التعرف على أعراض قصور القلب وكيفية الوقاية منه

أعراض قصور القلب هي حالة لا ينبغي الاستهانة بها. إذا لم يتم فحص أعراض قصور القلب وعلاجها على الفور ، فقد تحدث مضاعفات خطيرة مختلفة يمكن أن تكون قاتلة.

قصور القلب هو حالة تضعف فيها عضلة القلب وتكون غير قادرة على ضخ الدم والأكسجين على النحو الأمثل في جميع أنحاء الجسم. هذا الشرط هو الأساس لحدوث الشكاوى في قصور القلب. اعتمادًا على شدة المرض ، قد تكون أعراض قصور القلب ثابتة أو متقطعة.

أعراض مختلفة لقصور القلب

قد لا يدرك بعض الأشخاص الأعراض التي يشعرون أنها أعراض مبكرة لفشل القلب. فيما يلي بعض أعراض قصور القلب التي يمكن أن تحدث:

1. ضيق في التنفس

ضيق التنفس هو العرض الرئيسي لفشل القلب الذي يحدث بشكل عام أثناء ممارسة النشاط. ومع ذلك ، إذا تفاقمت حالة قصور القلب ، فقد يحدث ضيق في التنفس أيضًا عندما لا تفعل شيئًا. عادة ما يكون هذا الضيق أكثر إزعاجًا عندما يستلقي المريض ويمكن أن يجعله يستيقظ في منتصف الليل.

2. التعب والدوخة

يمكن أن يؤدي انخفاض إمداد الدم من القلب إلى العضلات إلى الشعور بالتعب والخمول ، خاصة أثناء الأنشطة. وبالمثل عندما لا يحصل الدماغ على كمية كافية من الدم. يُحرم الدماغ من الأكسجين ويجعلك تشعر غالبًا بالدوار أو حتى الارتباك.

3. تورم الساق

عندما لا تعمل مضخة القلب بالشكل الأمثل ، يميل الجسم إلى تراكم السوائل التي يجب إفرازها عبر الكلى. نتيجة لذلك ، هناك تورم (وذمة) في عدة أجزاء من الجسم. يبدأ التورم عادة في القدمين والكاحلين ، ثم يتطور إلى أماكن أعلى ، مثل البطن والأعضاء الداخلية ، مع تقدم المرض.

4. قلة الشهية

كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن تتراكم السوائل الزائدة في الجسم بسبب قصور القلب أيضًا في المعدة ، بما في ذلك الكبد. تسبب هذه الحالة الشعور بالشبع والغثيان في المعدة ، مما يؤدي إلى انخفاض الشهية.

بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه ، فإن الأعراض الأخرى لفشل القلب التي قد تظهر تشمل سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها (عدم انتظام ضربات القلب) ، وكثرة التبول ، خاصة في الليل ، وصعوبة التركيز ، وزيادة الوزن بسبب تراكم السوائل ، وألم في الصدر. يرافقه مرض القلب التاجي.

كيفية منع قصور القلب

إن العيش بأسلوب حياة صحي هو الإجراء الأكثر فعالية في الوقاية من قصور القلب. بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها هي:

  • تناول أطعمة صحية ومتوازنة من الناحية التغذوية ، وقلل من الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح والدهون.
  • الحفاظ على وزن مثالي ومتوازن للجسم ، لأن السمنة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بقصور القلب.
  • تمرن بانتظام مع شدة خفيفة أو معتدلة ، مثل التمارين الهوائية أو المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة للحفاظ على قوة عضلات القلب.
  • قلل من تناول المشروبات الكحولية وابدأ في الإقلاع عن التدخين.
  • افحص ضغط الدم ، وكذلك مستويات السكر في الدم والكوليسترول بانتظام لمراقبة حالتك الصحية العامة.

إذا كنت تعاني بالفعل من حالات تمثل عوامل خطر للإصابة بفشل القلب ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو أمراض القلب التاجية ، فإن تناول الأدوية ورؤية الطبيب بانتظام يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بقصور القلب.

عليك أن تفهم أن قصور القلب هو حالة طبية خطيرة تعد واحدة من أعلى أسباب الوفاة في إندونيسيا. ومع ذلك ، من خلال التعرف على أعراض قصور القلب مبكرًا ، يمكن السيطرة على هذا المرض بشكل أفضل ، وبالتالي يتم تقليل خطر حدوث مضاعفات والوفاة أيضًا.

لذلك ، إذا شعرت بأعراض قصور القلب المذكورة أعلاه ، خاصة إذا كان لديك أيضًا عوامل خطر لفشل القلب ، فلا تؤخر زيارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.