فوائد مكملات الزنك في التغلب على الإسهال عند الأطفال
الإسهال مشكلة صحية غالبًا ما يعاني منها الأطفال دون سن الخامسة (الأطفال الصغار). بالإضافة إلى تناول السوائل بشكل كافٍ ، من المعروف أن مكملات الزنك تساعد في علاج هذه الحالة.
على الصعيد العالمي ، لا يزال معدل وفيات الأطفال دون سن الخامسة بسبب الإسهال مرتفعًا نسبيًا. إندونيسيا دولة نامية لا تزال تكافح مع هذا. بناءً على المسوحات والبحوث الصحية الأساسية التي أجرتها وزارة الصحة ، من المعروف أن الإسهال لا يزال السبب الرئيسي لوفيات الأطفال دون سن الخامسة مع التعامل غير السليم باعتباره السبب الرئيسي.
تقليل الخطورة إسهال
بدون العلاج المناسب ، يمكن أن يؤدي الإسهال إلى نقص التغذية ، وانخفاض مقاومة الجسم للعدوى وإعاقة النمو والتطور عند الأطفال. عند الأطفال الصغار ، يكون الإسهال الحاد معرضًا لخطر التسبب في الجفاف وحتى الموت. خاصة عند المصابين بالإسهال مع ضعف المناعة أو نقص العناصر الغذائية في الجسم.
يُعد إعطاء مكملات الزنك إحدى الطرق التي تُستخدم للمساعدة في علاج الإسهال عند الأطفال الصغار ، إلى جانب توفير السوائل لمعالجة الجفاف.
التوصيات التي قدمتها منظمة الصحة العالمية (WHO) واليونيسيف للأطفال الصغار الذين يعانون من الإسهال الحاد هي مكملات الزنك لمدة 10-14 يومًا. بالنسبة للرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر ، تبلغ مكملات الزنك حوالي 10 ملغ يوميًا. وفي الوقت نفسه ، بالنسبة للأطفال الصغار ، فهو يحتوي على 20 مجم من مكملات الزنك يوميًا.
بالإضافة إلى ذلك ، توصي جمعية أطباء الأطفال الإندونيسية (IDAI) بإعطاء مكملات الزنك بشكل روتيني للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-23 شهرًا ، لمدة شهرين على الأقل ، كل 6 أشهر.
وفقًا للبحث ، يُظهر إعطاء مكملات الزنك للأطفال الصغار نتائج إيجابية. يعاني الأطفال الصغار الذين تم إعطاؤهم مكملات الزنك من الإسهال والدوسنتاريا والتهابات الجهاز التنفسي بشكل أقل. يعتبر توفير مكملات الزنك أيضًا قادرًا على أن يكون له تأثير إيجابي في الحد من وفيات الرضع المتعلقة بالأمراض المعدية.
يدعم نمو الخلايا والتمثيل الغذائي
حتى في ظل الظروف العادية ، لا يزال الجسم بحاجة إلى الزنك كمعدن للحفاظ على صحته. من المعروف أن الزنك مفيد لنمو الخلايا والحفاظ على التمثيل الغذائي في الجسم.
سيقلل نقص الزنك مقاومة الجسم للعدوى ونمو الطفل. لسوء الحظ ، لا يمتلك الجسم القدرة على تخزين الزنك ، وهذا هو سبب الحاجة إلى تناول هذا المعدن كل يوم.
يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-3 سنوات إلى حوالي 3 مجم يوميًا ، بينما يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-8 سنوات إلى 5 مجم يوميًا. يحتاج البالغون في الظروف العادية إلى حوالي 8 ملغ من الزنك. في غضون ذلك ، للنساء الحوامل حوالي 11 مجم والمرضع 12 مجم في اليوم.
بالإضافة إلى تناول مكملات الزنك ، يمكنك أيضًا توفير عدة أنواع من الأطعمة الغنية بالزنك ، مثل اللحوم والدجاج والمحار وسرطان البحر وسرطان البحر والجبن ودقيق الشوفان والكاجو والحبوب المدعمة.
للتغلب على الإسهال ، فإن الخطوة الأولى التي يجب القيام بها هي توفير كمية كافية من السوائل. استخدام مكملات الزنك أو الأدوية لعلاج الإسهال عند الأطفال ، ويفضل استشارة طبيب أطفال.
