًا مزيدًا من الاحتكاك بالجلد ، مما يسبب تهيجًا وحكة.
يفضل أن تختار المرأة الحامل ملابس داخلية مصنوعة من القطن تكون مريحة وذات امتصاص جيد.
2. عدم الحفاظ على نظافة الأعضاء الحميمة
أثناء الحمل ، يصبح تنظيف الأعضاء الحميمة أكثر صعوبة بسبب حجم المعدة. ومع ذلك ، حاول دائمًا شطف الأعضاء التناسلية بعد كل حركة أمعاء.
لتجنب انتشار البكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل ، نظف منطقة المهبل أولاً ، ثم انتقل إلى المستقيم. لا تفعل ذلك بالعكس. بعد ذلك ، جففي باستخدام منديل أو منشفة قبل العودة إلى ارتداء بنطالك حتى لا يبلل.
3. النوم بالملابس الداخلية
يمكن أن يؤدي النوم بالملابس الداخلية إلى زيادة الرطوبة المهبلية طوال الليل ، خاصة إذا كان جو الغرفة يجعل المرأة الحامل تتعرق. سيؤدي ذلك إلى تهيج الجلد ونمو الخميرة في المهبل ، مما يسبب الحكة. حاليا، النوم بدون ملابس داخلية يمكن أن يمنع حدوث ذلك. لكن قبل الذهاب إلى الفراش ، تأكدي من نظافة المهبل ، نعم.
4. قلة الشرب وكثرة التبول (BAK)
يؤدي قلة الشرب إلى انخفاض سوائل الجسم. يمكن أن يتسبب أيضًا في جفاف المهبل. إذا كان في حالة تميل إلى الجفاف ، فسوف يتهيج المهبل بسهولة حتى يشعر بالحكة.
بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي نقص الماء أيضًا إلى تقليل تواتر التبول. في الواقع ، يمكن أن يساعد التبول المنتظم في تنظيف البكتيريا والفطريات حول المهبل التي يمكن أن تسبب العدوى. سوف يتفاقم هذا إذا كانت المرأة الحامل لديها عادة الاحتفاظ بـ BAK.
5. الإكثار من تناول الطعام الحلو
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى انخفاض جهاز المناعة لدى النساء الحوامل ، مما يجعل من الصعب على الجسم درء الالتهابات البكتيرية والفطرية السيئة. نتيجة لذلك ، يمكن أن يكون هناك نمو مفرط في الخميرة في المهبل.
لذلك ، فإن تقليل تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ، مثل الصودا أو الحلوى أو الآيس كريم ، يمكن أن يقلل من الحكة المهبلية.
6. قلة الراحة
عادةً ما يكون مقدار النوم الأمثل لمعظم البالغين من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة. قلة النوم أو الراحة الكافية يمكن أن تقلل أيضًا من جهاز المناعة. أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم يمرضون بسهولة أكبر من الالتهابات الفيروسية.
يمكن أن يحدث هذا لأن الجهاز المناعي أثناء النوم يطلق البروتينات التي يحتاجها الجسم لمحاربة الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية أو الالتهابية. لذلك ، طالما أن المرأة الحامل لا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، ستنخفض أيضًا الأجسام المضادة والخلايا لمكافحة العدوى.
طرق بسيطة للتغلب على حكة المهبل أثناء الحمل
لا داعي للقلق بشأن الحكة المهبلية أثناء الحمل بشكل مفرط. هناك عدة طرق يمكنك القيام بها في المنزل لتخفيف الحكة المهبلية أثناء الحمل ، وهي:
- اضغط على المنطقة المصابة بالحكة بمنشفة مبللة بالمحلول صودا الخبز.
- نقع المهبل بالماء البارد ولكن ليس باردا حتى يخترق الجلد.
- تجنبي المنتجات التي إذا تم استخدامها يمكن أن تسبب الحكة المهبلية أثناء الحمل واستبدليها بمنتجات طبيعية ولطيفة مصممة للاستخدام أثناء الحمل.
إذا تم القيام بجميع الطرق المذكورة أعلاه ولكن الحكة المهبلية أثناء الحمل لا تزول ، بل تزداد سوءًا وتصاحبها أعراض إضافية ، مثل إفرازات مهبلية غير طبيعية ، أو احمرار الشفتين المهبلية ، أو الشعور بالحرقان عند التبول ، استشر الطبيب على الفور.
