الاستمناء أثناء الحيض: فوائده ومخاطره وطرقه الآمنة
يعتبر الاستمناء أثناء الحيض نشاطًا آمنًا ومفيدًا نسبيًا عند القيام به بالطريقة الصحيحة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن هذا النشاط يخلو من مخاطر الإصابة بالأمراض. لذلك ، عليك أن تفهم مقدمًا فوائد ومخاطر ممارسة العادة السرية أثناء الحيض ، وكيفية القيام بذلك بأمان.
العادة السرية هي عملية تحفيز النفس للحصول على الإشباع الجنسي. في النساء ، يمكن ممارسة العادة السرية عن طريق لمس الأعضاء التناسلية والإحساس بها ، مثل البظر والفرج والمهبل.
على الرغم من أنه يبدو من المحرمات ، إلا أن العادة السرية هي في الواقع نشاط جنسي يعتبر طبيعيًا ويمكن القيام به في أي وقت ، بما في ذلك أثناء الحيض.
المنفعة الاستمناء أثناء الحيض
لا يقتصر الأمر على المتعة ويوفر الإشباع الجنسي في حد ذاته ، بل يمكن للعادة السرية أيضًا أن توفر الفوائد التالية:
- يزيد مزاج أو المزاج
- الحد من التوتر
- يجعل النوم أفضل
- استرخاء الجسم والعقل
عندما تصل إلى الذروة أو النشوة أثناء ممارسة العادة السرية أثناء الدورة الشهرية ، فإن جسمك ينتج الإندورفين والأوكسيتوسين والدوبامين. يمكن أن تجعلك هذه الهرمونات أكثر استرخاءً وهدوءًا ويمكن أن تقلل من آلام الدورة الشهرية.
بعض المخاطر الصحية للاستمناء أثناء الحيض
على الرغم من أنها آمنة ومفيدة نسبيًا عند القيام بها بشكل صحيح ، إلا أن الاستمناء أثناء الحيض لا يزال يحمل مخاطر الآثار الجانبية. أحد المخاطر هو العدوى أو التهيج في منطقة الأنثى.
فيما يلي بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن تنشأ عن ممارسة الجنس أو الاستمناء أثناء الحيض:
التهاب المسالك البولية
يمكن أن تكون المرأة التي تمارس الجنس أو تمارس العادة السرية أثناء الحيض معرضة لخطر الإصابة بعدوى المسالك البولية أو التهاب المسالك البولية. وذلك لأن البكتيريا يمكن أن تدخل المسالك البولية بسهولة أكبر من خلال ثقب المسالك البولية بالقرب من المهبل.
غالبًا ما تحدث التهابات المسالك البولية أو عدوى المسالك البولية بسبب الالتهابات البكتيرية بكتريا قولونية. عندما تكون مصابًا بالتهاب المسالك البولية ، فقد تواجه أعراضًا مثل الألم عند التبول ، وآلام أسفل البطن ، وأينانج أنانجان ، وأحيانًا الحمى.
التهاب المهبل البكتيري
التهاب المهبل البكتيري هو التهاب مهبلي ناتج عن فرط نمو الجراثيم. عادة ما تعاني النساء المصابات بهذا المرض من أعراض في شكل التهاب وحكة في المهبل ، وألم عند التبول ، وإفرازات مهبلية رمادية ورائحة مريبة.
تظهر الأبحاث أن النساء اللواتي لا يحافظن على نظافة أجسادهن وأعضائهن التناسلية أثناء الحيض أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي.
الأمراض المنقولة جنسيا
العدوى المنقولة جنسيًا هي عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، سواء عن طريق المهبل أو الشرج أو الفم. النساء اللاتي يمارسن العادة السرية أثناء الحيض معرضات للإصابة بهذا المرض إذا:
- يتم ممارسة العادة السرية مع شريك جنسي مصاب بعدوى منقولة جنسياً
- الاستمناء باستخدام ألعاب جنسية يستخدمه الأشخاص المصابون بالعدوى المنقولة جنسيًا
وذلك لأن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي يمكن أن تنتقل عن طريق السائل المنوي أو السوائل المهبلية ودم الحيض المصابة بالبكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات التي تسبب العدوى المنقولة جنسياً.
كيفية ممارسة العادة السرية أثناء الحيض الصحيح
فيما يلي بعض النصائح وكيفية ممارسة العادة السرية أثناء الحيض بشكل صحيح وبأقل قدر من المخاطر:
1. انتبه إلى النظافة الشخصية
عند ممارسة العادة السرية أثناء الحيض ، لا تنسي غسل يديك قبل الاستمناء وبعده ، وتأكدي من أن أظافرك قصيرة ونظيفة.
وذلك لأن الأظافر الطويلة والحادة يمكن أن تجرح المنطقة الحميمة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت أظافر الأصابع متسخة ، يمكن أن تسبب الجراثيم من اليدين التهابات في منطقة الإناث.
2. استخدام ألعاب جنسية بأمان
يمكنك استخدام الألعاب الجنسية أو ألعاب جنسية أثناء استمناء. ومع ذلك ، إذا كنت تريد استخدام ألعاب جنسية، كما هزاز أو قضبان اصطناعية ، تأكد من أن الأدوات الجنسية نظيفة ولا يستخدمها أشخاص آخرون. هذا مهم لمنع العدوى في الأعضاء الحميمة.
3. استخدم سدادة قطنية أو كأس الحيض
إذا أمكن ، استخدمي سدادة قطنية أو كأس الحيض لاستيعاب وامتصاص دم الحيض الذي يخرج من المهبل. لا تنسي تنظيف المهبل قبل وبعد ممارسة العادة السرية.
4. تحفيز الجزء الحساس من منطقة الأنثى
كل امرأة لها منطقتها الحساسة. لزيادة الرضا الذي تشعر به ، يمكنك ممارسة العادة السرية عن طريق لمس ولعب أجزاء حساسة من جسمك ، مثل ثدييك أو حلماتك أو بظرك بأصابعك أو باستخدام هزاز. يمكنك أيضًا استخدام المزلقات المهبلية.
بالإضافة إلى الطريقة الصحيحة كما هو موضح أعلاه ، لا ينبغي ممارسة العادة السرية أثناء الحيض كثيرًا. يمكن أن يتسبب ذلك في تهيج أو إصابة الأعضاء التناسلية.
إذا كنت تعانين من شكاوى ، مثل الألم أو الحكة في منطقة الأنثى ، بعد ممارسة العادة السرية أثناء الحيض ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور حتى يمكن إعطاء العلاج المناسب.
