هل من الآمن للأم المرضعة أكل التوابل؟
تشعر بعض الأمهات المرضعات بالقلق من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل لأنهن يخشين أن يكون اللبن الذي ينتجهن بطعم حار أيضًا ويجعل الطفل لا يرغب في الرضاعة الطبيعية ، حتى أنه يتسبب في تأثير سلبي على صحة الطفل. في الواقع ، هل من الآمن للأمهات المرضعات تناول الأطعمة الغنية بالتوابل؟
أصبح حظر تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أثناء الرضاعة الطبيعية اعتقادًا شائعًا في المجتمع الإندونيسي. في الواقع ، كان هذا الحظر ساري المفعول منذ أن حملت المرأة.
يمكن للأمهات المرضعات تناول طعام حار
إن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أثناء الرضاعة الطبيعية أمر جيد وآمن ، طالما أن الطعام الحار الذي تستهلكه Busui لا يزال بكميات طبيعية أو ليس في أجزاء كثيرة جدًا.
كل شيء تستهلكه Busui يمكن أن يؤثر على طعم ورائحة حليب الثدي. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الطعام الحار يجعل لبن الثدي في Busui مذاقًا حارًا أيضًا ، أليس كذلك؟
تحتاج Busui إلى معرفة أن حليب الثدي لا يأخذ سوى العناصر الغذائية مما تأكله Busui. لذلك ، لا داعي للقلق من بوسوي تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، لأن حليب الثدي الذي يشربه طفلك لن يجعله حارًا.
مخاطر تناول التوابل أثناء الرضاعة الطبيعية
على الرغم من أنها آمنة ولا تؤذي الطفل ، إلا أن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل لا يزال يسبب آثارًا جانبية غير سارة للأمهات المرضعات ، خاصة إذا كنت تأكلها بكميات كبيرة.
هذا يرجع إلى المحتوى كبخاخات يمكن للأطعمة الغنية بالتوابل أن تهيج المعدة أثناء عملية الهضم. لذلك ، فإن تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي ، تتراوح من الإسهال وآلام البطن إلى تكرار أعراض القرحة أو مرض الارتجاع الحمضي (GERD).
إذا كانت صحة Busui مضطربة ، فستجد Busui صعوبة في إرضاع الطفل الصغير. على الرغم من أنه كل ساعة إلى ساعتين ، يجب إرضاع الأطفال بانتظام لدعم نموهم.
بعد معرفة المعلومات الواردة أعلاه ، لا داعي للقلق الآن بشأن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، على الرغم من أنها لا تزال ترضع طفلها الصغير رضاعة طبيعية. إذا تم تناول الطعام الحار من حين لآخر ، فهو آمن تمامًا ونادرًا ما يشكل خطرًا على صحة Busui و Little One.
ومع ذلك ، إذا شعرت بعد تناول Busui الحار بألم في البطن أو ألم في الصدر أو حركات أمعاء مستمرة ، فتوقف عن تناول الطعام الحار على الفور.
عادة يمكن أن تتحسن الشكاوى بسبب الأكل الحار من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى علاج جدي. إذا لم تهدأ الشكوى في غضون يومين ، مما تسبب في إصابة Busui بالجفاف أو صعوبة الرضاعة الطبيعية ، فاستشر الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
