الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى القرحة

يمكن أن تحدث الحموضة المعوية لأي شخص. أحد الأسباب هو الطعام الذي نأكله. إذا كنت تعاني من هذا المرض ، فعليك تحديد الأطعمة لمرضى القرحة التي يجب تقليلها أو حتى تجنبها.

يمكن أن تحدث الحموضة المعوية أو عسر الهضم عن طريق تناول الكثير من الطعام أو بسرعة كبيرة ، أو الإجهاد ، أو تناول بعض الأدوية ، أو الإصابة بأمراض معينة. يمكن أن ترتبط الحموضة المعوية أيضًا بنمط حياة سيء وغير صحي. تشمل الأمثلة التدخين وتناول الأطعمة الحارة والدهنية وشرب المشروبات الكحولية أو الغازية أو الغازية والكافيين.

الأطعمة التي يجب تجنبها مع التهاب المعدة

كما أوضحنا سابقًا ، يمكن أن يكون الطعام والشراب أحد مسببات مرض القرحة. فيما يلي بعض أنواع الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى القرحة:

  • الطعام والشراب الحامض

    بعض الأطعمة ، مثل الحمضيات والليمون والليمون الحامض وصلصة الطماطم والمشروبات الغازية / الغازية حمضية ، والتي يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. إذا كنت تعاني من القرحة ، فعليك تجنب هذه الأطعمة والمشروبات.

  • طعام حار

    يجب تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل ، بما في ذلك الأطعمة لمرضى القرحة ، لأنها يمكن أن تزيد من خطر تهيج الجهاز الهضمي ، بما في ذلك المعدة. لذلك ، إذا كنت تعاني من عسر الهضم ، فمن المستحسن اختيار الأطعمة اللينة وتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل.

  • المنتج معالجتها حليب

    يجعل محتوى اللاكتوز الحليب أكثر صعوبة في الهضم من قبل الجسم. عندما لا يتم هضم اللاكتوز بشكل صحيح ، تنتفخ المعدة وتنتج غازات أو تسبب الإسهال. هذا بالطبع يمكن أن يؤدي إلى تفاقم شكاوى من يعانون من القرحة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب عليك الابتعاد تمامًا عن منتجات الألبان. يحتوي الحليب على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وخاصة الكالسيوم المهم لنمو العظام وصحتها. اطلب من طبيبك النصيحة بشأن حدود استهلاك الحليب ، وكذلك اختيار بدائل الحليب التي تلبي احتياجاتك الغذائية.

  • الأطعمة الدهنية والمقلية

    الأطعمة الأخرى التي يجب على مرضى القرحة تجنبها هي الأطعمة الدهنية والمقلية. يمكن للأطعمة الدهنية أن تبطئ عضلات الجهاز الهضمي وتبطئ إفراغ المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الأطعمة الدهنية إلى تفاقم الإمساك والإسهال. من ناحية أخرى ، تستغرق الأطعمة المقلية وقتًا أطول في الهضم ، كما أنها منخفضة الألياف ويمكن أن تسبب انتفاخ البطن.

  • الطعام والشراب الحلو

    يُشتبه في أن الفركتوز والأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على محليات صناعية تسبب عسر الهضم. وذلك لأن المحليات لا يتم هضمها وامتصاصها بالكامل من قبل الجسم قبل وصولها إلى الأمعاء.

  • كحول

    لا يحتوي الكحول على بروتينات أو فيتامينات أو مغذيات أخرى. يمكن أن يكون الكحول ضارًا لبطانة المعدة واستقلاب الكبد ، لذلك يمكن أن يسبب عسر الهضم. يعتبر الكحول أيضًا من المواد المهيجة ، لذلك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم شكاوى من يعانون من القرحة.

  • المشروبات المحتوية على الكافيين

    يمكن أن تحفز المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والشاي والصودا والشوكولاتة ، الجهاز الهضمي. إذا تم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكثرة ، فيمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض القرحة أو تفاقمها.

على الرغم من أنه يجب عليك تجنب الأنواع المختلفة من الأطعمة التي تم ذكرها أعلاه ، لا يزال هناك العديد من الخيارات الغذائية الآمنة للاستهلاك لمرضى القرحة. يُنصح مرضى القرحة أيضًا بتناول القليل من الطعام ولكن في كثير من الأحيان ، ومضغ الطعام ببطء قبل البلع. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من النصائح حول النظام الغذائي لمرضى القرحة ، فعليك استشارة الطبيب.