تعرف المرأة الحامل على فوائد كرة الولادة التالية

إن الشعور بالراحة أثناء الحمل والولادة وبعد الولادة هو بالتأكيد أمل لجميع النساء الحوامل. حاليالتحقيق ذلك يمكن للمرأة الحامل استخدامها بشكل روتيني كرة الولادة. لمعرفة المزيد عن الفوائد ، هيا، انظر هذا المقال.

كرة ولادة هي كرة تشبه اللاتكس كرة الجمنازيوملكنها أكبر حجماً بارتفاع حوالي 65-75 سم. كرة ولادة مصمم ليكون غير قابل للانزلاق عند استخدامه على الأرض ، لذلك فهو آمن تمامًا للاستخدام من قبل النساء الحوامل.

يمكن للمرأة الحامل الاستفادة من كرة الولادة من الحمل إلى النفاس. باستخدام هذه الكرة ، يمكن للمرأة الحامل أن تكون أكثر لياقة أثناء الحمل ، وجاهزة للولادة ، وأكثر استرخاءً بعد الولادة.

المنفعة كرة الولادة أثناء الحمل

أثناء الحمل ، يمكن للمرأة الحامل استخدامها كرة الولادة خلال الثلث الثالث من الحمل. في هذا العمر الحملي ، يمكن أن يضغط الحجم المتزايد للجنين على الأوعية الدموية والأعصاب في منطقة الحوض والظهر. هذا غالبا ما يجعل المرأة الحامل تشعر بالألم في المنطقة.

كرة ولادة يمكن للنساء الحوامل استخدامه كبديل للكرسي العادي وممارسة الرياضة. يجلس باستخدام كرة الولادة في الثلث الثالث من الحمل يمكن أن يكون أكثر راحة للنساء الحوامل. تسهل هذه الكرة أيضًا على المرأة الحامل عند التحرك للوقوف.

الجلوس على القمة كرة الولادة ستجعل النساء الحوامل أيضًا يحتفظن بوضعية جلوس منتصبة. يشمل هذا الموقف أيضًا الرياضة ، أنت تعرف. يمكن أن يؤدي القيام بذلك بانتظام إلى تقوية عضلات البطن والظهر وتحسين الوضع ، لذلك يمكن تقليل آلام الظهر ويكون الجسم مستعدًا بشكل أفضل للولادة.

بالإضافة إلى حركة تأرجح الحوض أثناء الاستخدام كرة الولادة أثناء الحمل ثبت أيضًا أنه يساعد في الحفاظ على وضع الطفل في الرحم وتحسين وضع الطفل المقعد.

المنفعة كرة الولادة أثناء عملية العمل

كرة ولادة هو أحد العناصر التي ستكون مفيدة جدًا أثناء الولادة. إذا كانت المرأة الحامل لديها كرات الولادة ، لا تنس أن تأخذ هذه الكرة إلى مركز التسليم ، حسنًا؟

أثناء انتظار موعد الولادة ، يمكن للمرأة الحامل أن تمضي الوقت من خلال التدرب على استخدام هذه الكرة. فيما يلي الفوائد كرة الولادة أثناء الولادة:

  • ساعد المرأة الحامل في الحصول على وضع مريح أثناء المخاض.
  • تقليل الآلام أثناء الولادة.
  • يخفف الألم الناتج عن الانقباضات.
  • يقلل من القلق أثناء انتظار الولادة.
  • يساعد على فتح الحوض ، مما يسهل على الجنين النزول إلى قناة الولادة.

ومع ذلك ، فإن الفوائد كرة الولادة أثناء المخاض ليس هذا فقط. تظهر الأبحاث أن استخدام كرة الولادة الروتين منذ الحمل يمكن أن يسرع عملية الولادة ، ويقلل من استخدام حقن التخدير فوق الجافية ، ويقلل من مخاطر الولادة القيصرية.

المنفعة كرة الولادة بعد الولادة

بعد الولادة ، قد تشعر النساء الحوامل بعدم الارتياح عند الجلوس على كرسي بسبب غرز في المهبل والعجان. للتغلب على هذا ، كرة الولادة يمكن للنساء الحوامل استخدامه للجلوس في أي وقت ، على سبيل المثال أثناء مشاهدة التلفزيون أو تناول الطعام أو الاسترخاء.

يمكن للمرأة الحامل أيضًا الجلوس على هذه الكرة أثناء الرضاعة الطبيعية أو حمل طفل صغير. لكن تأكد من أن النساء الحوامل حريصات دائمًا ويحافظن دائمًا على التوازن ، نعم.

هذه هي الفائدة كرة الولادة يمكن للمرأة الحامل أن تنجب أثناء الحمل وأثناء عملية الولادة وبعد الولادة. للحصول على الفوائد كرة الولادة إلى أقصى حد ، يُنصح النساء الحوامل بممارسة هذه الكرة لمدة تتراوح بين 1 و 1.5 ساعة يوميًا أثناء الحمل.

ومع ذلك ، تحتاج النساء الحوامل إلى تذكر ذلك كرة الولادة عموما مصنوعة من اللاتكس. إذا كانت لديك حساسية من هذا المكون ، يجب على النساء الحوامل توخي الحذر والحذر عند شراء المنتجات كرة الولادة.

إذا كان لدى النساء الحوامل أسئلة ذات صلة كرة الولادة أو كيفية استخدامه فلا تتردد في استشارة الطبيب. سيقدم الطبيب النصيحة الصحيحة وفقًا لاحتياجات المرأة الحامل.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found