فهم الجهاز العضلي ووظيفته بالنسبة للجسم
يمكن للإنسان أن يتحرك بفضل الجهاز العضلي ، وكذلك الأعضاء في جسم الإنسان. تتكون العضلات من خلايا متخصصة تسمى ألياف العضلات. ترتبط بعض هذه الخلايا بالعظام وبعضها يشكل أعضاءًا داخلية أو أوعية دموية.
بدون علمك ، جسمك كله عضلات. هناك عضلات مسؤولة عن القيام بحركات كبيرة ، وهناك أيضًا عضلات تلعب دورًا في عمل حركات أصغر وأكثر سلاسة. هذه الأخيرة هي على سبيل المثال الحركات الوامضة وتعبيرات الوجه.
ولكن ليس هذا فقط ، توجد العضلات أيضًا في أعضاء الجسم التي تلعب دورًا مهمًا مثل عضلات الأطراف.
إذن ، الجهاز العضلي يشمل أي عضلات؟
العضلات هي جزء من الجهاز العضلي الهيكلي في الجسم. توجد ثلاثة أنواع من العضلات في الجهاز العضلي لجسم الإنسان ، وهي:
عضلة القلب
كما يوحي الاسم ، هذه العضلة تبني عضو القلب. تعمل هذه العضلة على ضخ الدم خارج القلب وتدور في جميع أنحاء الجسم ، ثم ترتخي العضلة مرة أخرى وتسمح للدم بالعودة إلى القلب. وما إلى ذلك وهلم جرا.
طبيعة عضلة القلب مستقلة أو تعمل من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى مساعدتك في الأداء أو الحركة.
العضلات الملساء
مثل عضلة القلب ، تعمل العضلات الملساء أيضًا من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى مساعدتك. تعمل هذه العضلة بناءً على أوامر الدماغ واحتياجات الجسم. تنتشر العضلات الملساء في جميع أنحاء الجسم.
على سبيل المثال ، في الجهاز الهضمي ، تعمل العضلات الملساء في المساعدة على مرور الطعام. تعمل العضلات الملساء في المثانة على حبس وإخراج البول.
عضلات الهيكل العظمي
داخل الجهاز العضلي ، عضلات الهيكل العظمي هي العضلات التي يمكن أن تشعر بأكبر قدر من التواجد. تعمل هذه العضلات بناءً على رغباتك وأهدافك الواعية. بجانب العظام والأوتار ، تقوم العضلات بالحركات التي تقوم بها.
تختلف عضلات الهيكل العظمي في الحجم. بعضها كبير وقوي ، لذا يمكنهم القيام بحركات كبيرة. على سبيل المثال ، عضلات ظهرك (بالقرب من عمودك الفقري) تسمح لك بالوقوف بشكل مستقيم.
هناك أيضًا عضلات ليست كبيرة ولكن يمكنها أداء حركات خاصة. مثال على ذلك عضلات الرقبة التي يمكنها تدوير الرأس ودعم الرأس والإيماءة.
وظيفة الجهاز العضلي
كما أن للجهاز العضلي في جميع أنحاء الجسم وظائف مختلفة. لمزيد من التفاصيل ، يمكنك الاستماع إلى المعلومات أدناه:
1. هل حركات الجسم
تتمثل الوظيفة الرئيسية للجهاز العضلي في الجسم في أداء الحركة. عندما تريد القيام بحركة ، سيرسل الدماغ إشارة إلى العضلات لتتقلص بهذه الطريقة وينتج الحركة التي تريدها.
2. الحفاظ على توازن الجسم
هناك عضلات تسمى عضلات القلب ، وهي عضلات الظهر والبطن والحوض. كلما كانت هذه العضلات الأساسية أقوى ، كان الجسم أكثر استقرارًا ، لذلك فهو قادر على الحفاظ على التوازن.
3. تعديل الموقف
تعمل العضلات أيضًا في تنظيم وضعية الجسم. تحدد قوة عضلات الكتفين والظهر والوركين والركبتين وضعك. لذا ، فإن بعض الضعف أو الشكاوى في هذه العضلات ستؤثر على الموقف.
من ناحية أخرى ، إذا لم يتم الحفاظ على الموقف بشكل صحيح ، فسوف يجعل العضلات أضعف والمفاصل مؤلمة ، على سبيل المثال ، عادة الجلوس أو المشي بانحناء.
4. المساعدة في عملية الولادة
عندما تكونين حاملاً ، تعمل العضلات الملساء في الرحم على دعم الرحم الذي يستمر في التوسع مع زيادة وزن الجنين. عندما يحين موعد الولادة ، تنقبض هذه العضلة الملساء وتدفع الطفل نحو قناة الولادة.
5. تحريك الجهاز الهضمي والإخراج
بعد دخول الجسم ، يمر الطعام والماء عبر الجهاز الهضمي ، من المريء إلى الأمعاء الغليظة ، حتى يتم إفرازه على شكل براز. يصبح مرور الطعام ممكنًا بفضل العضلات الملساء في كل جزء من أجزاء الجهاز الهضمي.
وبالمثل مع البول. من الكلى إلى المثانة وطردها ، يتحرك البول بمساعدة العضلات الملساء في الجهاز البولي. حتى عندما تريد التبول ، دون علمك ، تتقلص مثانتك أيضًا لإخراج البول.
6. التنفس
عندما تتنفس ، يوجد جهاز عضلي في العمل. الحجاب الحاجز عضلة تستخدم للتنفس. عندما تتنفس كل يوم ، تعمل عضلات الحجاب الحاجز من تلقاء نفسها. عندما تتنفس بشدة ، عند الجري على سبيل المثال ، تحتاج عضلات الحجاب الحاجز إلى مساعدة من عضلات الجسم الأخرى ، مثل عضلات الظهر أو عضلات البطن أو عضلات الرقبة.
7. الرؤية
قد لا تلاحظ وجود مجموعة من العضلات في العين. تسمح لك هذه العضلات الملساء بتحريك عينيك مثل الوميض وتسمح لك بضبط مسافة المشاهدة وتحريك مقل العيون في جميع الاتجاهات. إذا كان هناك ضرر لهذه العضلات ، فقد تواجه أيضًا مشاكل في الرؤية.
خلال هذا الوقت ربما تكون قد أدركت فقط أن الجهاز العضلي هو مجرد عضلات يمكنك تحريكها أو التحكم فيها. ومع ذلك ، في الواقع ، لا يزال هناك العديد من أنواع العضلات التي تعتبر وظيفتها مهمة جدًا دون الشعور بها. من خلال الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام ، سيظل أداء الجهاز العضلي هو الأمثل.
إذا لاحظت مشكلة في عضلاتك ، على سبيل المثال ، مما يجعل من الصعب عليك الحركة أو تشعر بألم عند الحركة ، فاستشر طبيبك للحصول على العلاج المناسب.
