تعرف على الطريقة الصحيحة لتدليك الطفل

يمكن أن يوفر تدليك الطفل العديد من الفوائد ، من بينها مساعدة الطفل على النوم. ومع ذلك ، قبل أن تبدأ في تدليك طفلك ، هناك بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها حتى لا يؤذي التدليك الذي تقوم به جسدها الصغير.

يمكن عمل تدليك الطفل عن طريق تحريك اليد برفق وببطء على جسم الطفل. لتسهيل عملية التدليك ، يمكنك استخدام الزيت أو المرطب عند تدليك طفلك.

فوائد تدليك الطفل

يُعد تدليك الأطفال إحدى الطرق التي تجعلك أقرب إلى طفلك. يمكن أن تهدئ اللمسة اللطيفة طفلك وتجعله يشعر بأنه محبوب.

بالإضافة إلى تكوين التواصل وثقة الطفل بوالديه ، هناك العديد من الفوائد الأخرى لتدليك الطفل ، وهي:

  • مساعدة الطفل على النوم
  • يعطي تأثيراً مريحاً للطفل والأم
  • قلل من تواتر بكاء الطفل
  • يقلل من وجع الاسنان عندما تنمو اسنان الطفل
  • تحسين الدورة الدموية
  • زيادة وزن الطفل
  • يحسن هضم الطفل
  • يخفف من توتر عضلات الطفل
  • يدعم نمو الطفل العقلي والجسدي والاجتماعي في المستقبل

تظهر الدراسات أيضًا أن تدليك الطفل يمكن أن يسرع من تعافي الأطفال الذين يولدون مصابين باليرقان.

كيفية القيام بالتدليك الصحيح للطفل

قبل القيام بتدليك الطفل ، ابحث عن غرفة دافئة (حوالي 24 درجة مئوية) ، بجو هادئ ومريح. تأكد أيضًا من حصولك على جميع الأدوات التي تحتاجها ، مثل المناشف أو حصائر الأطفال والملابس النظيفة والحفاضات وزيوت التدليك مثل زيت الزيتون.

لا تنسي غسل يديك قبل القيام بتدليك الطفل.

بعد أن تصبح جميع المعدات جاهزة وتسمح حالة الطفل بالتدليك ، يمكنك تجربة تدليك الطفل بالطرق التالية:

1 قدم

ابدأ بعمل تدليك من الساقين ، أي الفخذ إلى الأسفل. تعتبر هذه المنطقة أقل حساسية لذلك من الجيد البدء في التدليك. صب القليل من الزيت في راحة اليد ، ثم افركها في اليدين حتى تدفئ. بعد ذلك ، دلكي بلطف من الفخذ إلى منطقة ربلة الطفل.

بعد ذلك ، دلكي ظهر قدمي الطفل بحركة دائرية. يمكنك إعطاء القليل من السكتة الدماغية أثناء تدليك الكاحل لأصابع القدم. بعد ذلك ، انتقل إلى باطن قدميه. استخدم إبهامك وقم بحركات دائرية للتدليك.

أخيرًا ، يمكنك تدليك أصابعه. أمسك كل إصبع باستخدام الإبهام والسبابة ، ثم اسحبه برفق. افعل هذا على كل الأصابع.

2. ذراع

بعد تدليك الساقين ، انتقل إلى الذراعين. ابدأ بالتدليك من أعلى الذراع إلى الرسغ. عند الوصول إلى الرسغ ، قم بلف هذا الجزء برفق عدة مرات.

بعد ذلك ، قم بتدليك راحة يده باستخدام إبهامك. أنهي الجلسة بتدليك أصابعها بلطف.

3. الصدر

ضع كلتا يديك على صدر طفلك ، ثم دلكيه برفق للخارج بالضغط برفق على صدره براحة يدك. كرر هذه الحركة عدة مرات.

لإنهاء التدليك في هذا القسم ، ضع إحدى يديك على أعلى صدره ، ثم دلك بلطف باتجاه الفخذ.

4. العودة

ضعي طفلك الصغير على بطنه ، ثم دلكي منطقة العمود الفقري من الرقبة إلى الأرداف باستخدام أطراف أصابعك. أنهي تدليك الطفل هذا بتدليك طويل من كتفيه إلى قدميه.

عند الانتهاء ، يمكنك وضع حفاضات وملابس على طفلك الصغير وعناقه. يمكنك أيضًا الاستمرار في إطعامه.

أشياء يجب ملاحظتها عند القيام بتدليك الطفل

أفضل وقت لتدليك طفلك هو عندما يكون مستيقظاً وهادئاً. تأكد من أن الطفل ليس جائعًا جدًا أو ممتلئًا عند تدليكه وتجنب تدليكه عندما ينام أثناء النهار.

يُنصح بتدليك الطفل وجعله روتينًا قبل النوم ليلًا لأنه يمكن أن يجعله ينام بشكل أكثر صحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا محاولة تدليك الطفل بعد الاستحمام.

أثناء عملية التدليك ، انتبه إلى كيفية استجابة طفلك للتدليك. إذا كان طفلك يهز ذراعيه ويبدو سعيدًا ، فمن المحتمل أنه يحب التدليك. ومع ذلك ، إذا بدا الطفل مضطربًا أو حتى يبكي ، فتوقف عن التدليك على الفور.

إذا كان طفلك الصغير يعاني من مشاكل صحية ، فاستشر الطبيب أولاً قبل إعطائه تدليكًا للطفل. لاحقًا ، سيساعدك الطبيب في تحديد حركات تدليك الطفل المناسبة وفقًا لحالة طفلك الصغير أو يوصي بأخصائي تدليك للأطفال لعلاج طفلك على وجه التحديد.