ما هي الانقباضات الكاذبة؟
تشعر النساء الحوامل عمومًا بالانقباضات الكاذبة في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، على الرغم من أنها كذلك بالفعل علبة يحدث أيضا في سن الحمل المبكر. كيف تبدو الانقباضات الكاذبة وكيف تختلف عن تقلصات المخاض؟
الانقباضات الكاذبة أو المعروفة في عالم الطب بانقباضات براكستون هيكس هي أمور طبيعية تحدث للنساء الحوامل. هذه الانقباضات هي تحضير للرحم للمخاض وستظهر بشكل متكرر كعلامة على الولادة الوشيكة.
التعرف على العلاماتتقلص كاذب
يعاني الرحم بالفعل من تقلصات منذ سبعة أسابيع من الحمل ، لكن حجم الرحم ليس كبيرًا جدًا لذا لا تشعر النساء الحوامل به كثيرًا.
على الرغم من أنها تبدأ في وقت مبكر من الحمل ، إلا أن الانقباضات الكاذبة لا تبدأ إلا بعد مرور 16 أسبوعًا من الحمل. عندما تحدث هذه الانقباضات الكاذبة ، قد لا يكون لها تأثير كبير على النساء الحوامل.
تتميز الانقباضات الكاذبة بشد عضلات الرحم. للتعرف عليه ، يمكنك وضع يدك على معدتك وتشعر بمدى توتر عضلات البطن فوق رحمك. تستمر الانقباضات الكاذبة عمومًا لمدة 30 ثانية ، ولا تزيد عن مرتين في الساعة ويمكن أن تحدث عدة مرات في اليوم.
للتفريق التقلصات الكاذبة وتقلصات العمالة
ليس من غير المألوف أن تجد المرأة الحامل صعوبة في التمييز بين الانقباضات الكاذبة وانقباضات المخاض. يمكنك معرفة الفرق بين الانقباضات الحقيقية والمزيفة من خلال النظر إلى وقت حدوثها ، وكيف تشعر ، بالإضافة إلى مدة الانقباضات وتواترها.
لتوضيح ذلك يمكنك رؤية الاختلافات بالتفصيل على النحو التالي:
- تحدث الانقباضات الكاذبة فقط مرة أو مرتين في الساعة وبضع مرات فقط في اليوم ، وهي غير منتظمة ، والفترات الزمنية للانقباضات ليست متقاربة. في حين أن تقلصات المخاض ستكون أقرب إلى وقت التسليم ، فسيتم تقصير الفترة الزمنية المنتظمة والفاصلة بين الانقباضات.
- تستمر الانقباضات الكاذبة لمدة تقل عن دقيقة واحدة ، بينما يمكن أن تستمر تقلصات المخاض لأكثر من دقيقة واحدة.
- سيوقف التغيير في النشاط البدني الانقباضات الكاذبة ، لكن لن يكون له تأثير يذكر على تقلصات المخاض.
- لا تزداد قوة الانكماش الخاطئ. من ناحية أخرى ، ستزداد تقلصات المخاض مصحوبة بتزايد الألم قبل الولادة.
- يتم الشعور بالتقلصات الكاذبة فقط في الجزء الأمامي من البطن ، بينما تبدأ تقلصات المخاض من أسفل الظهر وتنتشر باتجاه الأمام أو العكس.
افعل هذا إذا كانت هناك تقلصات خاطئة
على الرغم من أن الانقباضات الكاذبة نادرًا ما تكون مؤلمة ، إلا أنها لا تزال تسبب عدم الراحة لدى النساء الحوامل. بعض الطرق للتغلب على هذا:
- تغيير وضع الجسم
حاول أن تمشي. يمكن أن يكون العكس أيضًا ، حيث يستريح عندما تبدأ الانقباضات الكاذبة في الشعور أثناء التنقل. يمكن ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل أخذ نفس عميق للمساعدة في استعادة الشعور بالراحة.
- اشرب أو تأكل
يمكن أيضًا شرب كوب من الماء أو الشاي أو تناول الطعام لتقليل الانزعاج أثناء الانقباضات الكاذبة.
- حمام ساخن
يمكن للمرأة الحامل أن تأخذ حمامًا دافئًا لمدة 20-30 دقيقة لإرخاء الجسم.
يمكن أن تحدث الانقباضات الكاذبة في أي وقت وهي ليست خطيرة. ومع ذلك ، إذا لم يصل عمر الحمل إلى 37 أسبوعًا وتحدث الانقباضات أكثر من 4 مرات في الساعة ، فاحذر من إمكانية الولادة المبكرة.
انتبه أيضًا إذا كان السائل الأمنيوسي يخرج من المهبل ، وهو سائل مائي ولزج أكثر ، وبقع دموية ، ونزيف من المهبل ، أو يزيد الضغط في الحوض مثل دفع الطفل للولادة. في حالة حدوث هذه الأشياء ، يجب عليك الاتصال على الفور بممرضة التوليد أو الطبيب.
تحتاج الأمهات إلى التعرف على الفرق بين الانقباضات الكاذبة والتقلصات التي هي علامة على وشيك المخاض ، خاصة عندما تكون مرحلة الحمل قد دخلت الثلث الأخير من الحمل.
