تعرف على 5 فوائد لفطر الجانوديرما للصحة
ليس فقط كمكون للطبخ ، فطر الجانوديرما معروف أيضًا بأنه مفيد للصحة. تم استخدام هذا الفطر لفترة طويلة في آسيا كدواء عشبي لزيادة القدرة على التحمل للوقاية من أمراض القلب.
ينمو الجانوديرما بشكل عام على الخشب ويوجد غالبًا في المناطق الحارة والرطبة. هذا الفطر يشبه المروحة ولونه بني مائل للأرجواني.
في آسيا ، يستخدم فطر الجانوديرما على نطاق واسع كدواء تقليدي. يعرف الصينيون هذا الفطر بالاسم لينجزيبينما يسميها اليابانيون ريشي.
يحتوي فطر الجانوديرما على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ، مثل الماء والبروتين والدهون والكربوهيدرات والألياف ، بالإضافة إلى عدة أنواع من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والنحاس.
تحتوي عدة أنواع من فطر الجانوديرما أيضًا على مجموعة متنوعة من المركبات النشطة ، مثل ترايتيربينويدات والليكتين والببتيدوغليكان والسكريات.
فوائد مختلفة لفطر الجانوديرما
على الرغم من أنه لا يزال يتطلب مزيدًا من البحث ، يُعتقد أن فطر الجانوديرما يوفر العديد من الفوائد الصحية ، مثل:
1. زيادة القدرة على التحمل
تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية لفطر الجانوديرما في زيادة مناعة الجسم. تظهر الاختبارات المعملية أن فطر الجانوديرما يمكن أن يكون له تأثير جيد على خلايا الدم البيضاء التي تعد جزءًا مهمًا من جهاز المناعة لمحاربة العدوى.
درست دراسة أخرى أيضًا استخدام الجانوديرما في المرضى الذين عانوا من آلام الأعصاب بعد الإصابة بالفيروس الحماق النطاقي. أظهرت نتائج العلاج انخفاضًا في الألم وتسارعًا في عملية التئام الجروح دون أي أعراض تسمم.
من المعروف أيضًا أن استخدام الجانوديرما مع الأدوية العشبية الأخرى يسرع عملية الشفاء لدى مرضى الهربس التناسلي والهربس الشفوي. ومع ذلك ، لا تزال فوائد الجانوديرما بحاجة إلى دراسة أعمق.
2. تخفيف القلق والاكتئاب
بالإضافة إلى تقوية مناعة الجسم لمحاربة العدوى ، يُعتقد أيضًا أن فطر الجانوديرما يخفف من اضطرابات القلق وحتى الاكتئاب.
ومع ذلك ، فإن الآثار الجانبية وسلامة استخدام الجانوديرما كعلاج لهاتين الحالتين لا تزال غير مدعومة بأدلة علمية قوية لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
3. منع أمراض القلب
كشفت دراسة أيضًا أن فطر الجانوديرما يمكن أن يزيد من مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) وخفض الدهون الثلاثية المرتبطة بأمراض القلب.
4. يحمي الخلايا من التلف
العديد من المركبات الكيميائية الموجودة في فطر الجانوديرما ، بما في ذلك السكريات المتعددة والتريتربينويدس ، تعمل أيضًا كمضادات للأكسدة. يمكن لمضادات الأكسدة حماية الخلايا من التلف الناتج عن التعرض للجذور الحرة.
5. قمع الخلايا السرطانية
الجانوديرما هو أحد أنواع النباتات المعروفة بخصائصها المضادة للسرطان. يُعتقد أن مستخلص الجانوديرما الغني بمضادات الأكسدة يمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم ويثبط آثار نمو الورم.
ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث على البشر لتحديد فعاليتها وسلامتها.
احذر من مخاطر تناول عشبة الجانوديرما
على الرغم من أن لها العديد من الفوائد ، لا ينبغي استهلاك الأدوية العشبية الجانوديرما بلا مبالاة. عند تناوله بكميات زائدة ، يمكن أن يزيد هذا الفطر من خطر النزيف. لذلك ، لا ينبغي أن يستهلك فطر الجانوديرما الأشخاص الذين يعانون من الحالات التالية:
- المرضى الذين يعانون من اضطرابات تخثر الدم ، بما في ذلك قلة الصفيحات
- الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم
- مرضى انخفاض ضغط الدم
- المرضى الذين سيخضعون لعملية جراحية
كما يُنصح النساء الحوامل والمرضعات بتوخي الحذر. لتكون أكثر أمانًا ، يجب تجنب تناول فطر الجانوديرما ، لأن آثاره على الجنين والطفل غير معروفة بعد.
يمكن أن يتسبب استخدام فطر الجانوديرما لأكثر من 3 أشهر في حدوث تفاعلات مثل جفاف الفم والحلق والأنف. الآثار الجانبية الأخرى التي يمكن أن تنشأ من تناول الجانوديرما على المدى الطويل هي الدوخة والصداع والطفح الجلدي والحكة وآلام المعدة ونزيف الأنف.
حتى الآن ، لا تزال الأبحاث حول فوائد الجانوديرما للبشر محدودة للغاية ، لذلك من الصعب تحديد مقدار استهلاك الجانوديرما المناسب لعملية العلاج.
على الرغم من الاعتقاد بأن فطر الجانوديرما له فوائد مختلفة ، إلا أنه من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناوله. هذا يهدف إلى منع الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث.
