تعلم رعاية الأطفال حديثي الولادة للأزواج الصغار
إن وجود الطفل لا يستنزف الطاقة والعواطف فحسب ، بل يسبب القلق أيضًا لبعض الآباء الجدد. لا يزال العديد من الآباء ، وخاصة أولئك الذين لديهم أطفال لأول مرة ، في حيرة من أمرهم بشأن رعاية المولود الجديد.
ربما تكون قد قمت باستعدادات مختلفة للترحيب بوصول طفلك منذ فترة طويلة ، لكنك لا تزال بحاجة إلى تعديل كبير لتعيش دورك الجديد كوالد.
بعض الأمور المتعلقة بحديثي الولادة
فيما يلي بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها عند رعاية مولود جديد:
- الحفاظ على نظافة الطفل وآمنهحافظي على نظافة يديك عندما تريدين حمل أو حمل طفل حديث الولادة. اغسل يديك أولاً قبل لمس طفلك الصغير حتى يكون محميًا من الجراثيم والفيروسات. كوني حذرة عند حمل مولود جديد ، خاصة طريقة إمساك الرأس والرقبة. لا تهز الطفل أبدًا أثناء تهدئته لأن هذا يمكن أن يسبب نزيفًا في المخ.
- طفل الاستحمامتجنب تحميم المولود الجديد قبل خلع الحبل السري وجفاف منطقة السرة. فقط امسحي طفلك بقطعة قماش. بعد إزالة الحبل السري ، اغسلي طفلك بالشامبو والصابون المصممين خصيصًا للأطفال. إذا لزم الأمر ، اسأل طبيبك عن المنتجات المناسبة لحديثي الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، قم أيضًا بإعداد المعدات المناسبة لاستحمام المولود الجديد ، مثل حوض استحمام الطفل والمناشف الناعمة.
- تغيير حفاضات
أنت بحاجة إلى معرفة أن الأطفال عادة ما يكون لديهم أول حركات أمعاء 1-2 بعد الولادة. براز حديثي الولادة هو عقي أسود. يتكون العقي من المخاط والسائل الأمنيوسي وكل ما يبتلعه الطفل أثناء وجوده في الرحم.
- اعطيك حليب
في البداية ، قد يكون من الصعب إرضاع الطفل من الثدي. لكن بمرور الوقت ، ستصبح أنت وطفلك أكثر كفاءة في هذه العملية.
نصائح مهمة للآباء
إن رعاية المولود الجديد ليس بالأمر السهل والمرهق. يشعر الكثير من الآباء ، وخاصة أولئك الذين ينجبون طفلًا للمرة الأولى ، بالإرهاق والتوتر ، حتى درجة المرض. لذلك ، تحتاج إلى معرفة كيفية الاعتناء بصحتك وإدارة التوتر الذي قد تشعر به أثناء رعاية مولود جديد.
فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل التوتر والحفاظ على لياقتك أثناء رعاية المولود الجديد:
- الحفاظ على الحالة البدنيةحتى لو لم تحصل على قسط كافٍ من النوم بسبب الاعتناء بطفلك ، فتجنب تناول الكافيين. استمر في تناول الأطعمة الصحية وشرب كمية كافية من الماء. تأكد أيضًا من تنفس الهواء النقي دائمًا. ولكي لا تشعري بالنعاس ، حاولي النوم عندما ينام طفلك الصغير. إذا شعرت بالتعب الشديد أو النعاس ، فاطلب من شريكك أو أحد أفراد أسرتك رعاية طفلك الصغير لفترة من الوقت أثناء النوم أو الراحة.
- لا تخافوا
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الضحك بمرح مع طفلك الصغير وشريكك يمكن أن يصف أيضًا الخوف الذي تشعر به. لا يقتصر الأمر على البكاء فحسب ، بل يمكن للأطفال أيضًا التواصل من خلال لغة الجسد ، مثل تعابير الوجه أو حركات اليد.
لا تقلق وتشعر بعدم الأمان لأنك ما زلت أخرق عند الاستحمام ، وتغيير الحفاضات ، وإرضاع طفلك ، أو إذا لم تستطع تهدئته عندما يبكي. بمرور الوقت ستعتاد على ذلك وستكون قادرًا على القيام به بسلاسة. تذكر أنه لا توجد أم ماهرة على الفور في رعاية الطفل ، كيف ذلك. من الطبيعي أن ترتكب بعض الأخطاء الصغيرة أثناء رعاية الطفل ، خاصةً إذا كنت والدًا جديدًا.
- تأجيل الأعمال الأخرى
يمكنك أيضًا توفير الطاقة عن طريق تقليل الأنشطة التي تستغرق عادةً وقتًا طويلاً ، مثل الطهي. إذا كان طفلك الصغير يعتاد قبل ذلك على تحضير العشاء المثالي ، فقم الآن بتقديم طعام سهل التحضير. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكنك استبعاد المحتوى الغذائي فيه ، نعم.
- لا تحبس نفسك
إنجاب طفل لا يعني أيضًا الحد من علاقتك بأصدقائك وعائلتك. بين الحين والآخر ، دعهم يساعدون في رعاية الطفل الصغير. يمكن أن يساعد هذا في توفير الطاقة ، وكذلك تعزيز علاقتك بهم.
إذا قال الأصدقاء أو العائلة شيئًا غير سار ، فحاول ألا تفكر كثيرًا فيه وتظاهر بأنهم يحاولون فقط أن يكونوا داعمين.
- اعرف متى تطلب المساعدة
إذا كان الضغط الذي تشعر به شديدًا بالفعل ، فاطلب من شريكك أو أفراد الأسرة الآخرين المساعدة. يمكنك أيضًا أن تطلب من والديك أو طبيبك الحصول على نصائح حول رعاية المولود الجديد.
لا تقل أهمية أن تتذكر ، عندما تصبح والدًا جديدًا ، فمن المحتمل أن تسمع الكثير من التعليقات من هناك. في الواقع ، ليس هناك عدد قليل من التعليقات عار أمي أو عار أبي. لذا ، لا تقلق بشأن هذه الأشياء كثيرًا ، حسنًا؟ أهم شيء هو أنك تعتقد أنك تبذل قصارى جهدك لطفلك.
يمكن للطرق المذكورة أعلاه أن تجعل عملية رعاية المولود أسهل وأكثر إمتاعًا. ليست هناك حاجة للشعور بالضغط أو النقص لأنك لم تكن قادرًا على القيام بذلك بشكل جيد. فقط استمتع بالعملية بينما تعتاد عليها. لا تدع سعادتك في وجود طفلك تنزعج بسبب هذا.
