أسباب مختلفة لارتداء قناع الفم للصحة
يحب الكثير من الناس ارتداء قناع الفم عند السفر. والسبب هو أن استخدام قناع الفم له فوائد صحية خاصة في منع انتقال المرض. دعونا نرى الشرح في المراجعة التالية.
هناك نوعان على الأقل من أقنعة الفم التي يستخدمها الجمهور على نطاق واسع بحرية ، وهما الأقنعة الجراحية التي تستخدم لمرة واحدة وأقنعة N95 التي يمكن استخدامها بشكل متكرر.
أسباب مهمة لارتداء كمامة للفم
وفقًا للبحث ، فإن استخدام قناع الفم بشكل صحيح له فوائد صحية مختلفة ، بما في ذلك:
1. تجنب التعرض لتلوث الهواء
الدخان المنبعث من السيارات والمصانع والسجائر والغبار هي بعض أنواع تلوث الهواء التي يمكن العثور عليها كل يوم. حاليايمكن أن يؤثر التعرض لهذا التلوث على أداء الرئتين ويزيد من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن وأمراض القلب والولادة المبكرة.
بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في مناطق شديدة التلوث ، فإن هذا هو السبب الرئيسي لارتداء قناع الفم عند مغادرة المنزل. يمكن للأقنعة المضادة للتلوث ، وخاصة أقنعة N95 ، تصفية الهواء المتسخ قبل أن يستنشقه الأنف.
2. منع انتقال وانتشار المرض
وفقًا لعدد من الدراسات ، يمكن أن يساعد استخدام قناع الفم في منعك من نقل أو الإصابة بأمراض مختلفة ، مثل الأنفلونزا والسعال والتهابات الجهاز التنفسي الحادة ومتلازمة الجهاز التنفسي الحادة أو مرض الالتهاب الرئوى الحاد.
لذلك فإن ارتداء قناع الفم يمكن أن يكون من أفضل الطرق حتى لا نصاب بسهولة بالمرض أو ننقله. يمكن أن يساعد القناع المستخدم بشكل صحيح في منع انتشار الفيروسات والبكتيريا عبر المخاط أو السوائل التي تخرج عند العطس أو السعال.
3. يقي الوجه من التأثيرات السلبية لأشعة الشمس والتلوث
سبب ارتداء قناع الفم الذي لا يقل أهمية هو حماية بعض بشرة الوجه من الآثار السلبية لتلوث الهواء والتعرض لأشعة الشمس. يُعتقد أن التعرض الطويل والمتكرر لأشعة الشمس وتلوث الهواء يسبب الشيخوخة المبكرة وزيادة خطر تكرار الأكزيما وحب الشباب والبقع الداكنة وسرطان الجلد.
بالإضافة إلى الأقنعة ، ارتداء النظارات الشمسية والقبعات واستخدام واقي الشمس لحماية الجسم من التعرض لأشعة الشمس.
اختيار قناع الفم
كما ذكرنا سابقًا ، هناك نوعان من الأقنعة شائعة الاستخدام بشكل عام ، وهما الأقنعة الجراحية وأقنعة N95. كلا النوعين من الأقنعة لهما مزايا وعيوب.
قناع جراحي
يمكن لقناع الفم هذا حماية الجهاز التنفسي من رذاذ العطس والسعال من الآخرين. يمنع هذا النوع من الأقنعة خروج قطرات من سوائل الجسم المحتوية على فيروسات وجراثيم من الأنف أو الفم. العيب هو أن الجسيمات الصغيرة مثل الفيروسات الموجودة في الهواء لا يزال من الممكن استنشاقها حتى عند ارتداء هذا القناع.
قناع n95
تمت تسميته بـ N95 لأنه يُعتقد أنه قادر على تصفية الجسيمات في الهواء بنسبة تصل إلى 95٪. قناع الفم هذا مصمم ليناسب الوجه بحيث لا توجد فجوات تسمح بدخول الفيروسات عبر الهواء. لكن الثمن أغلى من الأقنعة الجراحية العادية.
في الأساس ، فإن سبب ارتداء قناع الفم هو كأداة لحماية ومنع وتقليل الآثار السلبية للجسيمات أو الجراثيم الملوثة في الهواء التي يمكن أن تتداخل مع صحتنا.
لكن ضع في اعتبارك أن ارتداء قناع الفم لا يمكن أن يكون واقيًا مثاليًا من التلوث أو الفيروسات أو الجراثيم. قد يكون هناك فجوة فضفاضة بين القناع والوجه تسمح للجراثيم أو الجزيئات الصغيرة بدخول الفم أو استنشاقها من الأنف.
بالإضافة إلى ارتداء القناع ، عليك أيضًا أن تحرص على غسل يديك وتنظيف المنزل والحفاظ على جودة الهواء في المنزل ، والابتعاد عن التعرض للتلوث ، والابتعاد عن المرضى ، للحفاظ على الصحة والعافية. منع الإصابة بالمرض.
