تريد أن تعرف مزايا فطر lingzhi يعني أنه عليك قراءة هذا
يوصف فطر لينجزي الذي يحمل اسمًا آخر فطر ريشي بأنه فطر يصعب طهيه وله بنية صلبة وطعمه مر. ومع ذلك ، يُعتقد أن عيش الغراب Lingzhi له العديد من الفوائد الصحية ، بدءًا من خفض مستويات الدهون وضغط الدم ، وتقوية مناعة الجسم ، إلى تأثير مضاد للشيخوخة. تحقق من الشرح التالي.
ينقسم عيش الغراب Lingzhi إلى جزأين ، وهما جزء الفاكهة الموجود فوق الأرض والجزء الفطري (الجزء الذي يشبه الخيط من الفطر والذي يتم تضمينه في المكان الذي ينمو فيه). عادة ما يستخدم هذا الجزء من الميسيليوم كدواء عشبي.
فطر Lingzhi هو نوع من الفطر يستخدم لفترة طويلة كدواء تقليدي في الدول الآسيوية ، مثل الصين واليابان وكوريا والهند. في الواقع ، تم استخدام فطر Lingzhi للأغراض الصحية منذ 2000 عام. لا عجب أن فطر Lingzhi مُدرج على أنه أقدم فطر عشبي في العالم.
فوائد مختلفة فطر لينجزيللصحة
من خلال الدراسة ، من المعروف أن فطر Lingzhi يحتوي على الكربوهيدرات والدهون والألياف والماء والبروتين وكذلك الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد ، الزنكوالفوسفور والسيلينيوم والمغنيسيوم. عنصر آخر وهو جزيء نشط بيولوجيًا في عيش الغراب له اسم لاتيني غانوديرما لوسيدوم هذه هي السكريات ، الببتيدوغليكان ، و triterpenoids.
مع المكونات المختلفة المذكورة أعلاه ، بعض الأشياء أدناه هي الفوائد المحتملة لفطر Lingzhi للصحة ، وهي:
- مضاد للسرطان
فطر Lingzhi غني بالأحماض الدهنية والأحماض الأمينية والقلويدات والمنشطات والإنزيمات و triterpenoids والسكريات. Triterpenoids و polysaccharides هي مركبات تساهم في الخصائص المضادة للسرطان في فطر Lingzhi.
وجد عدد من التجارب البحثية السريرية أن العديد من الخلايا السرطانية ماتت بفضل هذه الفطريات. أظهرت دراسات أخرى أن فطر Lingzhi يمكن أن يقلل من عدد وحجم الأورام في القولون ، وكذلك يمنع سرطان القولون والمستقيم وسرطان البروستاتا. وفقًا لدراسات أخرى ، يُعتقد أيضًا أن المركبات النشطة بيولوجيًا التي تسمى البوليفينول والفلافونويد في هذا الفطر تساعد في العلاج المضاد للالتهابات ضد سرطان الجلد وسرطان الثدي.
على الرغم من أنه يبدو واعدًا للوقاية والعلاج من العديد من أنواع السرطان والأمراض الأخرى ، إلا أن البحث لا يزال بحاجة إلى الكثير من التجارب السريرية الأخرى لتأكيد فعالية فطر Lingzhi كجزء من علاج علاج السرطان.
- يخفض مستويات السكر في الدم والدهون
فطر Lingzhi غني بترايتيربينويدات وهي مركبات تحفز الطعم المر لهذا الفطر. من المتوقع أيضًا أن تحتوي هذه المادة على العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك خفض الدهون والدهون الثلاثية ولها تأثير مضاد للأكسدة. تم العثور على Triterpenoids أيضًا أن لها فوائد صحية مضادة للالتهابات ومضادة للأورام. السكريات الموجودة في فطر Lingzhi لها خصائص مضادة للقرحة ، وتقوي مناعة الجسم ، وتخفض مستويات السكر في الدم.
- يساعد في التغلب على ارتفاع ضغط الدم
تقليديا ، يتم استهلاك فطر Lingzhi بشكل شائع كمكملات للمساعدة في علاج ارتفاع ضغط الدم. لهذه الإمكانية ، حتى الآن لم يكن هناك أي بحث إكلينيكي لإثبات ذلك. الشيء الذي يجب ملاحظته ، يُنصح الأشخاص الذين يتناولون أدوية لتثبيت ضغط الدم أو مضادات التخثر أو مميعات الدم ، بتجنب تناول فطر Lingzhi لأن هذا الفطر يمكن أن يسبب ترقق الدم.
- حارس الصحة الجهاز الهضمي والكبد
أظهرت دراسة أخرى أجريت على الفئران أيضًا أن مستخلص فطر Lingzhi يمكن أن يحمي الكبد من التلف الناتج عن التعرض للكحول والمواد السامة.
ومع ذلك ، لا تزال هذه الفائدة مقصورة على الدراسات البحثية على الحيوانات. لتأكيد تأثيره على البشر ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث السريري.
- انتياغينغأظهرت دراسة أن هناك عددًا من المكونات في فطر Lingzhi معروفة بتأثيرها المضاد للشيخوخة. هذه المكونات هي عديد السكاريد ، ترايتيربين ، الببتيدات ، وعديد السكاريد الببتيد. المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في هذا الفطر قادرة أيضًا على حماية خلايا الجسم من تأثيرات الجذور الحرة.
لا يزال هناك الكثير من الأبحاث التي يجب القيام بها لإثبات فوائد فطر Lingzhi للصحة. نظرًا لأنه لا تزال هناك بيانات محدودة بشأن سلامة وفعالية هذا الفطر ، إذا كنت ترغب في تناول فطر Lingzhi في شكل مكملات أو أدوية عشبية ، يجب عليك استشارة طبيبك أولاً.
