تعرف على 7 فوائد للأوراق الأفريقية لصحة الجسم

قد تبدو الأوراق الأفريقية غريبة بالنسبة لبعض الناس. ومع ذلك ، فقد بدأ تطوير هذا النبات مؤخرًا على نطاق واسع في إندونيسيا لأنه يعتقد أن له فوائد مختلفة لصحة الجسم.

كما يوحي الاسم ، نبات له اسم لاتيني فيرنونيا أميجدالينا إنها حقًا تأتي من إفريقيا. طعمه المر يجعل الأوراق الأفريقية معروفة أيضًا باسم ورقة مريرة.

في قارة المنشأ ، غالبًا ما تستخدم الأوراق الأفريقية كدواء تقليدي أو طب عشبي لعلاج العديد من المشاكل الصحية ، بدءًا من الملاريا والديدان المعوية والالتهابات البكتيرية وأمراض الكبد والكلى والسكري واضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغثيان والإسهال. يمكن استهلاك الأوراق الأفريقية نفسها مباشرة أو طهيها أو غليها ثم شرب الماء المغلي.

المحتوى الغذائي للأوراق الأفريقية

تحتوي الأوراق الأفريقية على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم. فيما يلي بعض أنواع العناصر الغذائية الموجودة في الأوراق الأفريقية:

  • بروتين
  • الأساسية
  • الكربوهيدرات المعقدة
  • الفيتامينات ، بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين هـ
  • المعادن ، مثل البوتاسيوم ، والمغنيسيوم ، والفوسفور ، والكالسيوم ، والسيلينيوم ، والحديد ، و الزنك

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي هذا النبات الورقي الأخضر أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة الفلافونويدية.

بعض فوائد الأوراق الأفريقية للصحة

بفضل محتواها الغذائي ومضادات الأكسدة والمواد المختلفة الموجودة فيه ، فإن للأوراق الأفريقية فوائد مختلفة لصحة الجسم ، منها:

1. خفض نسبة السكر في الدم

أظهرت دراسات مختلفة أن الأوراق الأفريقية مفيدة في خفض مستويات السكر في الدم والحفاظ عليها مستقرة. يمكن لهذا النبات العشبي أيضًا الحفاظ على وظيفة البنكرياس في إنتاج الأنسولين والحفاظ على فعالية أداء الهرمون.

هذه التأثيرات تجعل الأوراق الأفريقية جيدة للوقاية من مقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع الثاني.

2. تمنع نمو الخلايا السرطانية

أظهرت دراسة في المختبر أن مستخلص الأوراق الأفريقية يمكن أن يقضي على الخلايا السرطانية ويمنع نموها ، مثل سرطان الثدي وسرطان الرئة وسرطان البروستاتا وسرطان الدم.

ليس ذلك فحسب ، يُقال أيضًا أن الأوراق الأفريقية تزيد من فعالية العلاج الكيميائي في علاج السرطان. ومع ذلك ، لا تزال فوائد هذه الورقة الأفريقية بحاجة إلى مزيد من الدراسة.

لا يزال يُنصح باستشارة الطبيب إذا كنت ترغب في استخدام المنتجات العشبية ، بما في ذلك الأوراق الأفريقية ، إذا كنت تخضع للعلاج الكيميائي.

3. القضاء على البكتيريا المسببة للأمراض

من المعروف أن الأوراق الأفريقية تحتوي على مواد كيميائية لها خصائص مضادة للبكتيريا. يمكن لمستخلص الأوراق الأفريقية أن يقتل ويمنع نمو أنواع مختلفة من الجراثيم التي تسبب العدوى في كثير من الأحيان ، مثل المكورات العنقودية الذهبية, الزائفة ، و الإشريكية القولونية.

ومع ذلك ، لا تزال فعالية فوائد هذه الورقة الأفريقية بحاجة إلى مزيد من الدراسة ، خاصة إذا تم استخدامها كعلاج للعدوى.

4. علاج الملاريا

في قارة المنشأ ، تم استخدام الأوراق الأفريقية لفترة طويلة كدواء تقليدي لعلاج الملاريا. أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن مستخلص الأوراق الأفريقية يمكنه بالفعل القضاء على الطفيليات المتصورة سبب الملاريا.

5. التغلب على الديدان المعوية

بصرف النظر عن الطفيليات المتصورةومن المعروف أيضًا أن الأوراق الأفريقية مفيدة في قتل أنواع أخرى من الطفيليات ، مثل الديدان. أظهرت العديد من الدراسات أن مستخلص الأوراق الأفريقية يبدو أنه قادر على القضاء على بيض ويرقات الديدان التي يمكن أن تهاجم الجهاز الهضمي ، مثل الديدان الأسطوانية والديدان الخطافية.

ومع ذلك ، لا تزال بحاجة إلى استشارة الطبيب أولاً ، إذا كنت ترغب في استخدام الأوراق الأفريقية كمضاد للديدان.

6. يحافظ على صحة القلب

يُزعم أيضًا أن الأوراق الأفريقية مفيدة في الحفاظ على صحة الكبد ووظائفه. يُعتقد أن هذه الفائدة ترجع إلى محتوى مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات الموجودة فيه.

7. ضبط ضغط الدم

تحتوي الأوراق الأفريقية على مستويات عالية من مضادات الأكسدة ومعادن البوتاسيوم. من المعروف أن كلتا المادتين تلعبان دورًا في خفض ضغط الدم والحفاظ عليه مستقرًا. لذلك ، يقال أن الأوراق الأفريقية مفيدة للاستهلاك للتحكم في ضغط الدم.

بالإضافة إلى الفوائد المختلفة المذكورة أعلاه ، يُعتقد أيضًا أن الأوراق الأفريقية تحافظ على الصحة ووظائف الأعصاب والدماغ. ليس ذلك فحسب ، فالأوراق الأفريقية مفيدة أيضًا للوقاية من فقر الدم والتغلب على الالتهابات.

لسوء الحظ ، فإن الادعاءات المختلفة لفوائد الأوراق الأفريقية المذكورة أعلاه معروفة فقط بناءً على بحث صغير في المختبر. حتى الآن ، لم يتم إجراء أي بحث يؤكد فعالية وسلامة فوائد الأوراق الأفريقية كعلاج للمرض.

لذلك ، يجب استشارة الطبيب أولاً إذا كنت ترغب في استخدام الأوراق الأفريقية كعلاج عشبي ، خاصةً إذا كنت تعاني من أمراض معينة أو تتناول أدوية معينة.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found