Busui ، إليك كيفية التغلب على الألم الناتج عن انسداد حليب الثدي
يمكن أن يكون ألم الثدي وتورمه أثناء الرضاعة الطبيعية علامة على انسداد قنوات الحليب. هذا الشرط هو في الواقع شائع جدا. لذا ، إذا واجهت Busui هذا ، فلا تقلق كثيرًا ، لأن هناك طرقًا مختلفة للتغلب عليه.
يمكن أن يحدث انسداد في قنوات الحليب بشكل أساسي إذا تم إنتاج الحليب بشكل أسرع من إفراغه. يؤدي هذا إلى تراكم الحليب في القنوات ، مما يؤدي إلى تضخم الأنسجة حول القنوات ، والتهابها ، وفي النهاية منع تدفق الحليب.
أسباب وأعراض انسداد حليب الثدي
تحدث قنوات الحليب المسدودة بشكل عام لأن الأم لا ترضع أو تفرز حليب الثدي في كثير من الأحيان. يمكن أن يحدث هذا أيضًا إذا كان الطفل يعاني من ظروف معينة وكانت القدرة على التأليف ضعيفة.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب انسداد قنوات الحليب ، بما في ذلك:
- التعلق بإرضاع الطفل ليس صحيحا بحيث يخرج منه القليل من الحليب.
- مضخة الثدي المستخدمة ليست قوية بما يكفي ، لذا فإن إفراغ حليب الثدي ليس بالشكل الأمثل.
- بوسوي مريضة لذا لا يمكنها إرضاع أو ضخ حليب الثدي بالشكل الأمثل.
- يتم ضغط قنوات الحليب من حمالة صدر للإرضاع ضيقة جدًا أو من النوم على معدتك.
- تتعرض Busui للإجهاد مما يؤدي إلى انخفاض في إنتاج هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد على إفراز الحليب من الثدي.
- خضع Busui مؤخرًا لإجراء طبي أو جراحة تشمل أنسجة الثدي ، مثل خزعة الثدي.
عادة ما تحدث قنوات الحليب المسدودة في ثدي واحد. هناك العديد من العلامات والأعراض التي يمكن أن يشعر بها Busui عند التعرض لذلك ، وهي:
- الصدور تبدو حمراء
- كتلة صلبة تؤلم اللمس
- يشعر الثديان بالانتفاخ والحرارة ، لكن يشعران بالتحسن بعد الرضاعة الطبيعية
كيفية التغلب على قنوات حليب الثدي المحظورة
الأعراض المذكورة أعلاه غير مريحة بالتأكيد لـ Busui. ومع ذلك ، لا داعي للقلق. هناك عدة طرق يمكن لـ Busui القيام بها للتغلب على انسداد قنوات الحليب ، بما في ذلك:
1. الرضاعة الطبيعية وضخ الحليب في كثير من الأحيان
تتمثل أهم طريقة لإزالة انسداد مجرى الحليب في محاولة الاستمرار في إرضاع طفلك قدر الإمكان ، خاصةً على الثدي المصاب.
على الرغم من أنه قد يكون ثقيلًا أو مؤلمًا ، إلا أنه لا يزال يتعين محاولة ذلك ، لأن مص فم الطفل فعال جدًا في تنشيط هرمون الأوكسيتوسين والمساعدة في إعادة فتح القنوات المسدودة. إذا استمر شعور ثدييك بالامتلاء بعد إرضاع طفلك ، يمكن لـ Busui ضخ الحليب.
2. ضغط وتدليك الثدي
حاولي ضغط الثدي بانتظام بالماء الدافئ أثناء تدليك الثدي قبل الرضاعة الطبيعية. يمكن أن يؤدي ضغط الثدي بالماء الدافئ إلى زيادة تدفق الحليب ، بينما يساعد تدليكه على توسيع قناة الحليب المسدودة.
3. انتبه لتعلق الطفل عند الرضاعة
تأكد من أن الطفل يلتصق بالثدي المحظور بشكل صحيح. باستخدام المزلاج الصحيح ، سيكون تدفق الحليب أسرع وسيتسع الانسداد بسهولة أكبر. إذا لزم الأمر ، اسألي استشاري الرضاعة للمساعدة في تصحيح وضع الرضاعة الطبيعية.
4. القيام بالعديد من أوضاع الرضاعة الطبيعية
يمكن أن يؤدي تغيير وضع الطفل أثناء الرضاعة إلى زيادة إفراغ الثدي ، بما في ذلك انسداد قنوات الحليب. يتم مساعدة العديد من الأمهات بشكل كبير من خلال وضع ذقن الطفل مباشرة على الثدي المؤلم. يمكن لهذا الوضع أن يوجه مص الطفل مباشرة إلى قناة الحليب المسدودة.
5. احتياجات السوائل كافية
يمكن أن يساعد استهلاك المزيد من الماء في زيادة تدفق حليب الثدي ، بحيث يمكن أن يؤدي تدفق الحليب المنتج حديثًا إلى تحرير قنوات الحليب المسدودة بسهولة. إذا احتاج البالغون عادةً إلى 9 أكواب يوميًا ، فإن Busui يحتاج على الأقل إلى شرب أكثر من 10 أكواب من الماء يوميًا.
6. تلبية الحاجة إلى وقت النوم
مهما كنت مشغولاً ، فإن Busui يحتاج إلى قسط كافٍ من الراحة. إذا كانت Busui متعبة ، سيكون إنتاج الحليب أقل. لن يساعد ذلك في تخفيف انسداد قنوات الحليب.
لذلك ، لا تتردد في طلب المساعدة من والدك أو أفراد أسرتك الآخرين للتناوب على رعاية طفلك الصغير أو القيام بواجب منزلي حتى يتسنى لـ Busui الراحة.
7. تجنب الإجهاد
يمكن أن يقلل الإجهاد الذي تعاني منه الأمهات المرضعات من مستويات هرمون الأوكسيتوسين الذي يلعب دورًا مهمًا في إنتاج حليب الثدي. لمنع هذا ، خذ وقتًا للقيام بأشياء متنوعة تساعد على الاسترخاء ، مثل التأمل أو القراءة أو ممارسة الرياضة للتعامل مع التوتر.
بصرف النظر عن تلك المذكورة أعلاه ، هناك أيضًا عدة طرق لتنعيم ومنع انسداد قنوات الحليب مرة أخرى ، بما في ذلك ارتداء حمالة الصدر ذات الحجم المناسب وتناول الأطعمة الصحية لتحسين جودة حليب الثدي والجهاز المناعي. يمكن لـ Busui أيضًا محاولة تناول مكملات الليسيثين لتعزيز حليب الثدي.
عادةً ما لا تكون قنوات الحليب المسدودة شيئًا خطيرًا ويمكن حلها من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، إذا حدث هذا لأكثر من يومين ، أو كان الألم في الثدي لا يطاق ، أو كان بوسوي مصابًا بالحمى ، فمن المحتمل حدوث التهاب في الثدي.
يمكن علاج عدوى الثدي (التهاب الثدي) بالأدوية ، ولكن يجب على Busui مراجعة الطبيب أولاً للحصول عليها. لا ينصح Busui بتناول الأدوية التي يتم شراؤها ذاتيًا لأنه يخشى أن يؤثر على صحة الطفل الرضيع.
